Det er alltid vanskelig å finne ordene for å trøste noen som sørger, og kanskje enda mer når det innebærer tap av graviditet , spedbarn eller barn. Dessverre har jeg vært i stand til å gå sammen med venner som de sørget for tap av deres barn. Det er absolutt ikke en lett ting å gjøre, men gode venner er absolutt nødvendig for foreldrene å lene seg på.
Det er ingen "perfekt" å si
Pass på at du forstår at det egentlig ikke er noe "perfekt" å si. Litt, om noe, kan sies å redusere smerte eller smerte av foreldrene. Kanskje det beste som kan gjøres er å bare erkjenne tapet og validere følelsene sine.
Når du har frigjort deg selv fra presset med å si akkurat det rette, kan det hende du finner det mye lettere for deg å nærme henne. En stor del av å være støttende mot sørgende foreldre handler ikke om å ha alle de riktige ordene, men å være et lyttende øre, anerkjenner deres tap og smerte, og finner måter å betjene sine behov i løpet av månedene som følger tapet.
Starte en samtale med sørgende foreldre
Når det blir sagt, unngå ikke samtale om tapet deres heller. På et tidspunkt måtte jeg innse at jeg var redd for å nevne babyens navn for frykt for å "minne" dem om deres smerte. Så snublet jeg over dette sitatet fra en tale fra Elizabeth Edwards gav i 2007.
Hun sa: "Hvis du kjenner noen som har mistet et barn eller mistet noen som er viktige for dem, og du er redd for å nevne dem fordi du tror du kan gjøre dem triste ved å minne dem om at de døde, glemte de ikke de døde. Du minner dem ikke. Det du påminner om er at du husker at de levde, og det er en flott, flott gave. "
Når du samhandler med foreldrenes overtid, kan du kanskje få en følelse av dem hva slags grenser de trenger når de snakker om deres tapte baby. Men begynn ikke ved å unngå samtalen. Vurder det faktum at som du anerkjenner deres tap, kan du ikke lindre sin smerte, men det er mulig at du vil støtte dem i sitt eget sorgsarbeid.
Forslag til ting å si
- Lytt til deres sorg og forsikre dem om at du vil gjerne høre eller snakke om hva de trenger å dele.
- Tilbyr å ringe på vegne av familien.
- Gi dem beskjed om hvordan du kan hjelpe familien når de gjør begravelsesarrangementer .
- Vurder å lage et måltid for familien eller koordinere en liste over venner og familier som kan gjøre det samme.
- Tilbyr å hjelpe til med å møte behovene til andre barn i familien og / eller familie kjæledyr.
- Spør om det er noen andre daglige detaljer som må gjøres, som for øyeblikket kan være overveldende.
- Gitt dem tillatelse til å være stille. Du kan til og med si noe som, "Jeg ringer i morgen for å sjekke inn på deg. Hvis du ikke har lyst til å snakke, bare la den gå til talepost."
- Hvis du er virkelig villig, forsikre deg om at de kan ringe når som helst på dagen eller natten hvis de trenger noe.
- I månedene etter tapet, vil du kanskje nevne at bestemte tider kan være vanskelig. Helligdager som mors dag og fars dag kan være spesielt vanskelig.
- I tillegg, på årsdagen for babyens bursdag og datoen for tap, vil du kanskje tilby å gå ut på middag som en måte å anerkjenne og feire den korte tiden babyen var med familien.
Ting å unngå å si
En del av sorgprosessen innebærer også familiens personlige tro på hva som skjer etter døden. Du bør definitivt ha en forståelse av deres tro før du tilbyr hva som kan være "typiske" fraser ment å bringe komfort.
For noen kan disse setningene være trite eller smertefulle. Andre familier kan ta stor trøst i disse ordene.
- "Det var Guds vilje", "Det var ment å være", eller "Det er for det beste."
- "Du vil føle deg bedre i tide."
- "Jeg vet nøyaktig hvordan du føler."
- "I det minste har du / kan få andre barn."
- "Din baby er i himmelen / på et bedre sted nå."