Slik vet du om du opplever en falsk alarm
Det er sammentrekninger som kan oppstå i løpet av de siste ukene av svangerskapet, som ikke er et tegn på arbeidskraft . Vi refererer vanligvis til disse som "falsk arbeidskraft". Falskt arbeid er preget av sammentrekninger som kommer og går uten mønster eller konsistens, vanligvis innen de siste to til fire uker før forfallsdagen.
Det er ingen grunn til å være flau hvis du feiler falske arbeidssmerter for ekte, spesielt hvis det er fare for prematur levering.
Selv om det finnes måter å skille ut falske alarmer fra den virkelige ting, gjelder maksimalt "bedre trygt enn unnskyld" hvis sammentrekningene dine er spesielt alvorlige eller skremmende.
Forståelse av Braxton Hicks Contractions
Falske arbeidssmerter kalles Braxton Hicks sammentrekninger . Noen ganger referert til som praktiske sammentrekninger (fordi du kan øve pusteøvelsene når de skjer), kan Braxton Hicks sammentrekninger forekomme så tidlig som i andre trimester, men ses oftest i løpet av det tredje. De er ikke "utilsiktede" sammentrekninger, men en måte som kroppen forbereder på levering ved å myke og tynne livmorhalsen.
Braxton Hicks sammentrekninger har en tendens til å vare mellom 30 og 60 sekunder i gjennomsnitt, men kan noen ganger vedvare i to minutter eller mer. De er forskjellige fra ekte arbeidsproblemer ved at de er uregelmessige i sin frekvens og intensitet. Braxton Hicks sammentrekninger har en tendens til å være mer ubehagelig enn smertefullt (selv om noen kvinner opplever smerte) og føler seg mer som menstruasjonskramper enn de faktiske sammentringene.
I tillegg:
- Sammentrekninger kan alternere i intensitet, føle seg intens i et øyeblikk og mindre så i det neste.
- De vises ikke i noen vanlig mønster.
- De har en tendens til å avta gradvis og forsvinne.
- De kan myke eller stoppe plutselig hvis du går eller bytter posisjoner.
Visse utløsere kan slå av falsk arbeidskraft, for eksempel når moren eller babyen er spesielt aktiv eller når det er for mye press plassert på livmoren (som kan skje med full blære eller etter kjønn).
Hva en ekte arbeidskontraksjon føles som
I motsetning til Braxton Hicks sammentrekninger er sanne arbeidssmerter rytmiske. De vil starte og fortsette med økende frekvens og intensitet. Videre vil de føle seg mer smertefull enn ubehagelig, spesielt ettersom sammenhengene vedvarer. Og i motsetning til falske arbeidssmerter, stopper ekte sammentrekninger ikke hvis du beveger deg, skifter posisjoner eller legger deg ned.
Før arbeidets begynnelse kan det være noen tidlige advarselsskilt å passe på:
- Åndedretthet og vannlating kan plutselig være lettere når babyen begynner å slippe .
- Du kan oppleve en opprørt mage eller diaré.
- Slimpluggen din kan plutselig ha en brunaktig, rosa eller rødaktig tinge (kjent som et blodig show ).
- Slimpluggen din kan komme ut på en gang eller avbryte over flere dager.
- Du kan oppleve en liten økning i blodtrykket.
Noen mødre vil også rapportere en plutselig utbrudd av energi og ønsket om å begynne å forberede hjemmet til den nye babyen. Dette kalles nesting instinkt og forekommer så mye hos mennesker som det gjør hos dyr (forårsaket av økt produksjon av østradiol). Nesting instinkt kan skje når som helst under graviditeten, men er vanligst før arbeidet begynner.
5 måter å fortelle falsk arbeidskraft fra sann arbeidskraft
Som med selve graviditeten vil hver kvinne oppleve arbeid på sin egen måte.
Noen vil ha smerte og andre komplikasjoner ; andre vil være helt hendelsesfrie. Når du møter en sammentrekning, enten nær eller godt før forfallsdatoen, kan du vanligvis fortelle hvilken type den er på fem enkle måter:
| Falsk arbeidskraft | Sannt arbeid |
| Sammentrekninger er uregelmessige. | Sammentrekninger kommer regelmessig og er fordelt nærmere hverandre over tid. |
| Kontraksjoner taper av. | Sammentringene blir sterkere jo lengre de varer. |
| Kontraksjoner føltes foran. | Sammentrekninger starter i ryggen og beveger seg til forsiden. |
| Walking har ingen effekt på sammentringene. | Walking gjør sammentringene verre. |
| Livmorhalsen endres ikke med sammentrekninger. | Cervix åpner og tynner med sammentrekninger. |
Hvis det er usikkert - eller hvis det er alvorlig blødning, kramper eller smerte - ikke nøl med å ringe legen din eller hodet til nærmeste beredskapsrom. Selv om det kan være noe, er det best å få det sjekket ut på sjansen du opplever tegn på tidlig arbeidskraft .
> Kilde:
> Cunningham, F .; Leveno, K .; Bloom, S .; et al. Williams Obstetrics ( 24. utgave). New York: McGraw-Hill Education; 2014 .