Menstruasjon kan komme uventet, her er hva du skal gjøre
Mange jenter er bekymret for at de får sin første periode på skolen, leiren, eller når moren ikke er rundt for å hjelpe. Mens du ikke har kontroll over når datterens periode begynner, kan du forberede henne på det uventede. Her er hva du bør vite.
Mange mellom jenter bekymrer seg når perioden begynner. Vil det være mens de er på skolen, leiren eller til og med en venns søvn?
Det ukjente kan være skummelt til en tween som aldri måtte håndtere menstruasjon før. Men du kan hjelpe deg med å forberede din datter på det uventede, og lette hennes bekymringer.
For det første er det viktig at du snakker med datteren din om hva du kan forvente når perioden begynner. Forklar noen av de vanlige endringene en jente kan oppleve før hun begynner, for eksempel kramper, hodepine, mangel på energi, hodepine, humørsvingninger og fuktighet på underbukser, etc. Ta også deg tid til å vise henne hvordan å riktig bruke en pute, slik at hvis du ikke er der, vil hun vite hva du skal gjøre.
Forklar til barnet ditt at hvis hun tror at perioden er kommet, må hun be om tillatelse til å gå til jentas bad for å sjekke. (Det er en god ide for alle tween jenter å holde en pute i bokvesker eller skoleskuffer, bare i tilfelle. En liten pute kan lett passe inn i en veske eller en liten veske.) Hvis din datter ikke har en pute , instruer henne om å gå til skolens sykepleier med en gang.
Sykepleieren vil kunne gi henne en. Noen skoler har sanitetsservietter i hvilerommene, men stoler ikke på dem. De jobber ikke alltid, og kan ikke være på lager. Venner kan også være i stand til å gi din tween med forsyninger hun trenger, men det er best hvis din tween bare bruker dem som en siste utvei.
Periode strategi: Tenk fremover
Hvis din tween-datter er på vei til leir eller et annet sted i lengre tid, må du tenke fremover. Pak et par pads i kofferten, og et brev til å gi rådgiveren, bør hun få sin første periode mens hun er borte. Brevet skal forklare situasjonen, så vel som annen informasjon som hennes rådgiver måtte trenge å vite om. Sørg for at datteren din forstår at hun bare skal gi brevet til rådgiveren sin, hvis hennes første periode kommer. Forklar også for datteren din at hvis hennes første periode kommer mens hun er på leiren, må hun kanskje sitte ute og svømme til strømmen er avsluttet.
Pass på at datteren din er godt informert om menstruasjon og de vanlige endringene i puberteten. Det finnes mange fantastiske ressurser tilgjengelig i dag som virkelig hjelper jenter gjennom disse endringene på positive måter. I tillegg, hvis du hjelper din datter å lære å spore sin periode når hun begynner å menstruere, som vil hjelpe til med å lette stress og angst litt.
Den beste måten å lette en jente på angst om menstruasjon er å informere henne slik at når forandringen kommer, er hun forberedt og trygg. Å få sin periode kan være stressende til en preteen, men med litt informasjon og hjelp fra deg, møter hun endringene med tillit.
Ved å forberede datteren din, vil hun vite at det ikke er grunn til å bekymre seg når perioden begynner, fordi når den begynner, blir hun klar.