Det kan ta tid å helbrede både fysisk og følelsesmessig
Hvis du har hatt abort , vil legen din sannsynligvis råde deg til å vente en kort periode før du har sex igjen. I de fleste tilfeller er det trygt å fortsette å ha sex når blødningsrelatert blødning har stoppet. Dette skjer vanligvis innen to uker.
Årsaken til at legen din vil råde deg til å vente, skyldes din livmorhalsutvidelse som en del av den fysiske prosessen med abort .
Siden livmorhalsen din er dilatert, er du mer utsatt for å utvikle en infeksjon i livmoren. Når blødningen stopper, bør livmorhalsen din lukkes igjen.
I tillegg til å unngå samleie vil legen din sannsynligvis råde deg til å unngå tamponger og dusjer i minst en til to uker. Mens kroppen din er helbredende, er det best du ikke setter inn noe i skjeden din i det hele tatt. Mens du bløder, er det best å holde fast med pads til livmorhalsen din er stengt.
Vær imidlertid oppmerksom på at med mindre du vil bli gravid med en gang, bør du bruke noen form for prevensjon når du gjenopptar samleie. Det er mulig å bli gravid igjen så snart som to uker etter et abort, så vær sikker på å ta forholdsregler hvis du har blitt rådet til å vente før du blir gravid igjen, eller hvis du ikke føler deg følelsesmessig klar enda.
Hvis du ikke er klar til å være intim
Et abort kan være spesielt destabiliserende, spesielt hvis det er din første.
Å ikke være intim etter å ha opplevd abort er helt normalt. Ingen forventer aldri å ha abort når de får en positiv graviditetstest. Å miste en graviditet kan være traumatisk, spesielt hvis du har forsiktig forsøkt å bli gravid. Selv om du ikke har prøvd, kan du oppdage at du allerede har utviklet et følelsesmessig vedlegg til fosteret.
Du må gi deg selv tillatelse og plass til å sørge for abort. Du kan ikke engang ønsker å bli rørt, intimt eller på annen måte, enn si engasjere seg i samleie. Hvor lang tid denne sorgprosessen tar, varierer sterkt for alle. Det er viktig at du tar så mye tid som du trenger.
Healing Emotionally og Coping With Loss
Hvis du finner det vanskelig å takle tapet av svangerskapet, nå ut til familie og venner for å få hjelp. Du kan også se en terapeut eller mental helse profesjonell og diskutere hvordan du føler. Terapi kan hjelpe deg med å behandle alle følelser du føler, og hjelpe deg med å forberede deg til å prøve igjen, spesielt for de som ønsker å bli gravid i en bestemt tidsramme.
Hvis partneren din er klar til å være intim og du ikke, snakk med partneren din og prøv å forklare hvordan du føler. Å være åpen med partneren din om din erfaring og eventuelle vanskeligheter du måtte ha, kan gjøre det lettere å gjenoppta intimitet og kan hjelpe dem å åpne opp om noen følelser de kanskje har å gjøre med også.
Kilde
ACOG, "tidlig graviditetstap: abort og molar graviditet." ACOG Utdannelse Pamflet AP090 Mai 2002.