Alternativer og ideer for deg og barnet ditt
Helligdager er en fantastisk tid for noen barn. Lyse lys, julemusikk, parader, fester og besøk med Santa kan alle være ting med glade barndomsminner. For barn med spesielle behov og foreldre, men hendelser som har høy lyd, store folkemengder og lyse lys kan være overveldende.
Enda vanskeligere kan være andres dommer av et barn som bare ikke oppfører seg på forventede måter.
De rullede øynene når et barn ikke kan svare umiddelbart på et spørsmål "Hva vil du at Santa skal ta med deg?" Den hvisker når et barn smelter ned, spesielt når han er "gammel nok til å oppføre seg."
Det kan være fristende å forsvinne inn i ditt eget hjem med ditt spesielle behov barn og stenge verden ut. Noen ganger, avhengig av barnet ditt og din situasjon, er det ikke et dårlig valg. Men det er virkelig noen gode måter for familier med spesielle behov, barn å nyte ferien uten smerte. Her er noen toppforslag for å gjøre sesongen lyse!
Unngå folkemengdene mens du nyter moroa
Crowds er tøffe for mange mennesker, og for barn med spesielle behov kan de være overveldende. Barn som er overveldet er mye mer sannsynlig å smelte ned, feire seg eller bare fryse opp. For å unngå problemet, unngå folkemengdene. Dette er hvordan:
- I stedet for parader og store julebelysningsarrangementer, bør du vurdere å ta en bilstasjon for å se noen av de beste lokale lysdisplayene. Noen områder tilbyr til og med store storskjerm lysdisplayer. Du kan nyte underverkene i de vakre lysene uten kulde, støy eller folkemengder!
- Besøk spesielle ferievisninger på off timer. Se på ferievinduer når butikkene er stengt, eller stopp inn på dekorerte museer eller butikker første ting om morgenen når ingen andre er oppe ennå.
- I stedet for å gå til kjøpesenteret for å besøke Santa, inviter "Santa" å besøke hjemmet ditt for en personlig prat.
- Snarere enn å besøke det overfylte julemarkedet i en by, stopp inn på ditt lokale barnehage hvor det er vakkert feriegrønne og lys som lager et miniatyrlandskap.
- Se på papiret og Google for Sensory Friendly Santas, butikker, filmer og mer. Mange samfunn skaper opplevelser som er spesielt tilpasset behovene til barn og voksne som er lett overveldet.
- Hold deg hjemme og bake informasjonskapsler, lage papirkranser, kutte snøflak eller ellers ha skikkelig moro med barnet ditt. Hvis du trenger å gjøre det meste av arbeidet, er det greit!
Nyt ferien litt etter en gang
Mange familier er vant til å delta på fullskala forestillinger av Nøtteknekkeren eller Messias. Og når de går på ferie, handler det om en times affære. Julen på bestemor begynner ved daggry og slutter ikke til lenge etter mørket. Men det er mange måter å nyte ferieopplevelser i mindre skala, og de fleste barn med spesielle behov kan håndtere en liten ferieopplevelse. For eksempel:
- I stedet for å delta på en profesjonell musikalsk eller danseventyr hos barnet ditt, bør du vurdere mindre, lokale forestillinger eller mindre formelle, mindre dyre og mindre kortere konserter. Selv om barnet ditt begynner å smelte ned i midten, og du må gå, vet du at barnet ditt i det minste hadde en smak av en klassisk ferieopplevelse.
- Planlegg korte, enkle shoppingturer som gir mening for barnet ditt. I stedet for å prøve å gjøre alt på en gang, ta barnet ditt til å kjøpe bare en eller to spesielle gaver til venner eller familiemedlemmer. Oppfordre barnet ditt til å velge en bestemt gave til en elsket, så hun kan få opplevelsen av å se dem åpne den!
- Når du planlegger din juledag, tenk på barnets behov før du gjør noen forpliktelser. Hvis barnet ditt kan håndtere et par timer (men ikke en hel dag) av familiesamfunn, bestemme før tid hvilke timer som er veldig viktige. La din utvidede familie kjenne din plan, og hold deg til den.
- Hvis du generelt går på religiøse tjenester på jul, bør du vurdere å sitte nær baksiden av helligdommen, slik at du har en enkel "rømningsrute". Hvis lengden på tjenesten blir for mye for barnet ditt, kan du slå et enkelt tilfluktssted.
Bekymre mindre om "Alder passende" Erfaringer
Mange barn med spesielle behov er "yngre enn årene deres." En 12-årig med spesielle behov kan fortsatt få et stort spark ut av ferie-temaet Thomas the Tank Engine leker eller et besøk med Santa.
På denne spesielle tiden på året er alle barn et barn! Vurder å velge noen leker og opplevelser som vil resonere med barnet ditt selv om de virkelig er ment for yngre barn. Tross alt elsker mange voksne fortsatt å se Rudolph den røde nesen og hvordan Grinch stjal julen ! Noen flere muligheter å vurdere:
- La barnet ditt dekorere informasjonskapsler uansett hva dekorasjonene ser ut.
- Se Muppets Christmas Carol i stedet for de lengre, skrekkere versjoner av historien.
- Pak opp noen gaver som barnet ditt vil elske, uansett hvilken alder på boksen.
Vær forsiktig med deg selv og barnet ditt
Det er normalt å føle seg frustrert når et barn med spesielle behov ikke ser ut til å "få" ferien eller sette pris på alt du gjør for å gjøre sesongen spesiell. Det kan være like vanskelig å tåle stirrene og kommentarene til velmenende familie og venner som bare ikke forstår hvorfor barnet ditt ikke er riktig fornøyd og engasjert. Du kan ikke endre adferd eller følelser av andre mennesker, men du kan endre din egen. For å gjøre ferien enklere for alle (inkludert deg!):
- Husk at ferien ikke er til å gi ros eller takknemlighet; De er for å bygge relasjoner og minner (og for mange mennesker for å huske den religiøse betydningen av julen). Hvis du er i stand til å huske selv et par spesielle øyeblikk når ferien er ferdig, har du lyktes!
- Prøv å finne måter å forbinde med barnet ditt på sitt nivå eller rundt hans interesser. Kan du muligens finne en måte å tromme opp interessen i de tingene som fascinerer ham, selv i en halv time? Du kan bli overrasket over de positive resultatene du får!
- Gi deg selv tillatelse til å gå bort fra vanskelige situasjoner. Mens noen utvidede familier og venner kan være fantastiske med spesielle behov barn, er andre ikke. Hvis familien din faller inn i den andre gruppen, er det greit å pakke det opp tidlig og bare gå hjem. Du er ikke forpliktet til å holde fast i en ubehagelig situasjon.
- Få støtte hvis du trenger det. Kanskje du virkelig trenger å delta på en carolsang, en kirketjeneste eller et spesielt fest selv om barnet ditt ikke kan eller vil. Det er ikke noe galt med å spørre om en liten pusterom fra venner eller familie, slik at du kan få opplevelsen du trenger for å lade opp og huske hvorfor ferien er spesielle!
Et ord fra Verywell
For mange mennesker er ferien stressende med eller uten barn med spesielle behov. Men ferien er faktisk den perfekte tiden på året for å ta et skritt tilbake, legg merke til hva som har gått bra i løpet av det siste året, og feire små seire. Det er også en flott tid på året å tilbringe med folk du elsker. Hvis det betyr at noen få mindre informasjonskapsler er bakt eller noen få mindre kort sendes, er det en liten pris å betale for å koble til (eller koble til igjen) med det som gjør barnet ditt unikt fantastisk!