10 ting dine NICU-sykepleiere ønsker at du visste

Råd for nye preemieforeldre

Foreldre som først går inn i NICU, kan føle seg sjokkert, nervøs, redd, og likevel lengt etter å være i nærheten av deres baby. Det er en vanlig reaksjon - det er en av de fleste foreldre når de først går inn i NICUs verden.

Du kan først føle at du ikke har noen ide om hvordan du skal håndtere situasjonen, men med tiden blir nye preemieforeldre ofte selvsikker i forståelsen av hva som skjer og hva man kan forvente. Så selv om du føler deg tapt nå, gi disse 10 forslagene under et forsøk. De får deg til en god start.

1 -

Gjør din forskning - men ikke overvelde deg selv

Når du skal gå online for å se opp preemie-relaterte spørsmål, ta et øyeblikk og spør deg selv, "Trenger jeg virkelig denne informasjonen akkurat nå?"

Hvis det bare kommer til å bli engstelig når du snubler over preemie-historier med negative resultater, hopper du over det. Hvis du kommer til å stresse og bekymre deg hele natten hvis du leser om verste situasjonssituasjoner, hopper du over det.

Hva skal jeg gjøre i stedet? Still spørsmålene dine til leger og sykepleiere, og spør andre NICU foreldre du møter.

Hvis du må gå online for å gjøre forskning fordi du føler at du bare ikke får svarene du trenger, husk at de skummelte ting og negativiteten ikke er babyen din, og det er ikke garantert for alle babyer. Hold fokus på positive.

2 -

Tilpass ditt rom

NICU er ikke et sted som føles som hjemme. Høye maskiner, plast inkubatorer, monitorer piper , og sykehus lukter gjør det vanskelig å føle seg komfortabel. Det er veldig lite som føles "hjemmekoselig", minst sagt. Det er absolutt ikke hva nye foreldre drømmer om når de drømmer om barnets første barnehage.

Du kan endre det - om bare litt - ved å ta med elementer som hjelper deg til å føle deg som hjemme. Sjekk med din NICU, men ofte kan foreldre få elementer som:

• baby tepper (for swaddling, eller for bruk å gjøre sengen)
• baby klær (når babyen er klar til å kledd i klær)
• NICU Art å dekorere barneseng
• bilder av mor, pappa, søsken, kjæledyr, familie, etc., å tape til barneseng
• utstoppede dyr (å plassere i nærheten av sengetøy, ikke i seng med baby)
• elementer av åndelig betydning, for eksempel bønnekort eller rosenkranse perler (igjen, å plassere i nærheten av sengetøy, ikke i seng med baby)
• tegninger fra søsken, notater fra foreldre, etc.

Hvorfor bry seg? Fordi når du føler deg litt mer komfortabel i omgivelsene dine, bidrar det til å lette din angst og gjøre tiden mer fornøyelig. Som er vel verdt det.

3 -

Bekreft dine følelser - de er normale!

Føler du deg bekymret fordi babyen din er i NICU? Vel, det er fornuftig. Ingen er overrasket over den følelsen i NICU. Føler seg trist? Igjen, ingen overraskelse.

Men føler du deg vill, vanvittig sjalusi? Jaloux av vennene dine som fortsatt er gravid, av babyen i sengen ved siden av deg som går hjem i morgen, av hver eneste mor som ikke måtte gå gjennom NICU? Du er ikke alene. Det er naturlig å føle seg slik.

Og så neste øyeblikk, føler du deg forferdelig skyld for ikke å kunne bære babyen din på full sikt, for å ha en baby som ikke er så syk som babyen i neste seng, for å føle deg som om du har belastet deg din baby med feil genetikk? Du er ikke alene. Det er naturlig å føle på denne måten også.

Disse er alle vanlige. Hver eneste følelse som er tenkelig har kjørt gjennom hjerter og sinn til mødre og fedre foran deg. Frykt. Sinne. Raseri. Depresjon. Angst. Håpløshet. Samvittighetsnag. Sorg. Forvirring. Utallige andre. Så vær så snill ikke føler deg overrasket eller alene på grunn av dem. De er normale, og de vil falme i tid.

Men de krever at du tar hensyn til dem og får hjelp hvis de overvelder deg.

4 -

Ta godt vare på deg selv

Det er utrolig, men NICU-mødre og fedre som tilbringer timer og dager og måneder i NICU, har ofte desperat behov for hjelp selv, men ingen synes å legge merke til. Noen er helt søvnberøvet og engstelig 24/7, noen går gjennom postpartum depresjon, og andre er på kurs for å ha posttraumatisk stresslidelse.

Det virker synd, fordi disse mødrene og fedrene er omgitt av leger og sykepleiere dag inn og ut mens de er i NICU. Men NICU-ansatte er så helt fokusert på babyen at det ofte går ubemerket.

NICUs blir bedre om å følge med på følelsesmessige belastningen foreldrene føler, men dessverre rapporterer mange foreldre fortsatt at de ikke får noen støtte.

Så ansvaret er ditt for å nå ut. Spør NICU-ansatte dersom sosialarbeidere kan hjelpe. Spør om det er en støttegruppe for NICU-foreldre (fordi de virkelig hjelper). Søk en terapeut. Eller sjekk ut NICU Healing, en utrolig ressurs for å håndtere følelsene som følger med alt om NICU.

Kanskje du ikke føler at du kan eller bør fokusere på din egen følelsesmessige helse når babyen din lider. Men ved å fokusere på å holde deg frisk, er du omsorg viktig for din baby.

5 -

Forbered deg på hvordan erfaringen påvirker forhold

NICU er utvilsomt stressende på forhold. Hver partner har en annen måte å håndtere den intense følelsesmessige belastningen på, og denne forskjellen medfører ofte friksjon.

Gjør hva du kan for å ta vare på forholdet ditt - din baby vil ha nytte av det. Ta turer sammen hver eneste stund, snakk ærlig om dine følelser, og vær ekstra tålmodig med hverandre. Prøv ditt beste for å respektere måten partneren din trenger for å takle dette, og samtidig æren måten du må takle.

NICU stammer også sammen med andre barn i familien. Det kan føles som om du ikke muligens kan møte alles behov. Du kan bare gjøre ditt beste, husk at alle i familien føler belastningen.

Hvis forholdene dine var anstrengt til å begynne med, eller hvis du føler at det blir for ubehagelig, er det nå på tide å få litt hjelp. En kvalifisert ekteskap og familie terapeut kan virkelig hjelpe.

6 -

Ikke døm din NICU Foreldre

Jeg kan ikke fortelle deg hvor ofte jeg har hørt foreldre fretting om de besøker for mye, ikke nok nok, om de stiller for mange spørsmål, eller ikke er involvert nok. De er bekymret for at de ikke gjør det riktig.

Det er ingen rett eller feil. Så prøv ikke å gjøre det "riktig" hvis det ikke er det som føles "riktig" for deg. Bare prøv å gjøre det som passer best for deg. Hvis du vil besøke babyen din ofte, flott. Hvis du vil ha eller trenger tid borte fra NICU, er det også fint. Hvis du vil stille leser historier til babyen din eller syng lullabies , gå for det. Hvis du vil bli med i mer av barnas omsorg, snakk og la sykepleierne vite.

Hvis du møter motstand fra personalet, kan du prøve å jobbe sammen med dem, men vær klar over foreldringsmålene dine.

7 -

Hold deg informert og snakk opp

Still mange spørsmål - helt fra begynnelsen og gjennom hele oppholdet. Legene og sykepleierne jobber for deg. Deres jobb er ikke bare å ta vare på babyen din, men også for å hjelpe deg å forstå hva som foregår og hvorfor.

Hvis du er forvirret eller bekymret eller frustrert og du ikke snakker, vil personalet aldri vite det. De vil trolig tro at du forstår alt som skjer .

Så spør. Stol på meg, vi har hørt alt, og det er ingen dumme spørsmål.

Hvis du tenker på det, kommer mange forskjellige typer familier gjennom NICU. Personalet har virkelig ingen måte å forutsi hva noen vil. Ikke vent på sykepleiere eller leger å spørre. Hvis det er noe du vil, vennligst snakk.

Og hvis du noen gang ser noe som gjør at du føler deg redd for din baby, eller hvis du tror at feil har blitt gjort, ikke nøl med å snakke opp. Babyen din regner med å advokere.

8 -

Insistere på Kangaroo Care så mye som mulig

Hver NICU gjør det annerledes, men hud til hudholding er ubestridelig gunstig for babyer og for foreldre. Det er flott for babyens vektøkning, temperaturstabilitet, oksygenbehandling og mer. Det er også gunstig for foreldre ved å øke bindingen og gi en følelse av å være en nødvendig og viktig del av barnets liv.

Noen ganger er sykepleiere veldig opptatt, og hvis foreldre ikke spør spesielt om å holde hud til hud, vil de hoppe over det. Noen ganger når babyer blir eldre, blir de kledd i klær, så det blir glemt. Men det er gunstig og verdt å spørre om gjennom hele NICU-oppholdet ditt.

Hvis du møter motstand, vær så snill å sitere denne artikkelen eller denne undersøkelsen. Hvis du fremdeles møter motstand, snakk med saksbehandleren eller barnets lege.

9 -

Be om sykepleiere du liker

Hvis du spesielt elsker en sykepleier, kan du spørre om å ha den sykepleieren din som barnets primære sykepleier. Noen sykehus gjør ikke primærpleie, men det gjør aldri vondt å spørre. Noen ganger vil de gjøre det selv om de vanligvis ikke gjør det.

På baksiden, hvis du ikke liker en bestemt sykepleier, kan du be om ikke å få den sykepleieren tildelt din baby. Det er helt akseptabelt, og det skjer hele tiden. Sykepleierne er mest sannsynlig ikke fornærmet, ikke overrasket. Og uansett, dette er din baby, så du bør føle deg komfortabel med folk som bryr seg om ham eller henne. NICU-reisen kan være en veldig lang periode, så få mest mulig ut av det ved å be om å få omsorgspersonene du virkelig liker.

10 -

Se etter Positive

Det kan ta anstrengelse, men prøv. Se etter noe bra i alt dette.

Du kan si, "Hvordan kan det være noe bra om min baby sliter med å leve?"

Og likevel er det små, lyse øyeblikk i de fleste dager - en dag med færre bradykardiperioder, eller kanskje en liten, liten vektøkning? Det er godt å gjøre en bleieforandring for første gang, selv om du føler deg skremt. Det er godt i det nye vennskapet du lager med andre NICU foreldre. Det er første gang din lille baby kan ha på seg klær, eller tar en første fôring. Det føles hans eller hennes lille hånd i din. Det er styrken du får ved å stå opp dag etter dag og være der for barnet ditt.

Det er opp til deg å bestemme. Vil du fokusere 100 prosent av din oppmerksomhet på vanskeligheten rundt deg, eller kan du spare litt energi på jakt etter det gode? Hvis du kan, vil du føle deg mye bedre. Gi deg selv tillatelse til å verne om disse små glederne. Gi deg selv tillatelse til å finne grunner til å smile og le og feire. Jeg håper du vil prøve.