Mens du kan finne det relativt enkelt å snakke tenåringen din uten å prøve tradisjonelle sigaretter, kan det være vanskeligere å overbevise barna om å holde seg borte fra e-sigaretter. Vaping har blitt populært blant dagens ungdom.
I 2015 National Youth Tobacco Survey ble det funnet at 16 prosent av videregående ungdom vape. Det betyr at vaping har overgått sigarettbruk hos tenåringer.
Det er viktig å lære fakta om våpen, slik at du kan utdanne barna om risikoen.
Med navn som får dem til å lyde som godteri som mint sjokolade og frosset limedråpe, er mange unge nysgjerrige på å teste ut disse nye smaker for seg selv.
Hva er våpen?
Vaping er en handling som innånder damp produsert av en elektronisk sigarett eller fordamper. Dampen produseres vanligvis fra en væske som heter e-juice eller e-væske.
E-juice, som kommer i en patron, består vanligvis av vegetabilsk glyserin og propylenglykol samt smaksstoffer. Det kan eller ikke inneholder nikotin.
Dampen ser tykkere ut enn tradisjonell sigarettrøyk. Det har også en tendens til å lukte bedre og det forteller seg raskt i luften.
Selv om det finnes en rekke vaporizers, velger de fleste tenåringer e-sigaretter. Startpakker leveres med batterier, påfyllbare blekkpatroner og en lader. De handler om størrelsen på en penn og de ligner på tradisjonelle sigaretter.
Juridiske hensyn for mindreårige
E-sigaretter betraktes som tobakksprodukter fordi de fleste inneholder nikotin, som kommer fra tobakk. I alle 50 landene kan e-sigaretter ikke kjøpes av noen under 18 år.
Til tross for lovene har mindreårige funnet måter å få tak i e-sigaretter. Mange av dem kjøper e-sigaretter på nettet.
En 2015-studie publisert i JAMA Pediatrics testet hvor lett det var for mindreårige å kjøpe e-sigaretter over internett . Forskere oppdaget at mindreårige var vellykket i å få e-sigaretter levert til dem 94 prosent av tiden.
Risikoen
Mange e-sigaretter inneholder nikotin, som er svært vanedannende. I mange år har mange fagfolk advart om at nikotinbruk kan være en inngangsport til andre stoffer.
American Academy of Pediatrics advarer, "e-sigaretter truer med å avhengige en ny generasjon til nikotin." AAP anbefaler strengere lover for å redusere mindreårige fra å få tilgang til e-sigaretter. De anbefaler selv at minimumsalderen for å kjøpe tobakksprodukter, inkludert e-sigaretter, økes til 21 år landsomfattende.
Nikotin kan være mer skadelig for ungdom enn voksne. Hjernens utvikling fortsetter gjennom rundt 25 år og nikotin kan skade utviklingshjernen.
Men selv e-sigaretter som ikke inneholder nikotin, kan være skadelige. Kirurgen generelt advarer om at e-sigaretter kan inneholde andre potensielt skadelige ingredienser, inkludert:
- Flyktige organiske forbindelser
- Tungmetaller som nikkel, bly og tinn
- Ultrafine partikler som kan innåndes dypt inn i lungene
- Flavourants som diacetyl, et kjemikalie som har vært knyttet til lungesykdom
Siden e-sigaretter er relativt nye, er de langsiktige helsepåvirkningene til brukere og tilhengere ikke helt klare.
Er Vaping bedre enn tradisjonelle sigaretter?
Vaping-tilhengere har hevdet at vaping er et skritt ned fra røyking, og kan til slutt hjelpe røykere til å slutte.
The American Heart Association og Royal College of Physicians sier vaping kan hjelpe folk til å slutte å røyke. Men e-sigaretter er ikke godkjent for røykestopp av den amerikanske mat- og stoffadministrasjonen.
AAP sier at vaping ikke skal brukes til å hjelpe folk til å slutte å røyke og Verdens helseorganisasjon foreslår at våpen er en inngangsport for tenåringer og unge voksne for å begynne å bruke andre vanedannende stoffer.
Snakk med tenåringer om våpen
Din tenåring vil trolig tenke e-sigaretter er mye kjøligere enn tradisjonelle sigaretter, og ungdommen din kan insistere på at du ikke vet hva du snakker om siden e-sigaretter trolig ikke var rundt da du var ung. Men det er viktig å holde samtaler om farene ved våpen. De fleste tenåringer tror e-sigaretter er ufarlige.
Se etter muligheter til å ta opp temaet om å våkne naturlig. Slå på en samtale når du ser noen våpen eller når du passerer en e-sigarettbutikk. Få samtalen å rulle ved å stille et spørsmål som "Røyker barn på skolen din e-sigaretter?"
Her er noen viktige snakkepunkter du kanskje vil innlemme i diskusjonen din:
- Hjernen din utvikler seg frem til omtrent 25 år. Bruke nikotin som en tenåring kan være skadelig for hjernen din.
- Bruk av nikotin kan gjøre det vanskeligere for deg å lære eller å kontrollere impulser.
- Nikotin kan føre til at du blir lettere avhengig av hardere rusmidler.
- E-sigaretter som ikke inneholder nikotin inneholder fortsatt andre skadelige kjemikalier som er dårlige for hjernen og kroppen din.
Hold spesifikke samtaler om hvordan du motstår gruppepress, slik at ungdommen din har en plan om hva hun kan si om hun tilbyr en e-sigarett. Hvis ungdommen din alltid befinner seg i en situasjon hvor folk våkner, oppfordrer henne til å unnskylde seg fra situasjonen. Snakk om helserisikoen ved å være en forbryter, så vel som fristelsen hun kan oppleve for å prøve det selv.
For å oppnå troverdighet, bekreft årsakene til at ungdommen din ønsker å vape - alle vennene hans gjør det, vaping virker som den kule tingen å gjøre, smaker er morsomme osv. Deretter diskuterer ulemperne for å gjøre det også.
Hvis ungdommen din tviler på at vaping er skadelig, gjør noen online forskning sammen. Se på troverdige nettsteder som Centers for Disease Control and Prevention og snakk om fakta og studier.
Signerer din tenåring er våt
Ikke anta at ungdommen din ikke ville vape eller at du ville vite om tenåringen din gjorde det. Mange gode studenter, stjerneutøvere, og ellers "store barn" eksperimentere med e-sigaretter på en gang eller en annen.
Det kan være vanskelig å oppdage om ungdommen din er våpen. Her er noen av skiltene å være på utkikk etter:
- Søte lukt. E-sigaretter slår ikke av samme lukt som en tradisjonell sigarett. De kan lukte som en rekke smaker, som boblegummi eller frukt. Men de søte luktene kan være et tegn. Tenåringen din vaper i det andre rommet.
- Blodskutte øyne. Det er ikke mange fysiske tegn på at en tenåring er vaping, men blodsøtende øyne kan være en anelse.
- Irritabilitet. Hvis tenåringen din er moodier enn vanlig, kan det være et tegn på nikotinuttak.
Vær på utkikk etter e-sigaretter eller våpenutstyr. Bli kjent med hva produktene ser ut slik at du vil være oppmerksom på om du kommer over noe i ditt hjem. Siden e-sigaretter ligner penner, kjenner noen foreldre ikke dem når de ser dem.
Vær også oppmerksom på ungdoms onlineaktivitet. Hvis pakker kommer til ditt hjem adressert til tenåringen din, vær oppmerksom på hva ungdommen din kjøper.
Hvis du tror at ungdommen din er våpen, hold en direkte samtale om dine bekymringer. Planlegg en avtale med din ungdoms lege i tillegg til å snakke om dine bekymringer. Noen ganger er tenåringer mer sannsynlig å høre advarsler utstedt av medisinske fagpersoner enn deres foreldre.
Hva å huske på hvis du våkner
Hvis du bruker tobakksprodukter, er det en større risiko at barnet ditt vil bruke dem også, så å slutte er den beste måten å redusere sannsynligheten for at barnet ditt vil hente vanen.
Hvis du fortsetter å våkne, ikke gjør det rundt barna dine. Husk:
- AAP advarer om at aerosolen fra e-sigaretter inneholder en rekke giftige kjemikalier, inkludert kreftfremkallende stoffer og nikotin.
- Hold e-sigaretter og vaping-enheter låst på et sikkert sted. Ikke bare vil dette avskrekke eldre barn fra å eksperimentere, det vil også holde yngre barn trygge.
- Candy smaker i våpenløsninger appellerer ofte til små, men flytende nikotin er ekstremt giftig og kan være dødelig hvis den tas inn av en smårolling. Barn kan til og med bli syk hvis væsken kommer på huden.
- Når du kaster bort en enhet eller en kassett, følger du veiledningsinstruksjonene på etiketten. På den måten kan barnet ditt ikke komme i kontakt med væsken.
> Kilder:
> Alternative tobaksvarer kan være like farlige som sigaretter. AAAS - Verdens største generelle vitenskapelige samfunn. Publisert 15. februar 2016.
Fakta for foreldre om e-sigaretter og elektroniske nikotinleveringssystemer. HealthyChildren.org.
> Røyking og bruk av tobakk. Sentre for sykdomskontroll og forebygging. Tobakk-og-E-sigaretter.
> The American Academy of Pediatrics Issues Feilende anbefalinger om tobakk og e-sigaretter. Publisert 26. oktober 2015.
> Williams RS, Derrick J, Ribisl KM. Elektronisk sigarettsalg til mindreårige via Internett. JAMA Pediatrics . 2015; 169 (3).