Diaré Grunnleggende
Mange foreldre begrenser deres barns kosthold når de har diaré, som når de har rotavirus eller "mageinfluensa." Det betyr vanligvis ingen melk eller noen av sine barns andre favoritter. Men mens det kan være noe fornuftig for deg å ikke la barna spise bestemte matvarer når de har diaré, er BRAT-dietten nå vurdert som gammeldags råd.
Eksperter tror nå at barn skal fortsette sitt vanlige kosthold når de har diaré. Faktisk sier American Academy of Pediatrics at "de fleste barn skal fortsette å spise et normalt kosthold, inkludert formel eller melk, mens de har mild diaré." Og CDC anbefaler at 'barn som mottar halvfast eller fast mat, fortsetter å motta sitt vanlige diett under episoder av diaré.'
Yoghurt med aktive kulturer, som inneholder acidophilus, kan også være nyttig når barnet ditt har diaré.
Mat å unngå når barn har diaré
Ikke alle barna vil spise sitt vanlige kosthold når de er syke og har diaré, skjønt. Og det er noen omstendigheter der å gi barna sine vanlige matvarer, kan få dem til å føle seg verre. Derfor kan det være en god ide å unngå visse matvarer når barnet ditt har diaré, inkludert:
- karbonert brus
- fruktjuice og væsker med mye sukker
- gelatin desserter
Hvis melk eller andre matvarer gjør barnet ditt verre, forårsaker oppkast, oppblåsthet, magesmerter eller forverring av diaré, kan du ringe barnelege for å se om du må endre barnets diett midlertidig.
BRAT Diet
Selv om du starter med en BRAT diett er populær blant foreldrene når barna har diaré, er det viktig å huske at det vanligvis ikke er nødvendig.
Så hva er BRAT dietten? Det inkluderer å begrense barnet ditt til å:
- bananer
- Ris
- eplemos
- Skål
Siden noen av disse matvarer, spesielt bananer og ris, er "bindemidler" og anses å være forstoppende , kan de hjelpe diaré. Men BRAT dietten alene vil ikke hjelpe barnet ditt til å bli bedre raskere når han har diaré. Og siden dette restriktive dietten har lite fett, protein og energi , kan det faktisk gjøre det vanskeligere for barnet ditt å komme seg fra en sykdom.
Misforståelser om behandling av diaré
I tillegg til å begrense et barns kosthold, er en annen vanlig misforståelse ved behandling av diaré at Pedialyte eller andre elektrolyttløsninger vil gjøre diaré bort. Disse drikkene er ikke en kur mot rotavirus og andre årsaker til diaré. I stedet hjelper de bare med å forhindre at barnet ditt blir dehydrert.
Igjen, i de fleste tilfeller, når barnet ditt har diaré fra en enkel virusinfeksjon, bør du vanligvis fortsette ham på sitt typiske, ubegrensede diett og bare gi ekstra Pedialyte når han har en stor, vannaktig diaré.
Den eneste tiden du kanskje ønsker å gi bare en elektrolyttløsning er når barnet ditt har mye oppkast. Under slike omstendigheter kan svært små mengder av en elektrolytløsning (som en teskje eller spiseskje) gitt hver fem eller ti minutter til han holder væsken nede, bidra til å forhindre dehydrering.
kilder:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Pediatri i gjennomgang, mai 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Administrere akutt gastroenteritt hos barn. 21. november 2003. MMWR / Vol. 52 / nr. RR-16