5 enkle tips for å beskytte dem fra elementene
Når det gjelder å holde barnet ditt trygt fra elementene , kan leppene være en av dine minst bekymringer. Når du pakker henne opp på vindfulle, ferske dager, slenger du henne med solkrem på solfylte, eller til og med gjør henne klar for seng, og sørg for at den lille munnen din er beskyttet, kan lett falle ved vei.
Men det er veldig gode grunner til å ta noen sekunder å ha en tendens til å munchkinens munn.
Hudens hud er tynnere enn andre kroppsdeler, og er spesielt sårbar for kald, tørr luft (innendørs og ut), vind og til og med solens stråler.
Beskytter små lepper
Hvis et barn fortsatt bruker en sømmer, kan det forverre risikoen for chapping. Så kan hyppig fuktighet rundt hennes lepper. Det er greit for et barn å henge på henne binky til hun er 3, ifølge American Academy of Pediatric Dentistry, så med mindre hun er virkelig klar til å gi den opp, må du ikke presse henne for å hindre chapping. Men vær sikker på å tørke tannens munn ren etter måltider og snacks. Utover det er det andre ting du kan gjøre for å holde den lille leppene dine sunne.
- Fyll henne opp med væsker. Barn i alderen 1 til 3 trenger minst 5,5 kopper væske hver dag, men alt trenger ikke å være vann. Sunn drikke som melk og fruktjuice teller, som matvarer med høyt fuktighetsinnhold, som vannmelon og suppe. (Et viktig notat om juice: The American Academy of Pediatrics anbefaler å begrense mengden juice en pjokk drikker hver dag til 4 gram, og serverer bare juice som er pasteurisert og har ingen tilsatt sukker.)
- Hydrater ditt hjem. Hvis luften inne er veldig tørr, bør du vurdere å installere luftfuktere, spesielt der barnet ditt sover og spiller. Les instruksjonene om å holde noen luftfukter du bruker rent (fuktighet kan være et avlsmiljø for bakterier og mugg). Plasser luftfukteren godt ut av barnets rekkevidde.
- Stopp slikken. Når leppene hennes er tøffe og tørre, vil det være en åpen invitasjon til barnet ditt for å prøve å fukte dem med tungen. Dette er kontraproduktivt. Den konstante syklusen av fukting og tørking fører til chapping. Du kan minne barnet ditt om ikke å slikke leppene hennes hvis du ser henne gjøre det, men enda viktigere, ta tiltak for å ta bort fristelsen til å slikke. Hvis hennes lepper er flakete, for eksempel, bruk en ren, mykbristet tannbørste for å forsiktig dempe dem glatt.
- Slick på leppebalmen. Vær forsiktig med å holde barnets munn fuktig og beskyttet mot elementene. Velg en petroleum- eller bivoksbasert leppebalsam med solkrem: Lips er spesielt utsatt for skade fra UV-stråler. Og ikke bekymre deg for at barnet ditt (eller du, for den saks skyld), kan bli "avhengig" til leppebalsam, som det har blitt ryktet av noen skjønnhetsnettsteder. Teorien er at du vil føle at leppene dine er tørre og trenger balm selv om de ikke er, men eksperter sier at dette er et psykologisk fenomen, ikke en fysisk.
- Berolig øre smackers. Hvis til tross for den beste innsatsen din blir leppene dine tørre, flakete, hakkede og ømme, smø på en medisinert balsam eller salve - og så forsegle dem med et kyss.
> Kilder:
> Institutt for medisin, "Dietary Reference Intakes for vann , kalium, natrium, klorid og sulfat." 2005.
> Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams. "Fruktsaft hos spedbarn, barn og ungdom: Gjeldende anbefalinger." Pediatrics Jun 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10,1542 / peds.2017-0967.