Det er mye informasjon om hvordan å forberede seg på arbeidskraft. Det er også massevis av informasjon skrevet om hvordan man skal håndtere arbeid når du kommer til sykehuset. Dette inkluderer detaljer om hva du skal pakke , hvordan du snakker med personalet , og hva du kan forvente mens du er der.
Tidsperioden mellom når beslutningen er truffet for å gå til sykehuset, og når du faktisk kommer, er en annen historie.
Visst, det er informasjon om planlegging for turen, men hva kan du gjøre for å faktisk gjøre turen så komfortabel som mulig? (Husk, uansett hvor du faller i medisinert eller umedisinsk arbeidsmessig avgjørelse, er turen til sykehuset unmedicated for alle.) Her er ti tips som mor og som en doula som har støttet mange mødre på denne spesifikke reisen.
Vet hvor du går på veien
Å vite hvor du skal og hvordan du kommer dit, vil avlaste noe av stresset i bilen. Kampene har vært kjent for å bryte ut over hvor de skal gå og hvilken vei å ta, alt fordi mamma hadde en preferanse. Hvis hun har en preferanse, ta den veien.
Lag et Nest
Å ta med noe for å holde deg komfortabel i bilen er en god idé. Hvis du er bekymret for at du vil glemme det, la du et lite sett i bilen. Prøv en pute, et teppe, og alt annet du kan finne behagelig. Hvis du er bekymret for at vannet ditt går i stykker mens du er i bilen, eller hvis det er ødelagt før du kommer inn i bilen, kan du bekymre deg for hvordan du skal håndtere lekkasjen.
Du kan enten ha en stor pute i undertøy, bruke plastbelagte pads eller til og med håndklær for å dekke setene dine.
Spille musikk
Musikk kan være en stor velsignelse for å opprettholde eller fremme avslapping. Pass på at du spiller litt i bilen, selv om du er stille i bakgrunnen. Du kan bruke din musikk enhet, radioen eller bare CDer.
Dette er en gang når sjåføren ikke får kontroll over radioen.
Ta med deg noen
Hvis du kan, ta en venn med deg eller din doula. Dette er bare noen som hjelper deg med å holde deg rolig, gni ryggen din og hjelpe deg under sammentrekninger.
Gå sakte
Dette kan høres motintuitivt. Men veien, turen, alt kan være mer overveldende når du er i arbeid. Noen mødre foretrekker faktisk at du drar helt over for en sammentrekning mens du kjører. Med mindre det er en veldig god grunn til ikke å stoppe, trekker du over for sammentrekningen. Ja, turen vil ta lengre tid, men det vil også være mer behagelig for mamma.
6. Unngå støt
Unngå støt, konstruksjon og jernbanespor hvis du kan. Dette er ikke alltid mulig. Når det ikke er mulig, bør du gå så sakte som mulig for å minimere smerten for mamma.
Farer på
Hvis du ikke kjører ganske normalt, bør du sette farene dine på. Dette tillater andre drivere å vite at noe er oppe. På den måten, hvis du trekker over hver tredje eller fire minutter på motorveien, er det mer forventet og mindre sannsynlig å forårsake en ulykke.
Hvis mor har babyen akkurat nå
Trekk bilen over. Ring 9-1-1, og de vil hjelpe deg, mens du samtidig sender noen til å hjelpe deg.
Mens du kanskje vil freak out, er det best å ikke gjøre det mens du kjører.
Hvis du ikke kjører
Offentlig transport er en realitet for noen som ikke bor der du kjører bil, er mulig. Vet hva som er den beste måten å komme til sykehuset eller fødestedet når du er i arbeid. Dette kan være en buss, en metro eller en taxi. Snakk med de som er i prenatalklassen eller har barnet deres, hvor du handler om hvordan de skal komme til sykehuset.
Vet hvor du skal dra en gang der
Når du har gjort det til sykehuset, vær sikker på at du vet hvor du skal. Hvor skal du parkere? Hvilken inngang skal du gå til en gang der?
Vil noen vente på deg?
Når du er på fødestedet, kan du trygt stole på fødselsplanen din for å hjelpe deg. Selv om denne turen kan ha vært en kort, eller kanskje ikke så kort tur, vil det bety et helt annet sett med omstendigheter når du reiser med babyen din.