Til tross for den negative konnotasjonen av ordet, er angst hos barn relativt vanlig, med fullblåste angstlidelser som påvirker omtrent 13 prosent av tweens og tenåringer. Enda flere barn og tweens opplever angst i mindre grad. Her er noen viktige opplysninger om angst hos barn.
1 -
Hvordan vite om angst hos barn er normaltNår du observerer mulige angstsymptomer i barnet ditt, kan det være vanskelig å vite om de er årsak til bekymring. Hvis symptomene forårsaker nød eller forringer barnets liv, kan de betraktes som problematiske. Hvis ikke, er det mulig at barnet ditt bare har en dypere, introspektive natur . Oppfølging er viktig, siden ubehandlede angstproblemer kan komme sammen med andre problemer, for eksempel humørproblemer og / eller dysfunksjonell spising.
2 -
Panikkanfall er en form for angst hos barnHvis din tween har opplevd en kort episode av risting, svette, svimmelhet og en følelse av forestående doom, kan det ha vært et panikkanfall. Panikkanfall kan isoleres eller kan være en del av et større angstproblem som panikklidelse.
Mer
3 -
Engstelige barn kan nekte å gå på skoleEn form for angst hos barn er skoleavslag. Det er andre mulige grunner til at skoledokumenter ikke involverer angst, for eksempel justering til et nytt skoleår. Hold øye med hvordan dine tweens-interaksjoner med venner, lærere og skolehendelser påvirker deres oppførsel. Hvis de blir påvirket utover de vanlige nybegynnene, føler man seg i noen situasjoner, søk hjelp fra din tweens barnelege.
4 -
Tidlig pubertet kan forårsake angstproblemerTweens som opplever tidlig pubertet har høyere risiko for angst. Det er uklart hvorfor forstadig pubertet har denne effekten, men det finnes måter å kompensere for noen av problemene . Puberty bringer med seg en rekke endringer som kan tilskrives følelser av angst, inkludert kroppslige forandringer, som vekst i vekt og / eller høyde, endringer i kroppsform, samt hormonelle forandringer. Sammen med behovet for mer personvern angående menstruasjonssykluser for jenter og ereksjoner og / eller "våte drømmer" for gutter. Legg til dette økningen av hår, stemmeendringer og seksuelle oppmuntringer, og det kan være mer enn din tween kan ta.
5 -
Mobbing kan forårsake angst hos barnEn annen mulig årsak til angst hos barn blir mobbet på skolen. Mobbing kan forårsake angstproblemer både umiddelbart og i det lange løp. Merkelig, mobber selv kan også lide av angst på grunn av deres handlinger. Ved å snakke med tenåringen din om hvordan du skal håndtere konflikt, som utgjør et godt forhold, både vennskap og romantisk, setter du ham eller henne opp for riktige beslutninger når angst kommer fra normale livshendelser.
6 -
Fysisk aktivitet kan redusere angst hos barnAngst hos barn kan reduseres på flere måter. Mild angst kan reduseres gjennom regelmessig mosjon, som bør være hyppig og kraftig . For mer alvorlige tilfeller av angst, kan terapi eller medisinering også være nødvendig.
Mer