Hvordan din tenåring påvirkes av din beslutning om skilsmisse
Når foreldrene skilner seg, er det vanskelig for hele familien. Barn må håndtere en omveltning i livet og bli vant til den nye virkeligheten i deres daglige liv. Hvis du går gjennom en skilsmisse, er det viktig å vite hvilken type ting du kan se fra ungdommen din.
Teen problemer etter skilsmisse
Omtrent 20% til 25% av skilsmissens tenåringer opplever problemer som skyldes endringene i familien.
Her er hvordan skilsmissen din kan påvirke tenårene dine:
- Akademiske problemer, som dårlig karakter
- Problemer med å sove
- Økt stress
- Tristhet eller sinne hos en eller begge foreldre
- Defiance og manglende overholdelse
- Stoffmisbruk
- Depresjon
- Selvmordstanker og forsøk
- Behavior problemer på skolen
- Feil å komme sammen med søsken, jevnaldrende og foreldre
- Involvert i tidlig seksuell aktivitet
- Vanskelighetsgrad danner intime forhold.
Hvordan vil din tenåring reagere på skilsmisse
Den største prediktoren for hvordan tenåringer vil gjøre når foreldrene skilner seg, er hvordan deres foreldre kommer sammen. Samarbeide med din partner om å utvikle en medforeldringsstrategi.
Snakk med tenåringen sammen og oppmuntre ungdommen til å dele bekymringer, frykt og frustrasjoner. Hvis du ikke er sikker på hvordan ting skal utfolde seg, innrømmer usikkerheten til tenåringen din. Hvis du setter et hus til salgs, eller du ikke er sikker på hvor du skal flytte, erkjenn deg hvor vanskelig en slik usikkerhet kan være.
Vær forberedt på økt følelsesmessig og atferdsmessig uro. Still fast grenser og følg med konsekvenser når det er nødvendig. Gjør det klart for ungdommen at du fortsatt skal gjøre det som trengs for å holde henne trygg og hjelpe henne med å gjøre sunne valg.
Vær tilstede som din tenåringsavtale med skilsmissen
Selv om skilsmisse vil være tøft for deg og alle andre i familien, gjør ditt beste for å være til stede med tenåringen din.
Det betyr at du snakker, overvåker og viser ekte interesse for tenåringens aktiviteter. Det er viktig for ungdommen å føle seg nær deg når du går gjennom en vanskelig tid.
Selv om skilsmissen er minnelig, vil din tenåring sørge for tapet av familielivet sammen. Forvente å se ungdomsopplevelsen et bredt spekter av følelser, alt fra sinne til sorg. Gi henne beskjed om at det er sunt å oppleve disse følelsene, men gjør det klart at det er viktig å uttrykke disse følelsene på en sunn måte.
Hvis din tenåring utviser atferdsproblemer eller hun opplever endringer i humøret, kan du søke profesjonell hjelp. Hun kan ha nytte av å snakke med en psykisk helsepersonell om endringene hun er vedvarende. Noen ganger kan bare noen få behandlingstimer være medvirkende til å hjelpe en tenåring å rydde ut sine følelser over et stort problem som skilsmisse.
Kilde
Patten, Peggy. (1999). Skilsmisse og barn Del I: Et intervju med Robert Hughes, Jr., Ph.D. ParentNews.