Støtte er nøkkelen når det gjelder amming
Monique Baker bor i California med sin forlovede og deres 6 uker gamle datter, Alexandria Nicole. Som mor og baby sykepleier ser Monique på førstehånd både glede og utfordringer som følger med amming etter at en baby er født. Så da det kom tid for Monique å vurdere sine egne muligheter som mor, mens hun kjente fordelene, ble hun nervøs under graviditeten fordi hun ikke visste om hun ville lykkes med amming .
"I begynnelsen av svangerskapet var jeg ikke sikker på at jeg ønsket å prøve det på grunn av at andre mødre sliter med det og blir frustrert. Jeg tror de fleste mødre må innse at det er en innledende justeringsperiode du må komme gjennom for å lykkes i amming. Selv om det ikke er lett i begynnelsen, er det det beste for babyen. Det er laget spesielt for dem. "
Monics følelser er ikke unike. Det er godt dokumentert at en av de beste forebyggende tiltakene en mor kan ta for å beskytte hennes barns helse, er å amme. American Academy of Pediatrics anbefaler at spedbarn utelukkende ammes i de første seks månedene og fortsett å amme med fast mat i minst ett år eller så lenge moren ønsker det. Støtte fra familie, venner, samfunnet, helsepersonell og arbeidsgivere er også viktig for å forbedre ammingsraten.
CDCs nye estimater av nasjonale ammingstall indikerer at blant babyer født i 2014, begynte fire av fem (82,5 prosent) spedbarn å amme, over halvparten (55,3 prosent) amme på seks måneder, og en tredjedel (33,7 prosent) amme på 12 måneder.
Lavere amming priser for afroamerikanske kvinner
Samlet sett forbedrer ammingsratene konsekvent, men de forblir lavest blant afroamerikanere. For spedbarn født mellom 2010 og 2013 var gapet i ammingstiltak mellom svarte og hvite spedbarn 17,2 prosentpoeng.
Forskere forstår ikke helt grunnene til lavere priser, men de kan være knyttet til flere faktorer :
- Afroamerikanske kvinner pleier å gå tilbake til arbeid tidligere etter fødselen enn hvite kvinner, og de er mer sannsynlig å jobbe i miljøer som ikke støtter amming.
- Arbeidsplassforhold, som mangel på bruddtid og utpekt rom for pumping og utilstrekkelig oppbevaring av uttrykt melk, kan skape en barriere for amming.
- Kvinner med lavere inntekt eller timelønn og de som jobber i servicebransjen kan finne amming særlig utfordrende på grunn av mangel på lønn og fleksibilitet.
Men kvinner kan snakke med sine arbeidsgivere om deres arbeidsplassmiljøer og muligheter for å fortsette å amme etter at de har kommet tilbake til jobb.
Sykehuspraksis spiller også en viktig rolle i å støtte eller skape barrierer for en kvinnes beslutning om å amme. CDC-data indikerer at amerikanske sykehus i gjennomsnitt bare i gjennomsnitt 79 ut av 100 mulige poeng på et samlet mål for ammende-støttende maternity care-praksis.
Ytterligere undersøkelser indikerer at helsetjenester som ligger i postnummerområder med høyere prosentandeler av svarte beboere, var mindre tilbøyelige til å oppfylle anbefalinger som støtter amming enn de med lavere prosentvis av svarte innbyggere. Disse anbefalingene inkluderer:
- Tidlig amming starter
- Begrenset bruk av formel
- Baby og mor deler rom på sykehuset
- Begrenset bruk av pacifiers
- Støtte når mor og baby forlater sykehuset
Mødre kan spørre helsepersonell om ammingstøttepraksis, hvis det er en barnevennlig betegnelse når du velger et sykehus, og hvordan du får hjelp eller flere ressurser.
Monique sier at å finne støtte har vært avgjørende når det gjelder amming. "Min mor og forlovede har virkelig oppfordret meg til å amme, og de spilte til slutt en stor rolle i min beslutning om å gjøre det. De har også vært veldig støttende i løpet av disse første ukene. "
Og Monique hadde flere laktasjonskonsulenter se henne på sykehuset etter at datteren hennes var født. "Jeg er glad Alexandria Nicole ble født på et barnevennlig sykehus. De bidro til å få meg i gang, og ga meg selv informasjon om gratis laktaklasser jeg kunne delta når jeg dro. "
Monique er ikke sikker på hva fremtiden gjelder for hennes amming. Hun vil fortsette å amme etter å ha kommet tilbake til arbeid om noen uker, men bekymrer seg for at hun ikke finner tid til å pumpe så ofte hun trenger, og logistikken for å transportere og lagre melk kan være vanskelig. "Det vil definitivt være mer utfordrende å fortsette å amme når jeg kommer tilbake til jobb , men ikke umulig. Jeg tror det gjør babyen min sunnere generelt. Jeg vet at det er det beste for å bygge og styrke immunforsvaret. Jeg oppfordrer alle mødre til å prøve det i det minste. "
Fordeler med amming
Breastfed babyer har lavere risiko for:
- Astma
- Leukemi (under barndommen)
- Fedme (under barndommen)
- Øreinfeksjoner
- Eksem (atopisk dermatitt)
- Diaré og oppkast
- Nedre luftveisinfeksjoner
- Nekrotiserende enterokulitt, en sykdom som påvirker mage-tarmkanalen i premature babyer eller babyer født før 37 uker med graviditet
- Sudden infant death syndrome (SIDS)
- Type 2 diabetes
I tillegg til å hjelpe med mors helbredelse etter fødselen, inkluderer fordelene for mor en lavere risiko for:
- Type 2 diabetes
- Enkelte typer brystkreft
- Eggstokkreft
- Hjertesykdom
Tips for ammende mødre
- Lære mer. Ta deg tid til å lære om de mange fordelene med amming, hvordan det virker, og vanlige utfordringer du kan møte. Det bidrar til å gjøre dette før barnet er født.
- Fortell folk. Fortell familie, venner, arbeidsgiver og helsepersonell dine planer for amming. Diskuter dine behov og gi forslag til hvordan de kan hjelpe deg.
- Finn støtte. Som nevnt ovenfor kommer støtte på mange måter når det gjelder amming. Finn andre ammende mødre i samfunnet ditt, ta en titt på La Leche League International for å lese mer om vanlige problemer med amming, og / eller vurdere å finne en International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) å jobbe med.
> Kilder:
> American Academy of Pediatrics. (2012). Amning og bruk av morsmelk. Pediatrics; 129 (3): e827-e841.
> Anstey, EH, Chen, J., Elam-Evans, LD, Perrine, CG, (2017). Rasielle og geografiske forskjeller i amming - USA, 2011-2015. Morbiditets- og dødelighetssyklusrapport, 66 (27).
> US Department of Health and Human Services. Kirurgens generals kall til handling for å støtte amming. Washington, DC: US Department of Health and Human Services, Kontoret for Kirurgen Generelt; 2011.
> En utøverehåndbok for å fremme helseverdien: Fellesskapsstrategier for forebygging av kronisk sykdom. Sentre for sykdomskontroll og forebygging.
> Lind, Jennifer N., Perrine, Cria G., Li, Ruowei, Scanlon, Kelley S., Grummer-Strawn, Laurence M. (2014). Raseforskjeller i tilgang til maternity Care Practices som støtter amming - United States, 2011. Morbiditet og dødelighet Ukentlig rapport , 63 (33).