8 Disciplin Strategier for barn med ADHD

Disse disiplinstrategiene håndterer symptomene og reduserer atferdsproblemer.

Barn med ADHD krever ofte en litt annen tilnærming til disiplin. Noen få enkle endringer i foreldringsstrategiene dine kan gi barnet verktøyene han trenger for å håndtere sin oppførsel mer effektivt.

Per definisjon kan barn med ADHD ha problemer med å sitte stille, fullføre oppgaver, administrere impulser og følge anvisninger. Disse disiplinstrategiene kan imidlertid være avgjørende for å hjelpe barn med ADHD å følge reglene.

1 -

Gi positiv oppmerksomhet

Foreldre et barn med ADHD kan være utmattende. Deres uendelige energiforsyning og ønske om å snakke hele tiden, kan dekke selv den mest tålmodige forelder.

Det kan derfor være vanskelig å finne tid og energi til å leke med et hyperaktivt barn . Men å gi barn med ADHD positiv oppmerksomhet er en god investering.

Positiv spilletid reduserer oppmerksomhetssøkende oppførsel. Og det vil gjøre konsekvensene dine mer effektive.

Uansett hvor vanskelig barnets oppførsel har vært, sett til side en om gangen med barnet ditt hver dag. Å gi barnet ditt bare 15 minutter med positiv oppmerksomhet er en av de enkleste og mest effektive måtene å redusere atferdsproblemer.

2 -

Gi effektive instruksjoner

Barn med kort oppmerksomhet spenner trenger ekstra hjelp etter retninger. Ofte hører de ikke instruksjonene riktig i utgangspunktet. Det er flere ting du kan gjøre for å gjøre instruksjonene dine mer effektive .

Få ditt barns fulle oppmerksomhet før du gir anvisninger. Slå av fjernsynet, opprett øyekontakt og legg en hånd på barnets skulder før du sier, "Vennligst rengjør rommet ditt."

Unngå kjedekommandoer som: "Sett på sokkene, ryd rommet og ta ut søppelet," vil trolig gå seg vill i oversettelsen. Et barn med ADHD er sannsynlig å sette på seg sokker og så på vei til rommet hans vil han finne noe annet å gjøre enn å rengjøre det.

Gi en instruksjon om gangen. Og be barnet ditt om å gjenta tilbake til deg hva han hørte for å sikre at han forstår fullt ut.

3 -

Lov ditt barns innsats

Fang barnet ditt godt og pek det ut. Praise motiverer barn med ADHD til å oppføre seg, og hyppig tilbakemelding er viktig.

Gjør din ros spesifikke. I stedet for å si, "Fin jobb," si, "Flott jobb å sette opp parabolen i vasken rett når jeg spurte deg." Lønn barna for følgende retninger, lek stille og sitte stille og du vil oppmuntre barnet ditt til å holde det opp .

4 -

Bruk Time-Out når det er nødvendig

Time-out kan være en fin måte å hjelpe barn med ADHD til å roe kroppene og hjernene deres. Time-out trenger ikke å være en hard straff . I stedet kan det være en god livskompetanse som kan være nyttig i mange situasjoner.

Lær barnet ditt for å gå til et rolig sted for å roe seg når han er overstimulert eller frustrert. Til slutt lærer han å sette seg i time-out før han kommer i vanskeligheter.

5 -

Ignorer Mild Misbehaviors

Barn med ADHD viser ofte oppmerksomhetssøkende oppførsel. Gi dem oppmerksomhet, selv når det er negativt, oppfordrer disse atferdene til å fortsette.

Å ignorere mild misbehavelse lærer dem at ubehagelig atferd ikke vil få de ønskede resultatene. Ignorer whining , klager, høye lyder og forsøker å forstyrre deg og til slutt, barnet ditt vil stoppe.

6 -

Opprett et belønningssystem

Belønningssystemer kan være en fin måte å hjelpe barn med ADHD på rette spor. Etablere noen målsettinger, for eksempel å holde seg ved bordet under et måltid eller bruke forsiktige berører med kjæledyr.

Barn med ADHD blir ofte lei av tradisjonelle belønningssystemer som krever at de venter for lenge for å tjene en belønning. Opprett et token-økonomisystem som hjelper barnet ditt med å tjene tokens gjennom hele dagen. Deretter tillater tokens å byttes ut for større belønninger, som elektronikk tid eller en sjanse til å spille et favorittspill sammen.

7 -

Tillat for naturlige konsekvenser

Når du diskuterer et barn med ADHD, velg dine kamper klokt. Du vil ikke at barnet ditt skal føle seg som om han ikke kan gjøre noe riktig eller at han hele tiden kommer i vanskeligheter. Å tillate litt atferd å glide kan hjelpe deg med å holde din sunnhet også.

Noen ganger tillater det å få naturlige konsekvenser mer enn å prøve å overbevise et barn for å gjøre et bedre valg. For eksempel, hvis barnet insisterer på at han ikke trenger å ta en pause fra å spille for å spise lunsj, la han hoppe over lunsj.

Den naturlige konsekvensen er at han sannsynligvis vil være sulten senere, og han må vente til middag. Til slutt lærer han å spise lunsj på tide.

8 -

Arbeid med barnets lærer

Når foreldrene jobber sammen med et barns lærer, øker det sjansene for at et barn lykkes i skolen. Noen barn trenger endringer i skolearbeidet, for eksempel å få ekstra tid på tester, for å lykkes.

Behavior modification s kan være nødvendig også. Å tvinge et barn med ADHD til å holde seg til fordypningen kan forverre oppførselsproblemer. Så det er viktig å jobbe sammen for å skape en oppførselsstyringsplan som vil støtte barnets innsats for å håndtere sine symptomer.

En oppførselsstyringsplan som bærer mellom hjem og skole kan være nyttig. Et barn kan få poeng eller tokens fra læreren som kan byttes ut for privilegier hjemme, for eksempel å se på TV eller bruke en datamaskin.

> Kilder

> Pfiffner LJ, Haack LM. Behavior Management for skolealder med ADHD. Barne- og ungdomspsykiatriske klinikker i Nord-Amerika . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Preschoolers Med ADHD og Disruptive Behavior Disorder. Journal of Nurse Practitioners . 2017; 13 (4): 284-290.