En titt på kroppen din, babyen din og mer
Velkommen til uke 4 av svangerskapet. Dette er når mange kvinner lærer de store nyhetene. Du tok enten en svangerskapstest så snart du savnet din periode, eller du tok en noen dager på forhånd. Det er imidlertid viktig å merke seg at for noen kvinner kan det ta to til tre uker etter en savnet periode før de produserer et påvisbart nivå av human choriongonadotropin (hCG) .
Din Trimester: Første trimester
Uker å gå: 36
Du denne uken
HCG- nivået i kroppen din stiger, noe som ikke bare gir den positive graviditetstesten, men også tidlig graviditetssymptomer . "I løpet av første trimester dobler hCG-nivåene hver annen til tre dager og ser rundt uke 10 ," sier Allison Hill, MD, en privat praksis OB-GYN i Los Angeles. "Dette hormonets jobb er å anspore eggstokkene for å produsere progesteron, noe som er kritisk for fosterutvikling ."
Dessverre er denne prosessen også direkte og indirekte ansvarlig for følelser av kvalme og tretthet, bryst ømhet, kramper og hodepine. Men vet at noen kvinner ikke opplever noen av disse symptomene, og som på ingen måte gjenspeiler helsen og trivselene til sine voksende babyer. "Det er faktisk ingen måte å vite hvem som vil lide hvilke symptomer," sier Dr. Hill. Selv opplever symptomer i en tidligere graviditet kan ikke forutsi hvordan du vil føle denne runden.
Din baby denne uken
Selv om det fortsatt er mikroskopisk på bare 0,78 inches i lengden, er ballen av celler som vokser i livmoren din offisielt et embryo, som inneholder to forskjellige lag kalt epiblast og hypoblast. Nå gjennom uke 10 (aka den embryonale perioden), vil de to lagene utvikle seg til alle babyens organer og vev.
Faktisk er føtale nervesystemet et av de aller første systemene som skal utvikles og er allerede i ferd med å utvikle seg raskt.
Barnets nevrale rør lukker ved slutten av uken, og babyens hjerne og ryggmargen begynner å utvikle seg. Derfor er det viktig å fortsette å konsumere 400 mikrogram folsyre daglig, noe som reduserer babyens sjanse til å utvikle en alvorlig nevrale rørfeil.
Samtidig opptrer en tidlig inkarnasjon av moderkaken - som består av amniotisk væskefyllt amnion og eggeplomme-esken. Dette beskytter og nærer embryoet til moderkaken er fullt utviklet og tar tømmene.
Ta vare på
Enten du er spent på å lære deg gravid eller ikke, er det viktig å vite at graviditet - og prøver å bli gravid - kan være følelsesmessig komplisert. "Det er ingen universelle følelser som enhver gravid kvinne føler," forsikrer Dr. Hill. "I min praksis har jeg sett gravide kvinner som er euforiske, deprimerte, lett å sinne, fylt med Zen-lignende ro, eller riddled med bekymringer. Jeg har også sett kvinner syklus gjennom alle følelser på spekteret innen en trimester. "
Bare husk at din reaksjon - enten positiv, negativ eller ambivalent - er normal. "Du kan kanskje overraske deg selv ved din reaksjon," sier Shara Marrero Brofman, PsyD, en reproduktiv og perinatal psykolog ved Seleni Institute.
"Det viktigste er at du ikke føler deg skyldig i hvordan du føler."
På legens kontor
Når du først lærer at du er gravid, fortsett og gjør din første prenatalavtale for om lag 8 . "Selv om ikke alle kvinner vil ha et selskap, skal du sørge for å planlegge din første prenataleavtale for en dag og tid at partneren din eller en venn eller et familiemedlem kan bli med deg, sier Dr. Brofman. Hvis du ikke vil ha noen i eksamenslokalet med deg, kan de fortsatt tilby støtte i venterommet.
Ikke glem å komme forberedt på å dele startdatoen for den siste menstruasjonsperioden.
Kommende doktors besøk
Du vil se din helsepersonell mye under graviditeten din.
Generelt går du i hver måned til du er 28 uker sammen. Fra uker 28 til 36 øker besøkene til to avtaler i måneden. Når du har slått 36 -ukersmerket , planlegger du en ukentlig kontroll. (Dette er selvfølgelig ikke sant for alle svangerskap. Hvis du regnes som høy risiko, kan du se din helsepersonell oftere.)
For partnere
Å lære at du og din partner er snart å være foreldre, er tunge for dere begge , om graviditeten din var planlagt for eller ikke. Mens hun kanskje går gjennom de fysiske symptomene , går dere begge gjennom en naturlig følelsesmessig berg-og dalbane. Medfølelse og empati rundt er alltid veien å gå.
"Prøv ditt beste for ikke å minimere stress eller usikkerhet," sier Dr. Brofman. "Samtidig bør begge parter søke følelsesmessig og praktisk støtte fra bøker og venner."
Verywell sjekkliste
- Ta en hjemme graviditetstest .
- Del nyheten med partneren din.
- Lag en avtale med helsepersonell.
- Fortsett å ta prenatale vitaminer .
Forrige uke: uke 3
Kommer opp: Uke 5
> Kilder:
> Allison Hill, MD E-postkommunikasjon. Oktober, november 2017.
> American Pregnancy Association. Graviditetsuke 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Graviditetskalender, uke 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-post og telefonkommunikasjon. Oktober, desember 2017.