Kampene er ekte, så her er det vi foreslår
Når du har et barn som er en tidlig riser, forstår du at kampen er ekte. Vekkerklokken din har ikke gått, men likevel vekker føttene dine opp. "Urettferdig." du tenker på deg selv. Da vurderer du, som du gjør hver morgen, hva du bør gjøre. Våkn opp eller rull over.
Her er fem kamper du kan møte med en tidlig stigning og noen råd som kan gi deg noen få minutter med kollasj.
Uavhengig av sengetid, er de opp klokka 5.00
Uansett hvilken tid de går i seng, blir din tidlige riser våknet klokken 5. Du håper, kanskje de sover, fordi vi hadde en sen kveld. Ingen slik flaks.
Bevæpnet med denne kunnskapen, unngå å få håpene dine oppe. Sett på virkeligheten og legg deg til sengs ASAP. Rydde opp kan vente på i morgen, og du er sannsynligvis like sliten som de er.
De vil at du skal lage frokost
"Jeg er sulten", hvisker de i øret. Selvfølgelig er de! Ingen andre er våken, og de kan ikke nå sin kornskål.
Eller kan de? Er det et kjøkkenskap under telleren du kan være barnevennlig? Hvis så, flytt hvert barn plate, bolle og kopp til det stedet. Ingen rom tilgjengelig? Sett barnas frokostplater ute om natten.
Du kan gå et skritt videre. Hvis de er små, hell korn i en Tupperware-beholder. Når din tidlige riser klager over at deres mage er mumlende, fortell dem å gå og spise sin frokostmat på bordet.
Hvis barnet ditt er eldre, plasser kornboksene og melk i et lite sted på kjøkkenet for å få lett tilgang.
De kan ikke fortelle tid
De fleste barna lærer ikke å fortelle tid før første klasse. Din tidlige riser forstår ikke hvilken morgen tid er akkurat. Det de forstår er at morgenen er spennende og de vil ha deg på det morsomme.
Uansett når alarmen din er innstilt.
Det er mange barnalarmer klokke klar til å lære barnet ditt når du kommer ut av sengen. Siden de ikke kan lese en klokke, vil disse klokkene skifte en annen farge når det er på tide å våkne opp.
Begynn med å stille klokken et par minutter forbi deres vanlige oppvågningstid. Deretter fortsetter det noen få uker å krype opp tiden. hvis de står opp før fargeendringene spør dem om klokken deres har blitt grønn (eller hvilken farge den skal dreie).
Bestikkelse blir en naturlig reaksjon
Du vil gjøre noe i fem minutter med søvn. Du vil tilby ting som du aldri ville ha hvis du var våken som pannekaker, ekstra skjermtid eller en iskremsjuice til middag. De typer bestikkelser du kan tenke på når du er halv våken, vil forbløffe deg.
Men hvem har tid til å lage en bunke pannekaker når du må komme på jobb! Du vil ikke ha bestikkene for å legge til din utmattelse. I stedet for å la fantasien løpe vilt, har du noen planer om bestikkelser som er realistiske, og som du kan oppfylle etter at du kommer hjem fra jobb.
Koffeinavhengigheten er ekte
Det er vanskelig å fungere på jobben når tidlig riser forstyrrer din skjønnhetsreste. En kopp kaffe er akkurat det du trenger, slik at du kan "komme deg gjennom dagen".
Som blir til en annen kopp for å komme deg gjennom ettermiddagen. Du er egentlig bare lei av å komme deg opp på morgengryten unødvendig.
Hvordan kan du bryte kaffevanen? Det er vanskelig å komme seg mellom en arbeidende mamma og hennes koffein. Noen tror at to kopper kaffe er OK, så sett et godtgjørelse. Du vet hvor mye koffein kroppen din kan håndtere. Også disse tidlige årene vil ikke vare lenge, så en høy mengde koffein for en kort periode kan være akkurat det du trenger.
Du faller under et skjuldekk
Hvis du er i stand til å overbevise din tidlige stigerør for å gi deg noen få minutter med fred og ro, skyller du opp.
Skal du virkelig la dem vandre rundt i huset? Hva om de prøver å ta en skje og de tar en kniv i stedet! Er det veldig usunt å se på TV tidlig i morgen? Sukk.
Noen ganger er skylden, ikke barnet, det som får deg ut av sengen. Så hvordan kan du slå den? I stedet for å prøve å gå tilbake i dvale, våkner du med tidlig riser. Kom deg til sengs tidligere. Unngå skjermer en time før sengetid og gå gjennom din egen natts rutine. Å føle skyld så tidlig på morgenen er en vanskelig måte å starte dagen på. Hvis du ikke kan slå dem, bli med dem
Se på den lyse siden. Bekjempelse av virkeligheten kan være utmattende. Hvis du gjør ditt beste for å bli med barna på morgenen, vil du tjene kvalitetstid med din tidlige stigerør før du jobber. Det kan fungere til din fordel. Du kan lære dem hvordan du våkner opp og journaler, leser en bok eller meditere etter at du spiller hva de vil spille.