Mål for å streve etter og Atferd Foreldre kan forvente fra 18-åringer
Atten år gamle tenåringer starter en veldig spennende tid i deres liv - en tid med mer frihet og mye mer ansvar. Mens tenåringer, som alle barn, utvikler seg til forskjellige priser, er det visse atferd som er standard i visse aldre. Her er hvilke mål å streve for og hva foreldre kan forvente fra sine 18 år gamle tenåringer.
Teen Wellness Issue: Kosthold og ernæring
Din 18-årige er på vei til å være alene og de tar mer av sine egne beslutninger om mat og ernæring.
De har utviklet ernæringsmessige vaner som vil følge dem i voksen alder.
Å ha sin nye funnet frihet kan gjøre ungdommen uvillig til å ta gode ernæringsmessige råd fra deg. De føler ofte at de allerede er 'i vet', og kan ikke finne ut hvorfor du ville være påkjenning på dem om dumme små ting som vitaminer eller å spise grønnsaker. Dette er normalt og ingen grunn til å stoppe "harping" - bare prøv å være nyttig i tone og ikke foredrag.
Hvis ungdommen din lever hjemmefra, kan penger være et problem når det gjelder å kjøpe god mat, ettersom næringsmidler ofte er dyrere enn deres junk food-kolleger. En salat er sannsynlig å koste mye mer enn dollarmenyen fastfood-alternativer.
Teen Wellness Issue: Sleep
Søvn er ikke ofte en prioritet for en 18 år gammel tenåring. De pleier å prøve å få så mye ut av dagen som mulig, med mindre det er tidlig om morgenen når ingen tenåringer liker å våkne opp.
Men disse unge voksne har ansvar som de trenger for å få deres hvile for å gjøre sitt beste. Så, din jobb er å hjelpe dem å se hvordan du får det beste fra begge verdener hvis du kan.
Selv om det er viktig å unngå å gnage ungdommen, må du kanskje stille noen få grenser. Hvis ungdoms sosialt liv kommer i vei for søvn, oppfordrer henne til å bli hjemme et par netter per uke for å koble fra og ta av stress.
Mens søvn kanskje ikke er en prioritet for din 18 år gamle, bør portforbud fortsatt håndheves fordi det viser respekt for alle som bor i ditt hjem. Tenåringer som kommer hjem hver gang uten å ringe, forårsaker stress for foreldre og søsken.
Teen Wellness Issue: Øvelse
Hvis ungdommen din har en god treningsvaner, hjelper dem å opprettholde den. Noen som tar en aktiv tilnærming til trening i sine unge voksne og tenåringsår, vil bære de gode vaner i voksen alder.
Vær på utkikk etter området fitness morsom informasjon og send den videre til din 18 år gamle tenåring. Når tenåringer vet hva som tilbys i sitt område, vil de dra nytte av det.
Teen Wellness Issue: Stress
Atten år gamle tenåringer pleier å være begeistret ett minutt og stresset det neste. Deres verden endrer seg raskt, de sier farvel til videregående venner og tar seg inn i universitets- eller arbeidslivet. Det er en av de mest stressende tider av alles liv, da mange avgjørelser og endringer vil komme opp i luften for dem.
Hjelp ungdommen dine til å håndtere stresset i disse levetidsendringene ved å bygge deres selvtillit med påminnelser om deres livsferdigheter og evner, lytte til ideene sine og la dem ta sine egne beslutninger mens de vet at de har din kjærlighet og støtte.
Oppførsel, ansvar og disiplin
Sett husregler for din 18 år gamle tenåring som bor hjemme, da de kanskje begynner å tenke at nå er de en voksen, de reglene du har hatt på plass, gjelder ikke lenger. Forklar til tenåringen din at dette ikke er tilfelle, og prøv å gjøre det før det forårsaker et problem eller et argument. I en alder av 18 bør de kunne følge husregler uten at du må minne dem om det.
Kompromiss er nøkkelen til å leve med en 18 år gammel ung voksen som har uteksaminert fra videregående skole og venter på å gå på college eller er på utkikk etter en heltidsjobb. Fortsatt koblet til tenåringen din med åpen kommunikasjon om eventuelle problemer du måtte ha med deres oppførsel.
Be dem om å hjelpe deg med å komme opp med en løsning.
Din 18-åring kommer til å gå fra å være altfor opptatt av å ikke ha noe å gjøre direkte etter videregående opplæring hvis de ikke har en sommer eller heltidsjobber oppført. Dette kan ikke være et problem hvis ungdommen din er på vei til høyskole eller teknisk skole innen noen få måneder. De kan bruke pause for å gjøre seg klar. Men hvis tenåringen din ikke har gjort planer for sin fremtid, kan de slå seg ned i dårlige vaner som ikke vil være til nytte for dem. Hvis dette er tilfelle, få din tenåring startet med å finne en jobb så snart som mulig.
Oppdatert av Amy Morin, LCSW.