Spørsmål av uken
Mitt barn, Ben er 8 år og blir rutinemessig undervist av lærere på skolen for å "være oppmerksom" og "stoppe fidgeting i skrivebordet ditt". Han blir stadig mer opphisset av dette som han er oppmerksom, hans karakterer gjenspeiler en nesten perfekt score. Lærerne blir frustrerte med ham. Han er ikke forstyrrende for klassen, men synes å bli bedt om å sitte på gulvet ved siden av pulten hans eller på baksiden av klassen på grunn av sin fidgeting. Ben liker å leke med fingrene. Det ser ut som han ikke lytter, men han er. Vi har forsøkt å løse problemet med skolen til ingen nytte. Eventuelle forslag vil bli verdsatt. Angela, Chatham, Ontario
Dessverre kan noen mennesker, inkludert foreldre, lærere og leger, være raske til å hoppe på en diagnose av ADHD for barn som dette. Det er viktig å huske at en del av kriteriene for å diagnostisere ADHD er at symptomene må forårsake noen form for svekkelse. Hvis hans karakterer er gode og han ikke forstyrrer klassen, så høres det ikke ut som det forårsaker et problem.
Dårlige vaner
Så hvis hans fidgeting ikke er et tegn på ADHD, så er det kanskje bare en "dårlig" vane, som neseplukking, hårtrekking og nagelbiting.
Likevel, siden han kommer i trøbbel for å fidgeting, må det gjøres noe, særlig siden det er agitating han.
Slik hjelper du å stoppe dårlige vaner
Ett alternativ er å forsøke å overbevise lærerne om å prøve å være litt mer tilgivende og ignorere oppførselen. Du kan forklare at dette er en vane til hans, og at du jobber med å hjelpe ham med å stoppe. Siden du kommer i vanskeligheter, begynner å forstyrre ham, kan du forklare at de kan gjøre en normal oppførsel til et reelt problem for ham ved å skade hans selvtillit og forårsake angst over dette.
Og det som gjør ham engstelig og tegner så mye oppmerksomhet mot fidgeting, vil sannsynligvis bare få ham til å gjøre det mer.
For å hjelpe ham med å stoppe, kan du gi ham noe annet å gjøre med hendene hans, som ikke er så merkbar. Kanskje holde og klemme noe som en stressball, fingerpresser, ville hjelpe. Eller gni et armbånd, spiral nøkkelring eller blyantgrep.
Alt som barnet ditt kan gjøre stille og at læreren din og andre kanskje ikke vil legge merke til - stille klasseromfidgets.
Som med andre "dårlige" vaner, som tommelsuging, neglebitning og hårvridning, kan det også bidra til å:
- Ignorer oppførselen så mye som mulig, spesielt hvis det ikke er forstyrrende
- Gi mye ros og oppmerksomhet når han ikke gjør det
- Gi enkle påminnelser for å hjelpe barnet ditt når han gjør det. For eksempel kan hans lærer gi ham et spesielt håndsignal eller trykk på pulten hans når han er fidgeting mye.
- Gi en erstatning for oppførselen. I tillegg til klemkulen kunne han også bare lage en knyttneve, holde begge hender på skrivebordet eller bruke begge hender til å holde bøkene sine.
- Gi et incitament eller belønning for å stoppe. Et klistremerke eller stjernekart kan også være nyttig for å stoppe mange dårlige vaner.
En barnepsykolog kan også være i stand til å jobbe med ham og hjelpe ham med å stoppe med å fidgete så mye. En evaluering av en barnepsykolog kan også hjelpe deg med å finne ut hvorfor han gjør det så mye. Er han bare kjedelig eller engstelig?
Det kan også bidra til å få en formell evaluering med barnelege eller barnesykolog for å sikre at han ikke har ADHD eller noe annet, som obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).
Å ha en evaluering, selv om den er negativ og viser at han ikke har noen spesifikke medisinske problemer, kan hjelpe deg med å overbevise lærerne om å jobbe med deg litt mer på dette.
Hvis det er mulig, kan du også prøve å sette opp et møte i skolen for å snakke med flere skolepersonell. Kanskje å bli involvert i skolens rådgiver vil være nyttig.
Du kan til og med fortelle sin lærer enn de siste studiene finner fordeler for folk som fidget.