Finn ut når det er på tide å ringe legen din
De fleste gravide begynner å føle fosterbevegelser mellom 18 og 25 uker med graviditet. Første gangs mødre har en tendens til å føle bevegelse senere enn mødre som har født tidligere. Men mange mødre bekymrer seg når de ikke klarer å føle at deres babyer beveger seg.
Hvis du ennå ikke er 25 uker gravid, og du ennå ikke har følt føtale bevegelser, er det sannsynligvis ikke et tegn på et problem, spesielt hvis det er første graviditet.
Hvis du har vært på prenatal medisinske avtaler, har din lege overvåket utviklingen av svangerskapet og burde gi deg noen forsikringer om at babyen din vokser som han eller hun burde.
Hvis du har følt barnet ditt, men bevegelsene har ikke vært vanlige, husk at du ikke føler bevegelsene konsekvent før babyen din er større. Som graviditeten utvikler seg og når du tredje trimesteren, bør du føle at babyen din beveger seg regelmessig. Det er da du bør begynne å være nærmere oppmerksom på babyens bevegelser, fordi når svangerskapet fortsetter, kan en plutselig forandring i mengden av fosterbevegelser være et rødt flagg at det er et problem.
Overvåke babyens bevegelse
Når du er rundt 28 uker gravid, bør du kunne gjenkjenne noen form for mønsteret til babyens bevegelser. For eksempel er babyen din ekstremt aktiv på bestemte tider av dagen, når du trener, når du spiser noe søtt eller drikker noe kaldt, eller når du legger deg ned.
Det er en god ide å være oppmerksom på barnets rutine, slik at du kan legge merke til en reduksjon i fosterbevegelsen. Noen leger anbefaler å overvåke babyens sparktelling for å oppdage endringer i babyens rutiner.
For eksempel anbefaler den amerikanske kongressen for obstetrikere og gynekologer (ACOG) at du har tid på hvor lang tid det tar å føle 10 føtalbevegelser.
ACOG anbefaler at du gjør dette rundt samme tid hver dag (når babyen din er mest aktiv), starter ved 28 uker (eller ved 26 uker hvis du har en høyrisiko-graviditet). Det er best å sitte med føttene opp eller ligge på venstre side mens du utfører sparktellingen. Hvis du føler at babyen din ikke beveger seg så mye som du forventer, ta en matbit og sett deg eller legg deg igjen for å se om babyen din begynner å flytte.
Når skal du ringe legen din
Målet er å føle minst 10 fosterbevegelser innen to timer, men det kan ta bare 15 minutter eller mindre. Ulike leger og jordmødre har forskjellige retningslinjer over nøyaktig når du skal ringe, men hvis du vanligvis ikke føler minst 10 fosterbevegelser om to timer, ring legen din for å forsikre deg om at du ikke er i fare for dødfødsel. Hvis du er gravid over 28 uker, kan legen din be deg om å komme inn for en ikke-stress-test (NST) for å sikre at barnet ditt ikke er i nød.
Hvis du ikke er sikker på sparketellingen din eller hvis du ikke kan slutte å bekymre deg for det, ring til legen din. Du kan være nølende med å ringe legen din dersom babyens bevegelser minker, frykt for at du føler deg engstelig over ingenting. Selv om det er en sjanse for at barnet ditt vil begynne å slå opp en storm, kommer du øyeblikkelig til legenes kontor. Det er å foretrekke at sjansen er å sitte hjemme og føler seg redd for at noe er galt med babyen din.
Tross alt, hvis det viser seg at noe er galt, kan legen din kanskje gripe inn.
kilder:
American Pregnancy Association, "First Fetal Movement: Quickening", juli 2007.
"Spesielle test for overvåking av føtal helse." American Obstetricians and Gynecologists Congress (2013).
"Kick Count". Amerikansk kongress av obstetrikere og gynekologer (2015).