Prøv disse tipsene for å lære barns empati og øke deres følelsesmessige intelligens
Det er mange grunner til at foreldre bør vurdere å lære empati og pleie følelsesmessig intelligens hos barna sine. I grunnleggende termer er empati evnen til å kunne sette seg i andres sko og forstå personens følelser og følelser.
Hvorfor følelsesmessig intelligens og empati
Studier har vist at empati er en viktig livsferdighet.
Emosjonell intelligens eller emosjonell kvotient (EQ) - definert som å kunne forstå egne følelser og andres følelser, samt å kunne kontrollere egne følelser og trene selvkontroll - antas å være viktigere for suksess i livet enn IQ , eller intelligens kvotient.
Forskning har vist at empati er avgjørende for å bygge sunne og glade relasjoner med familie og venner og å trives godt på jobb (og for barn, i skolen). Det er fornuftig - hvis du hadde et valg mellom å jobbe med noen som er snill , hensynsfull og respektfull eller noen som ikke har noen hensyn til dine tanker eller følelser, hvem ville du velge?
Empati kan også være en viktig faktor for å undervise barna hva mobbing er og hvordan ikke å engasjere seg i mobbing. Undervisnings empati er dermed et viktig grunnlag for å hindre mobbing i skolen .
Hvordan foreldre kan oppmuntre til emosjonell intelligens og empati i sine barn
Mens noen mennesker feilaktig tror at empati er noe vi er født med og derfor enten naturlig har eller ikke har, er faktum at det er en ferdighet som kan læres.
Her er noen måter foreldre kan prøve å lære empati og øke barnets emosjonelle intelligens.
- Sørg for at barnets egne følelsesmessige behov er oppfylt. For at et barn skal kunne føle og uttrykke empati for noen andre, må man først oppfylle sine egne følelsesmessige behov. Hun må kunne regne med foreldrene og omsorgspersonene for å gi følelsesmessig støtte før hun kan gi den til noen andre.
- Lær barnet ditt hvordan du takler negative følelser. Det er naturlig for barn og voksne å oppleve negative følelser som sinne og sjalusi. Men et barn som læres å håndtere disse følelsene på en positiv, problemløsende måte av sympatiske foreldre, er mer sannsynlig å ha sterk følelsesmessig intelligens og empati.
- Spør, "Hvordan ville du føle?" Barn er naturlig rettet mot empati. Selv en pjokk som ser noen i åpenbar følelsesmessig nød, vil trolig vise sympati, og kan prøve å trøste den personen. Samtidig er små barn iboende selvsentrerte vesener. Når en førskolebarn treffer en søsken eller en venn eller tar bort et leketøy de spiller med, for eksempel, må en forelder forklare at slik atferd kan skade en annen person fysisk eller følelsesmessig. Prøv å si noe som, "Hvordan ville du føle deg hvis noen tok leketøyet ditt bort?" eller "Hvordan ville du føle deg hvis noen slo deg?"
- Navn den følelsen. For å hjelpe barnet ditt til å forstå følelser og følelser, identifiser og merk dem så mye som mulig. Hvis barnet ditt oppfører seg godt mot noen, for eksempel ved å prøve å trøste en gråtende baby eller venn, si: "Det var veldig hyggelig å være så bekymret for vennen din, jeg er sikker på at det fikk ham til å føle seg mye bedre når du var så snill mot ham. " Hvis barnet oppfører seg på en ukjent eller negativ måte, si: "Jeg vet at du kan føle seg sint, men det gjorde din venn trist når du tok hans leketøy fra ham."
- Snakk om positive og negative atferd rundt deg. Vi blir stadig utsatt for eksempler på god og dårlig oppførsel i virkeligheten og i bøker, TV og filmer. Snakk med barnet om atferden du ser, for eksempel noen som gjør en annen person trist eller opptrer som en mobbing eller omvendt noen hjelper andre og får folk til å føle seg bedre om seg selv. Diskuter ulike typer oppførsel og deres effekter.
- Sette et godt eksempel. Barnet ditt lærer om hvordan du samhandler med mennesker ved å se deg og andre voksne i livet hennes. Vis henne hva det betyr å være en veldedig person eller hvordan å være snill og kjærlig. Ved å hjelpe familiemedlemmer og naboer eller støtte venner og andre som har behov eller har det vanskelig, lærer du barnet ditt hvordan du skal være en empatisk person.