Du kjenner din periode. Du vet når du skal forvente det, og hvordan du skal beregne antall pads eller tamponger du trenger. Du vet nok sikkert hva du kan komme unna med på seg når det gjelder klær, basert på strømmen din. Det er sannsynlig at du ville vite om perioden var unormal på noen måte.
Mens en unormal periode kan være normal å ha en gang imellom, er det utvilsomt stressende.
Forstå hva som kan skje i kroppen din for å forårsake uregelmessigheten kan hjelpe.
Hva er en unormal syklus?
En periode som er unormal er en som på en eller annen måte er forskjellig fra en typisk, normal periode, men dette kan bety forskjellige ting.
For eksempel kan perioden din være lengre eller kortere, eller kan komme tidligere eller senere enn forventet. Det kan være forskjellig i mengden av strømning. Det kan også hende at det stopper og starter, selv om det totalt varer det samme antall dager. Du kan oppleve blødninger mellom dine perioder når du normalt ikke ville forvente blødning. Du kan ha mer kramper enn du normalt har for syklusen din. I utgangspunktet er alt som ikke er det du forventer unormalt og bør settes på.
For å sette det i perspektiv varer en normal menstruasjonssyklus mellom 21 og 35 dager. Du kan ha spotting, blødning eller en kombinasjon i tre til syv dager, i gjennomsnitt.
Syklusene dine ser vanligvis ut som svært lik. Hvis du vanligvis har perioder med tre dager med spotting og to dager med blødning, kan en unormal periode bare være to dager med spotting og ingen blødning.
Hva forårsaker en unormal periode?
Det er en rekke ting som får din tid til å være annerledes, hvorav mange er enkle endringer i din daglige rutine.
Vær oppmerksom på disse grunnene, slik at du kan være nærmere oppmerksom på dem når du prøver å finne frem til en årsak til din unormale periode.
- Stress: Stress kan forårsake all slags ødeleggelse på kroppen din. Stresshormonene kan føre til at syklusen din blir forsinket eller til og med stopper. Mange kvinner legger merke til at når de opplever stor stress, uansett grunn, det være seg endelige eksamener, flytting, en død i familien eller økonomisk motgang - de har perioder som ikke er normale i tid og lengde. I noen tilfeller kan de til og med hoppe over en periode.
- Økt eller redusert trening: Regelmessig trening er en fin måte å holde seg i form og det er nøkkelen til å ha en sunn kropp. Noen ganger kan du starte en ny, intens, treningsrutine som kan føre til at dine perioder blir forsinket eller hoppet over. Dette gjelder spesielt hvis det er ledsaget av et stort eller raskt vekttap, siden det å ha en normal periode er bundet til å ha en viss kroppsfett.
- Endring i søvnmønster: Søvnmønstrene endrer syklusen din. Når du har søvnmønsterforstyrrelser - si at du går fra arbeidsdager til arbeidskvelder - dine hormoner endres. Dette alene kan være nok til å forstyrre syklusene dine. Selv om dette ikke kan vare lenge, hvis du finner en stabil rutine, kan det være et løpende problem når du har en tidsplan som ofte har blandet opp dine dager og netter.
- Nye medisiner: Alt du tar, har potensial til å forstyrre syklusen din. Dette gjelder spesielt medisiner som endrer hormonene dine på noen måte, for eksempel, prevensjon. Selv om dette kan virke åpenbart, tenker mange mennesker ikke på dette fordi de tar medisiner av andre årsaker enn prevensjon. Noen ganger tar det bare kroppen din en stund å finne ut ting før de finner sin nye normale. Kanskje det var en medisin som bidro til å lindre et problem som forårsaket at perioden var unormal, og nå at den er regulert, virker forandringen unormal. Dette er hvor god kommunikasjon med legen din eller jordmor er nyttig.
- Sykdom: Når du ikke har det bra, kan kroppen din oppføre seg på forskjellige måter. For eksempel, hvis du har skjoldbruskkjertel, kan hormonene dine ikke virke effektivt, noe som ville føre til at syklusene dine blir unormale. Å få denne tilstanden under kontroll og få skjoldbrusknivåene tilbake til normal vil bidra til å stabilisere periodene dine og gjøre det mulig for deg å komme inn i et normalt mønster.
Når skal du se legen din eller jordmor
Du bør ringe legen din eller jordemor når du har spørsmål om menstruasjonssyklusen. Dette gjelder spesielt hvis du prøver å bli gravid og legge merke til at sykluslengden din er kortere enn 25 dager.
Du vil kanskje også søke råd hvis du har uregelmessige sykluslengder, eller hvis du er under 35 år og har forsøkt å bli gravid i over et år. Hvis du er over 35, er anbefalingen at du venter ikke mer enn seks måneder.
Testing for uregelmessige sykluser
Legen din vil starte med å ta en omfattende medisinsk historie som inneholder informasjon om menstruasjonssyklusene, inkludert når du begynte å ha perioder. Hun vil bruke denne informasjonen til å vurdere hva testing skal gjøres. Testing kan ta flere forskjellige former, men starter ofte med blodarbeid for å måle hormonene dine og diagnostisere forhold som skjoldbrusk sykdom.
Du kan også ha en vaginal eksamen. Dette vil inkludere swabs for å teste for infeksjoner som kan forandre syklusene dine, samt å identifisere alt som skjer strukturelt. Legen din kan bestille en vaginal ultralyd. Dette vil skjerme for cyster eller fibroids i livmor eller på eggstokkene dine.
Du kan også bli bedt om å få en endometriell biopsi. Dette er hvor en liten prøve tas fra kalkningen av livmoren din. Det er bare litt mer ubehagelig enn en vanlig bekkenundersøkelse.
Graviditet og unormale perioder
For mange kvinner er graviditet opptatt som årsaken til en unormal periode. Selv om det absolutt er en mulighet, kan det ikke være det mest sannsynlige scenariet for deg basert på ditt sexliv og bruk av prevensjon.
For eksempel, en kvinne som har tatt p-piller regelmessig og ikke har gått glipp av noen dager, og heller ikke har hatt en medisinsk forandring som ville forandre hennes status som fosterskader, kan fortsatt ha en periode som er lettere eller kortere. Den unormale perioden er mer sannsynlig bare et resultat av mindre oppbygging i endometrium (livmorforing). Graviditet kan være et alternativ, men det er ikke det mest sannsynlige alternativet.
Hva hvis du er gravid og hatt en periode?
Noen gravide kvinner opplever blødninger og tror at det er deres periode, men det er ikke alltid tilfelle. For eksempel kan blødningen være implanteringsblødning , som oppstår rundt den tiden det befruktede egget griser inn i endometriumet ditt. Dette kan se ut som å spotte og forvirre noen til å tro at de hadde en veldig lys periode til en annen savnet periode tyder på graviditet.
En kvinne kan også blø i løpet av svangerskapet fordi noe skjer . Dette kan være et hormonalt problem eller forestående abort som krever at du får omsorg fra en lege eller jordmor.
Det beste å gjøre er å ta en graviditetstest hvis du tror at perioden var merkelig. Hvis det er negativt, vent på neste periode. Hvis det er også rart, bør du vurdere å se legen din eller jordmor for en eksamen for å komme til bunnen av årsaken til din unormale periode.
Et ord fra Verywell
Sporing av perioden er en fin måte å identifisere når perioden er lengre eller kortere, blødningen din er tyngre eller lettere, eller hvis du hopper over perioder helt. Dette er tegn på at du kan ha en unormal periode. Arbeide med legen din, du kan raskt bli testet for unormale perioder og finne en behandling som hjelper med å få tiden tilbake på sporet.
> Kilder:
> Gabbe SG. Obstetrics Normal og Problem Graviditet . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Tidlige menarche og menstruelle problemer er forbundet med søvnforstyrrelser i en stor prøve av kinesiske ungdomspiger. Sov . 2017 juni 22. doi: 10.1093 / søvn / zsx107. [Epub foran utskrift]
> Eggløsningskalender. Mars of Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.