Vaner som vil styrke foreldrenes barnbond

Som et hvilket som helst forhold kan båndet mellom en forelder og et barn bli sterkere med noen vaner som lett kan innlemmes i dine daglige rutiner.

1 -

Spise sammen

En imponerende forskningsgruppe har vist en sammenheng mellom vanlige måltider med barn og økt sannsynlighet for positive utviklingsmessige fordeler som bedre helse og spisevaner. sterke mentale, emosjonelle og sosiale ferdigheter; forbedret oppførsel; og bedre faglig ytelse.

Selv om du ikke finner tid til middag sammen hver kveld, planlegger du familie måltider når du kan, så mye som mulig. Hvis ukedagene dine er pakket med sent timer på kontoret eller utenlandsaktiviteter, kan du likevel finne løsninger, for eksempel å spise frokost eller snacks sammen. Nøkkelen er å gjøre familiens måltider morsomme, snakke om dagen, og holde kontakten med barna dine.

2 -

Snakker om dagen din

Som lunsjtid er sengetid en flott mulighet til å ta opp barna om dagen. Du kan stille spørsmål til dem som vil be dem om å svare i detalj, som "Hva var den beste delen av dagen i dag?" eller "Hva var det morsomste som skjedde i dag?"

Så vær sikker på å snakke om dagen din , og dele detaljer som det du var mest stolt av å oppnå den dagen eller hvilket problem du måtte ha, og hvordan du planlegger å løse det. Ved å dele noe om deg selv, viser du barnet ditt at du verdsetter henne som en person og føler deg nær henne for å betro henne, og du styrker din bånd og viser henne at hun er viktig for deg .

3 -

Spiller sammen

En av de beste måtene å knytte sammen med barna er å ha det gøy sammen. Gå ut og sykle sammen eller spar rundt en fotball. Eller ta en morsom familiebrettspill (gjør det til en pedagogisk hvis du vil finne noe som vil utfordre dem kognitivt) og oppfordre dem til å jobbe med gode sosiale ferdigheter og gode manerer , for eksempel å lære å være en nådig vinneren eller taperen, mens ha det gøy.

Aktiviteten spiller ingen rolle så mye som det faktum at du gjør noe morsomt sammen. Du kan lage morsomme håndverk eller lage mat eller bake litt godbit sammen, eller til og med se og deretter "gjennomgå" en flott barnes film . Gjør noe du både liker og koble til mens du gjør det, akkurat som du ville med din ektefelle eller en god venn.

4 -

Kosing!

Kramming og kramming er ikke bare en fantastisk måte å knytte sammen med barnet ditt og styrke foreldre-barnet ditt, men forskning tyder på at det kan redusere sjansene dine for å bli syk. Så la barnet ditt vite hvor mye du elsker henne med massevis av klemmer hele dagen, og hun vil vokse opp kramme deg med en gang tilbake!

5 -

Å respektere - og forventer det samme

Barn kan noen ganger være exasperating, og kan sikkert gjøre feil. Men foreldre bør huske på at å behandle barn med respekt er like viktig som å diskutere barn . Selv om barnet ditt har gjort noe som krever at du disiplinerer ham, kan du snakke med ham på en rolig og kjærlig måte. Yelling eller bruk av kroppsstraf har vist seg ikke bare å være mindre effektiv, men de kan skade kvaliteten på forholdet ditt med barnet ditt.

Husk også barna å si "Takk" og "Vennligst" og gjør det samme med barna dine. Gode ​​manerer bør ikke være noe du bare bruker utenfor hjemmet - behandler hverandre med respekt og høflighet vil ikke bare bringe deg nærmere sammen, men vil gjøre hjemmet ditt til et mer behagelig sted å bo.

6 -

La barna hjelpe

Barn elsker naturligvis å være hjelpsomme, og når du gir dem oppgaver og ansvar, øker du selvtilliten og får dem til å føle seg verdsatt. Fortell dem hvor flott en jobb de gjør, og hvor mye du setter pris på deres hjelp. Ikke bare vil det bringe deg nærmere sammen, men det vil hjelpe barna til å vokse til selvsikker og hyggelige mennesker som elsker å hjelpe andre .

7 -

Viser ditt barn kjærlighet daglig

Gjør små ting hver dag for å vise barnet ditt hvor mye du elsker ham , for eksempel å skrive et notat og tucking det inn i lunsjen eller planlegger morsomme ting å gjøre i helgene eller gi ham full oppmerksomhet når du snakker, kan gjøre en stor forskjell i kvaliteten på forholdet ditt med barnet ditt. Vis barnet ditt hver dag hvor mye han betyr for deg, og du vil gjøre noe for å styrke båndet mellom deg og barnet ditt og gjøre det varig og uutholdelig.

Dette innholdet er gitt i samarbeid med National 4-H Council. 4-H-opplevelser hjelper GROW trygg, omsorgsfull og dyktig barn. Lær mer ved å besøke deres hjemmeside.