Ofte stilte spørsmål om Twin Graviditet
Spørsmål: Spørsmål om dobbelt graviditet: Hvor mye vekt vil jeg få?
Svar:
Kvinner er alltid opptatt av hvor mye vekt de vil få under graviditet, og bekymre seg for hvordan det vil påvirke deres figur. Som du kanskje mistenker, vil en kvinne som har flere ganger se mer av en økning på skalaen enn om hun bare hadde en baby. Det er ikke bare at hun spiser mer.
Den ekstra vekten kan tilskrives ikke bare til babyens kombinasjonsvekt, men også til ekstra væske, vev, livmorvekst og det økte blodvolumet som trengs for å gi magen til næring for to eller flere babyer.
I 2009 introduserte Dr. Barbara Luke nye retningslinjer for vektøkning under graviditet med tvillinger. Dr. Luke er en Michigan State University professor som opprettet retningslinjene for medisinske instituttet basert på en undersøkelse av mer enn 2000 tvilling graviditeter. Det evaluerte mors vektøkning og føtal vekst for å utvikle modeller med optimal vektøkning basert på kvinnens før graviditet BMI (Body Mass Index).
De nye retningslinjene anbefaler:
- Friske, normalvektige mødre: 37-54 pounds
- Overvektige mødre: 31-50 pounds
- Overvektige mødre: 25-42 pounds
Tidligere retningslinjer ble utviklet for nesten tjue år siden, og tok ikke hensyn til mors tilstand før graviditet.
De nye anbefalingene, sier Luke, "... er de første som er BMI-spesifikke - de er den 25. til 75. prosentilen av BMI-spesifikk vektøkning assosiert med tvillingfødselsvekt på 5 pund 8 gram eller mer på full sikt. "Det er håpet at de nye anbefalingene vil produsere babyer med optimal fødselsvekt og redusere nyfødt sykelighet.
Vanligvis krever en sunn graviditet at en kvinne får 25 til 35 pounds i løpet av den ni måneders svangerskapet. Men det er bare en baby. Som alt om å ha multipler, er mer nødvendig. Doktorgraden varierer, men de fleste kvinner får ca 35 til 50 pund under en tvilling graviditet, med ca 10 ekstra pund for hver ekstra baby i høyere rekkefølge, flere graviditeter. I de fleste tilfeller hører omtrent en tredjedel av vekten til babyene.
Selv om tanken på å få vekt kan være skremmende, er det avgjørende for babyens helse og for mor også. Det tar en utrolig mengde energi for å opprettholde en tvilling eller flere graviditet . Maternal fat stores leverer noe av den energien, spesielt i siste trimester, når babyene tar i hver bit av ernæring som mor kan innta! Derfor er det viktig å spise et sunt kosthold gjennom graviditeten, og bygge opp fettbutikker for å opprettholde helsen din i de senere månedene.
Diskuter dine ernæringsmessige behov hos legen din eller omsorgsperson, og ikke bekymre deg for den høye skalaen. Du har babyens beste interesser på hjertet!
En uformell undersøkelse av foreldre på dette nettstedet, indikerte at 75% av mødre av multipler som reagerte, fikk mellom 20 og 60 pounds i løpet av svangerskapet.
Bekymret for graviditet pund? Finn ut hvordan du går ned i vekt etter at babyene dine er født.
Flere svar på Vanlige spørsmål om Twin Graviditet
Kilde:
Luke, B. og Eberlein, T. Når du forventer tvillinger, trieter eller quads (3. utgave). New York: HarperCollins Publishers, 2011. Skriv ut.
"Vektøkning under graviditet." ACOG , åpnet 29. november 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540