Uansett hvor sunt et par forhold er, er det bundet til å være noen kamper her og der. Og noen uenige uenigheter er vanligvis ikke en stor sak.
Eldre samtaler, holder det generelt ut av ungdommenes syn, og nekter å nevne-samtale viser alle et barn hvordan man skal håndtere uenigheter på en sunn måte.
Men mer alvorlig konflikt tar absolutt en toll på barna.
Faktisk viser studier at foreldrene kjemper for barns mentale helse på flere måter. Fysiske forandringer, fornærmelser og taktikker som "den stille behandlingen" vil trolig gjøre noen følelsesmessige skader på et barn i det lange løp.
Hvorfor foreldre kjemper er et problem
Det er forskning som tyder på at et barn så ungt som 6 måneder gammelt kan bli negativt påvirket av sterke foreldres argumenter. Men det er ikke bare unge barn som er rammet av foreldre som kjemper. Andre studier viser at unge voksne, opp til 19 år, kan være følsomme for konflikter i foreldrenes ekteskap.
Det viser at barn i alle aldre, fra nær barndom gjennom tidlig voksenliv, påvirkes av hvordan foreldrene velger å håndtere forskjellene sine.
Forskere mener at høykonflikte ekteskap tar en tolv på et barns psykiske helse av flere grunner:
- Barna er følelsesmessig usikre. Bekjempelse undergraver barnaes følelse av sikkerhet om familiens stabilitet. Barn utsatt for mye kamp kan bekymre seg om skilsmisse eller lurer på når en foreldres tydelige behandling kommer til å ende. Det kan gjøre det vanskelig for dem å få en følelse av normalitet i familien siden kampene kan være uforutsigbare.
- Forholdet mellom foreldre og barn kan påvirkes. Høykonfliktsituasjoner er stressfulle for foreldre også. Og en stresset foreldre kan ikke bruke mye tid med barn. I tillegg kan kvaliteten på forholdet bli påvirket, da det kan være vanskelig for foreldrene å vise varme og hengivenhet når de er sint og opprørt med den andre foreldre.
- Fighting skaper et stressende miljø. Overhearing hyppig eller intens kamp er stressende for barn. Stress kan ta en tolv på deres fysiske og psykiske velvære og forstyrre normal, sunn utvikling.
Langsiktig mental helseeffekter
I 2012 ble en studie publisert i tidsskriftet Child Development som så på effekten av foreldrekonflikt på barn fra barnehagen gjennom syvende klasse. De var en del av 235 middelklasse-familier i Midtvesten og Nordøst-USA med en gjennomsnittlig inntekt mellom $ 40.000 og $ 60.000.
Når barna var i barnehagen, ble foreldrene spurte om hvor mye konflikt de opplevde i ekteskapet. De ble også bedt om å snakke om et vanskelig tema, som økonomi, og forskerne så på hvor kritisk partene var fra hverandre.
Syv år senere fulgte forskerne opp med familiene. Både barna og foreldrene ble spurt om å slåss i foreldrenes ekteskap og følelsesmessige og atferdsmessige helse hos barna.
Kindergarteners som hadde foreldre som kjempet i mellomtiden, var mer sannsynlig å oppleve depresjon, angst og atferdsmessige problemer da de nådde syvende klasse.
Det er ikke de eneste problemene barna sannsynligvis vil møte når foreldrene deres kjemper ofte.
Her er funnene andre studier har funnet når man undersøker hvilke effekter foreldrekampene kan ha på barna:
- Redusert kognitiv ytelse - En studie fra 2013 publisert i Child Development fant at stresset forbundet med å bo i et høyt konflikthjem kan svekke barnets kognitive ytelse. Forskere fant at når foreldrene kjempet ofte, hadde barna større problemer med å regulere sin oppmerksomhet og følelser. Deres evne til raskt å løse problemer og raskt se mønstre i ny informasjon ble også kompromittert.
- Økte forholdsproblemer - Å være utsatt for foreldre som kjemper øker sjansene for at barna skal behandle andre med fiendtlighet. Det er vanlig at barna dine begynner å løse søskenskabbler med samme taktikk de har sett på deg. Og de kan slite for å opprettholde sunne relasjoner når de er eldre også hvis de har blitt vant til familieforstyrrelser.
- Høyere priser på atferdsproblemer - Foreldrekonflikt har vært knyttet til økt aggresjon, kriminalitet og problemer med barn. I tillegg er det større sannsynlighet for barn å ha sosiale problemer og økt vanskeligheter med å tilpasse seg til skolen.
- Økt risiko for spiseforstyrrelser - Flere studier har sammenheng med spiseforstyrrelser, som anoreksi og bulimi, til høy foreldresvikt.
- Høyere mengder ungdomsmisbruk - Forskere har funnet ut at det å bo i et hjem med høy grad av konflikt øker oddsen for røyking, binge drikking og marihuana bruk, i forhold til en familie med lav konflikt.
- Fysiske effekter - Et barn kan til og med ha fysiske effekter fra kampene, som søvnproblemer, magesmerter eller hodepine.
- Høyere risiko for faglige problemer - Andre studier har funnet at det å leve i en høy konfliktfamilie øker sjansen for å slippe ut av videregående skole og få dårlige karakterer.
- Et mer negativt syn på livet - Barn som er oppvokst i høykonflikthjem, har større sannsynlighet for å ha negative syn på familieforholdet. De er også mer sannsynlig å se seg på en negativ måte. En studie fra 2012 publisert i Journal of Youth and Adolescence fant at barn utsatt for foreldrenes kamp er også mer sannsynlig å ha lav selvtillit.
Når blir kampene problematisk?
Uansett alder av barna dine eller om du ser effekter av ekteskapelig strid, ta en nærmere titt på hvordan du argumenterer. Bare fordi kampene dine ikke blir fysiske, betyr det ikke at de ikke er skadelige for barna dine.
Destruktive uenighetstaktikker som kan ha en negativ innvirkning på barn, er:
- Utskjelling
- fornærmelser
- Trusler om forlatelse (som å true å forlate huset eller skilsmisse)
- Enhver form for fysisk aggresjon (inkludert å kaste ting eller slå ting i sinne)
- Går ut eller trekker seg fra argumentet
- Kapitulasjon (gi til den andre forelder når det ikke er en løsning)
Så mens du kanskje tror å gå bort fra et argument og gi din partner den tavlebehandlingen i tre dager, er det ikke en stor sak - det er en stor avtale for barna dine. Barna dine ser hvordan du håndterer uenigheter, og de lærer problemløsningskompetanse, følelsesreguleringsferdigheter og konfliktløsningsferdigheter fra deg.
Det er også viktig å tenke på meldingen du sender til barna om kjærlige forhold. Hvis du og din partner behandler hverandre med respektløshet, vil barna vokse opp og tenke at det er OK å gjøre det samme - og kanskje de tror det er OK å la andre behandle dem dårlig også.
Minske effekten av ekteskapelig diskord
Noen ganger kommer en uenighet ut av hånden. En person sier noe de ikke mener, en annen forelder innser ikke at barna deres lytter på den andre siden av veggen.
En spytt eller to betyr ikke at du har skadet barnet ditt uopprettelig. Du vil imidlertid kanskje ta noen skritt for å redusere effektene av det de så og hørte. Hvis uenigheten din vokser respektløst, kan du ta disse trinnene for å løse situasjonen med barna dine:
- Diskuter kampen . Selv om du ikke trenger å komme inn i detaljer om hva du og din ektefelle var uenige om, hold et familiemøte for å si noe som, "pappa og jeg hadde et argument den andre natten som kom ut av hånden. Vi hadde ikke samme mening om noe som var viktig for oss begge, men det var galt for oss å kjempe sånn. "
- Forsikre barna om at det bare var et argument og ikke indikativ på større problemer . Forsikre dem om at du fortsatt elsker hverandre, og at du ikke skal skille seg fra (forutsatt at det er en sann setning).
- Fullfør det ved å sørge for at barna forstår at du fortsatt er en sterk familie . Forklar at argumenter skjer noen ganger, og folk kan miste deres temperaturs. Men dere alle elsker hverandre, til tross for dine uenigheter.
Hvis du tror at kampene med ektefellen eller partneren din skader barnets mentale velvære, bør du vurdere å se en terapeut. En terapeut kan avgjøre om en av dere kan dra nytte av individuell terapi for å lære ferdigheter, som forstyrrelsesstyring eller følelsesregulering, eller om du bør delta på parrådgivning for å jobbe sammen med deg.
Er barna bedre i toforeldre familier?
Barn gjør det vanligvis best i to foreldre familier. Men det er viktig for foreldrene å komme seg sammen. Hvis det er mye kamp, kan barna fare bedre hvis foreldrene er skilt.
Mange foreldre lurer på om de er bedre å bo sammen for barna eller bare å skille seg fra. Det er klart at skilsmisse kan ta en psykologisk toll på barna.
I tillegg opplever barn som vokser opp med enslige foreldre ofte andre problemer som økonomiske problemer - og de kan ikke gjøre så godt som barn som vokser opp i toforeldre familier. Og klart, gjenfødsel og leve i en blandet familie kan være komplisert for barn også.
Men å bo i et høyt konflikthjem er sannsynlig å være like stressende - eller kanskje enda mer stressende for barn-enn hvis foreldrene deres ble skilt. Når foreldrene kommer sammen under og etter skilsmisse, opplever barna vanligvis ikke langvarige følelsesmessige arr.
Så hvis du befinner deg i et høykonfliktforhold, kan det være at barna ikke har noen fordeler for å holde seg sammen for barna. Det er viktig å søke hjelp for å redusere konflikten eller gjøre endringer i forholdet slik at barna dine kan vokse opp lykkeligere og sunnere.
> Kilder
> Cummings EM, George MRW, Mccoy KP, Davies PT. Interparent konflikt i barnehage- og ungdomsjustering: Prospektiv undersøkelse av følelsesmessig sikkerhet som en forklarende mekanisme. Barnutvikling . 2012; 83 (5): 1703-1715.
> George MW, Fairchild AJ, Cummings EM, Davies PT. Ekteskapelig konflikt i tidlig barndom og ungdomsforstyrret mat: Emosjonell usikkerhet og det sivile forhold som en forklarende mekanisme. Spiseadferd . 2014; 15 (4): 532-539.
> Hinnant JB, El-Sheikh M, Keiley M, Buckhalt JA. Ekteskapelig konflikt, allostatisk belastning og utvikling av barns væskekognitiv ytelse. Barnutvikling . 2013; 84 (6): 2003-2014.
> Mccoy K, Cummings EM, Davies PT. Konstruktiv og destruktiv sivil konflikt, følelsesmessig sikkerhet og barns prososial oppførsel. Journal of Child Psychology and Psychiatry . 2009; 50 (3): 270-279.
> Silva C, Calheiros M, Carvalho H. Interparental Konflikt og Barns Selvrepresentasjoner: Mediserende rolle for barns følelsesmessige sikkerhet i det interparente forhold. Journal of Adolescence . 2016; 52: 76-88.