Kjenne og takle mobbing
Mobbing er fornærmende atferd av personer med reell eller oppfattet makt mot mennesker med mindre makt. Mobbing kan være åpenbart eller subtilt, og det kan forekomme både i barndommen og i voksen alder. Mens mobbing kan ha langsiktige virkninger, kan det også ha umiddelbare, kortsiktige, gjenkjennbare resultater. Påvirkningene av mobbing er ofte psykologiske og atferdsmessige, men de kan også være fysiske.
Psykologiske problemer er vanlige effekter av mobbing
Ofre for mobbing viser vanligvis en rekke psykologiske problemer, spesielt depresjon og angst . Jenter kan også utvikle spiseforstyrrelser etter eller mens de blir mobbet. I tillegg kan utsatte barn av begge kjønn utvikle psykosomatiske problemer, som er kroppslige klager som ikke har noen fysisk årsak. For eksempel lider ofre ofte av hodepine eller magesmerter, spesielt før skoledagen begynner.
Problemer med søvn
Bully ofre har ofte en rekke søvnproblemer . De kan ha problemer med å sovne, sovne og / eller få sin nødvendige hvile på en gitt natt. Når ofrene er i stand til å sove, er de mer sannsynlig å oppleve mareritt enn deres ikke-offerkompetente jevnaldrende. Disse marerittene har en tendens til å være levende og truende og kan eller ikke involvere bully.
Ofre kan bli selvmordstanker
Dessverre har ofrene for mobbing høyere suiciditetsnivå enn sine jevnaldrende.
Dette betyr at de tenker å begå selvmord mye oftere enn andre i sin alder. Som mange høyprofilerte tilfeller gjør det klart, følger en rekke ofre på disse selvmordstankene.
Problemer med jevnaldrende
Ofre barn har også lavere sosial status enn ikke-utsatt barn. Sosial ekskludering kan ha ført til at et barn blir utsatt for det første, men det ser ut som at peer-avvisning blir enda verre etter at en person er mobbet.
Som et resultat føler ofre ofte ensom og forlatt og lider av lav selvtillit .
Spørsmål på skolen
Bully ofre har en tendens til å ha problemer med akademisk prestasjon . Dette skjer hovedsakelig på grunn av ofre 'hyppige fravær. Faktisk rapporterer om lag 7% av amerikanske åttende gradere at de bor hjemme fra skolen minst en gang i måneden for å unngå å bli mobbet. Når ofre går på skole, har de en tendens til å unngå visse deler av skolen, som toaletter. Om lag 20% av mellomskolerne rapporterer også at de er redd hele dagen i skolen, noe som gjør læring vanskelig om ikke umulig.
Gjenkjenne og avslutte mobbing
Barn med spesielle behov, fysiske forskjeller og atferdsforskjeller er ofte utsatt for mobbing. De er imidlertid ikke unikt sårbare. Selv populære barn kan være ofre for mobbing under visse omstendigheter. Hvis barnet ditt viser noen av symptomene ovenfor, og det er ingen underliggende helse- eller angstproblemer som bedre forklarer disse symptomene, er det en god ide å undersøke.
- Start med å snakke med barnet ditt. Han eller hun kan godt være villig til å dele mobbing opplevelser hvis du blir spurt i en sikker, ikke-dømmende setting.
- Diskuter problemet med barnets lærere, trenere, osv. Hvis barnet ditt er bekymret for personvern, må du sørge for at du velger en ikke-offentlig, ikke-skoleinnstilling for samtalene dine.
- Hvis mobbingen er åpen, fysisk aggressiv eller konstant, er det en god sjanse for at barnets lærere er godt klar over problemet. Det er også en god sjanse for at barnet ditt ikke er det eneste offeret. Når dette er tilfelle, kan det være mulig å ta disiplinære tiltak for å stoppe mobbingens oppførsel.
- Hvis mobbing er subtile, eller hvis barnet ditt er uvanlig følsomt for "rettslig" oppførsel, må du kanskje be om spesielle innkvartering for barnet ditt. Alternativer kan variere fra å endre seter i en bestemt klasse til å endre klasser eller til og med, i ekstreme tilfeller, skiftende skoler.
- Hvis barnet ditt fortsetter å lide av angst og andre symptomer selv etter at mobbing er adressert, kan de ha nytte av kognitiv terapi.
kilder
Smokowski, Paul R., og Kopasz, Kelly Holland. Mobbing i skolen: en oversikt over typer, effekter, familieegenskaper og intervensjonsstrategier. 2005. Barn og skoler. 27,2: 101-110.
Vanderbilt, Douglas og Augustyn, Marilyn. Effektene av mobbing. 2010. Barn og barnehelse. 20,7: 315-320.