En titt på kroppen din, babyen din og mer
Velkommen til uke 17 av svangerskapet. Mens andre trimesteren er mindre vanskelig på kroppen din enn den første og den tredje, vil du sannsynligvis fortsatt oppleve noen fysiske ubehag, takket være til din voksende baby som albuer dine organer ut av hans eller hennes måte.
Din Trimester: Andre trimester
Uker å gå: 23
Du denne uken
Din baby-til-være er ikke den eneste som beveger seg akkurat nå.
Dine organer er på egen reise, med livmoren din nå omtrent halvveis mellom kjønnsbenet og mageknappen, slikker du tarmene dine opp og ut mot siden av magen.
Samtidig kan din voksende baby sette press på din nerveserve, den største nerven i kroppen. Den forgrener seg fra nedre rygg, gjennom bakenden og ned på baksiden av beina, så når babyen presser på den, kan du oppleve periodiske smerter hvor som helst langs den banen.
En annen ubehagelig bivirkning du kanskje opplever akkurat nå: graviditetsrhinitt, også graviditetsrelatert trang. Faktisk påvirker det om lag 39 prosent av gravide, med de fleste tilfeller slående mellom uke 13 og uke 21 , ifølge en studie i tidsskriftet Forbedringer i eksperimentell medisin og biologi . Det antas at en økning i blodvolum og ulike hormonelle skift forårsaker slimete kjertler for å øke produksjonen, noe som forårsaker prikker i nese og nysing.
Din baby denne uken
Din lille 5¾-tommers lange, 4-unse baby veier nå mer enn hans eller hennes placenta. I uke 17 begynner babyen å danne fett (fett). Dens viktigste arbeidsplasser? Å lagre energi, isolere kroppen, beskytte organer, og fyll ut babyens egenskaper (hjelpe ham eller henne til å se ut som deg).
Samtidig vokser navlestrengen og placenta jevnt. Den førstnevnte er fortykning og forlengelse for å bedre næringen til babyen din, mens den sistnevnte inneholder tusenvis av blodårer som arbeider for å levere næringsstoffer og oksygen fra kroppen din til babyen din.
Husk hvordan de små beinene som utgjør barnets lydsystem, begynte å gjøre alvorlige fremskritt for noen uker siden? Nå kan de bli utviklet nok til å faktisk tillate babyen å høre stemmen din, om du synger lullabies eller bestiller en pizza.
På legens kontor
Nå som energi er sannsynlig opp, er det en flott tid å snakke mer med din helsepersonell om trening - eller nærmere bestemt hva som er trygt og hva som ikke er. For eksempel anbefales det generelt at gravide kvinner unngår kontaktsporter som fotball, samt fysiske aktiviteter som involverer plutselige opp-og-ned-bevegelser. Legen din eller jordmor kan hjelpe deg med å avgjøre om din gå til aktivitet er graviditetsgodkjent.
Hvis det ikke er, vet at det fortsatt er viktig å finne noe som fungerer for deg. Tross alt kan trening under graviditeten redusere graden av graviditetsdiabetes og keisersnitt , samt gjenopprettingstid etter fødselen , ifølge American College of Obstetricians og Gynecologists.
Kommende doktors besøk
Hvis du allerede hadde chorionisk villusprøve (CVS) eller en amniocentese som resulterte i ufattelige resultater, kan helsepersonell gi kardocentese, også kjent som perkutan navlestrengsprøve, etter 17 ukers graviditet. Cordocentese er en diagnostisk prenatal test der blod ekstraheres fra navlestrengen og testes for infeksjon, genetiske lidelser og blodforhold.
Ta vare på
Hvis graviditetsrhinitt har sniffing, nysing og følelse av overbelastning, kan du prøve å bruke saltvannspray, en neti-pott (et nasal vanningsverktøy som bruker 100 prosent saltvann) og / eller på en nesebånd om natten for å åpne opp nesepassene dine.
På samme tid, sove med en ekstra pute eller to under hodet for å la tyngdekraften arbeide for tømming av trengsel.
Det er også best å unngå miljøutløsere som kjemisk røyk og sigarettrøyk (god praksis uansett). Hvis ingenting ser ut til å fungere, snakk med helsepersonell om avfallsbehandling. en over-the-counter standby kan ikke anbefales under graviditet.
For partnere
Ved andre trimester kan partneren din oppleve økt seksuell lyst . (Dette er imidlertid ikke en universell sannhet. Noen kvinner opplever det motsatte.) Hennes energi kan være oppe og hennes kvalme, og setter henne mer i humør enn hun var før. Det er også en økning i blodstrøm og væsker i kjønnsområdet som kan gjøre klitoris og skjede mer følsomme.
Men vet dette: Ditt ønske kan også øke eller redusere. Mens noen nyter endringene som skjer med partnerens kropp og føler en sterkere følelse av tilkobling, kan andre oppleve angst om å skade barnet under samleie og stress om deres kommende rolle som foreldre. Du kan også kjempe for å tilpasse seg partnerens endringsidentitet fra seksuell partner til forventningsfull mor. Den viktigste tingen? Snakk om det, reservere dommen, og husk at dere begge justerer.
Verywell sjekkliste
Fortsett å ta prenatale vitaminer .
Fortsett å drikke om åtte til 12 glass vann om dagen.
Plukk opp en nettpotte; saltvannspray; eller nasebånd, om nødvendig.
Start øvelsesrutinen din igjen, hvis du tok en pause i tidligere uker, tilpasser rutinen din hvis du er informert.
Sist uke: uke 16
Kommer opp: Uke 18
> Kilder:
> American College of Obstetricians og gynekologer. Fysisk aktivitet og trening under graviditet og postpartumperioden . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> American Pregnancy Association. Graviditetsuke 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rhinitt som årsak til luftveissykdommer under graviditet. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> National Women's Health Resource Center. Healthywomen.org. Graviditet og foreldre Second Trimester of Graviditet: 17 uker gravid. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Graviditetskalender, uke 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html