Den gjennomsnittlige tenåringen bruker omtrent 9 timer per dag ved hjelp av media for deres fornøyelse, ifølge en rapport fra Common Sense Media. Skremmende bruker de samme tenårene mindre enn et gjennomsnitt på 10 minutter om dagen og snakker med foreldrene sine.
Det er sannsynlig at i løpet av de ni timene medieforbruk blir ungdommen bombardert med tusenvis av meldinger om den "ideelle" kroppen.
Disse urealistiske og uoppnåelige skildringer av skjønnhet kan forårsake ødeleggelse på ungdoms kroppsbilde hvis du ikke er forsiktig.
Mediemeldinger Tenåringer mottar om vekt
Film, reklame, magasiner og nettsteder skildrer vakre mennesker som ideelle. Undervektsmodeller og fotoshoppede bilder av perfektion er overalt. Dietprodukter og skjønnhetsartikler sender meldingen om at det er tynnere og mer attraktivt, er nøkkelen til lykke og suksess.
Effekten kan ses hos barn i ung alder. Forskning viser at barn så unge som 3 foretrekker spillbiter som skildrer tynne mennesker over de som representerer tyngre. Og i alderen 10, 80% av amerikanske jenter har vært på en diett.
Social Media og Quest for Perfection
Det er ikke bare tradisjonelle medier som plasserer tenåringer under press for å være tynn og vakker. Sosiale medier kan ha en enda kraftigere effekt på ungdoms kroppsbilde.
Mange tenåringer krever validering fra sine jevnaldrende og sosiale medier er en rask måte for dem å få tilbakemelding.
Enten en tenåring legger en selfie på Instagram, eller hun ser bilder av andre som skryter om deres "lårgap" på Tumblr , kan sosiale påvirkninger være svært kraftige.
Noen tenåringer bruker timer på å prøve å fange en selfie i akkurat den riktige vinkelen. Andre måler utseendet deres basert på hvor mange liker deres siste Facebook-bilde mottar.
Den umiddelbare, peer-to-peer-tilbakemeldingen kan være vanedannende for de som selvfølelse avhenger av sosiale medier-bekreftelser.
Dessverre mottar mange tenåringer hard kritikk og uhøflig kommentarer til sosiale medier. Cyberbullying kan være ganske skadelig for en ungdoms kroppsbilde.
Konsekvensene av dårlig kroppsbilde
Trykket for å være tynt kan få alvorlige konsekvenser. Forskning har knyttet eksponering av bilder av undervektige luftbørste kvinnelige kropper til usunn matvaner og redusert selvtillit. I en undersøkelse utført av Girlguiding sa halvparten av jentene i alderen 16 til 21 at de ville gjennomgå kirurgi for å forbedre kroppene sine.
Dårlig kroppsbilde kan føre til enda mer alvorlige konsekvenser. Mens noen tenåringer utvikler spiseforstyrrelser, opplever andre depresjon. En studie fra 2009 viste at jenter som var misfornøyde med deres utseende, hadde en betydelig høyere risiko for selvmord.
Gutter og kroppsbilde
Det er ikke bare jenter som er utsatt for urealistiske medieportretter av skjønnhet. Gutter blir bombardert med bilder av seks-pack abs og store muskler. Superhelter og actionfigurer viser disse urealistiske kroppstyper og begynner å sende gutter feilmeldinger i ung alder.
Forfølgelsen av den perfekte kroppen tar toll på gutter.
Tenåringsgutter kan streve etter den perfekte kroppen ved å diett eller gjennom tvangsmessig trening. De kan også utvikle spiseforstyrrelser eller psykiske helseproblemer som skyldes dårlig kroppsbilde.
Slik bekjemper medias skadelige effekter
Det er umulig å hindre at ungdommen blir bombardert med skadelige mediebilder hele tiden. Smartphones og økte elektroniske enheter betyr at ungdommen din vil se den idealiserte versjonen av skjønnhet overalt. Men du kan lære ungdommen din å være mediekompetanse.
- Bruk ekte eksempler . Se på TV sammen og pause show og reklame for å snakke om meldingene som blir sendt. Se på blader sammen og diskutere de urealistiske bildene.
- Snakk om markedsføringsarbeid . Diskuter taktikken annonsørene bruker til å selge produkter. Hjelp din tenåringsplass underliggende meldinger om hvordan et produkt vil gjøre henne mer attraktivt.
- Hold samtaler om usunne kroppsbilder . Diskuter de harde realitetene som undervektsmodeller og altfor muskuløse stjerner opplever. Snakk om de drastiske og usunde tiltakene mange tar for å skaffe seg disse kroppstyper, til tross for tollen som tar på seg helsen.
Gjør disse emnene en del av pågående samtaler i huset ditt. Hjelp ungdommen din til å utvikle et sunt kroppsbilde, og du vil redusere de negative effektmediene og sosiale medier vil ha.
> Kilder
> Anschutz DJ, Engels RCME. Effektene av å spille med tynne dukker på kroppsbilde og matinntak i unge jenter. Sexroller . 2010; 63 (9-10): 621-630.
Dave D, Rashad I. Overvektsstatus, selvopplevelse og selvmordsoppførsel blant ungdom. Samfunnsvitenskap og medisin . 2009; 68 (9): 1685-1691.
> Jenter Holdninger Survey. Girlguiding.
> Landemerkerapport: Amerikanske tenåringer Bruk en gjennomsnittlig periode på ni timer med medier per dag, tweens bruk seks timer | Common Sense Media. Common Sense Media: Vurderinger, anmeldelser og råd. Publisert 3. november 2015.