Hvordan håndtere en narkissistisk tenåringsdatter

Uansett om datteren din sier "Mamma, gjør du aldri noe for meg!" Mens du er på vei til butikken for å kjøpe henne mer fotballutstyr, eller hun insisterer på at hun ikke trenger å rengjøre badet fordi det ikke er hennes jobb , det kan være tøft å håndtere en narsissistisk tenåringsdatter.

Hvis tenåringsdatteren din er litt selvopptatt, er du ikke alene. Men vær sikker på at hennes insistering på at hun er sentrum av universet, reflekterer ikke nødvendigvis på foreldrepraksis.

I stedet er ideen om at verden - og alle i det - dreier seg om henne bare en fase. Over tid ser du sannsynligvis tegn på at ungdommen din kan se seg utenfor seg selv og vurdere andres følelser oftere.

Å være narkissistisk kan være en normal del av ungdomsutvikling

Begrepet narcissist brukes vanligvis til å beskrive noen som er litt forgjeves, i motsetning til noen som har narcissistisk personlighetsforstyrrelse, en diagnostisk tilstand.

Personer med narsissistisk personlighetsforstyrrelse opplever vanskeligheter med å fungere. De sliter med å opprettholde sunne relasjoner, og deres utdanning og sysselsetting påvirkes.

Det anslås at ca 6 prosent av den voksne befolkningen kan ha narcissistisk personlighetsforstyrrelse. Men det er sjelden diagnostisert før 18 år, og det er usannsynlig at en liten selvsentrisk oppførsel fra tenåringen din er et tegn på et større problem.

Faktisk er egocentrisk en del av normal tenåringsutvikling. Det hjelper dem å skille seg fra sine familier litt og hjelper dem med å danne sine egne unike identiteter. Egocentrisk tenkning og selvstendighet begynner vanligvis å avta ved alder 15 eller 16 år.

Så mens du går gjennom dette stadiet, er det trinn du kan ta for å hjelpe deg med å håndtere en narsissistisk tenåringsdatter. Disse strategiene kan hjelpe deg med å takle mens du også hjelper din datter til å innse at jorden ikke dreier seg om henne.

1 -

Bygg Empathy

Empati - evnen til å forstå og dele andres følelser - blir ofte snakket om førskolebarn og yngre barn. Men empati går utover å dele og si beklager. Tenåringer er fortsatt aktivt å bygge empati ferdigheter også.

Det er en fin tid å fokusere på å hjelpe ungdommen din til å forstå empati på et dypere nivå. Se etter muligheter til å tolke hvordan andre kan føle seg.

Still spørsmål som: "Hvordan tror du at læreren din følte seg da studenten ropte på henne?" Eller "Hvordan tror du din venn følte når du avbrutt dine planer i siste øyeblikk?"

På samme måte, når du ser på nyhetene, spør spørsmål som "Hvordan synes du det føles å være den familien?" Regelmessige samtaler om andres følelser vil minne ungdommen din om å være bekymret for andre mennesker.

2 -

Frivillig sammen

Å si, "Spis din brokkoli fordi det er sultende barn i verden," vil ikke fremme en følelse av medfølelse. Men, frivillig sammen i et suppekjøkken eller et hjemløst ly, kan minne ungdommen din om å være en giver, ikke bare en taker.

Frivillig arbeid vil hjelpe ungdommen din til å erkjenne at hun har ressurser for å hjelpe til med å lindre andres lidelser. Som tenåring kan hun ha tid til å frivillig på sykehjem eller hun kan ha ferdigheter til å veilede yngre barn som sliter i skolen.

3 -

Induce Awe

Studier viser at når tenåringer føler ærefrykt, blir de påminnet om at verden er mye større enn de er. Så om ungdommen din opplever en følelse av ærefrykt ved å stirre på stjernene eller besøke et museum, gjør ting som hjelper henne med å tenke på historie eller naturlige underverk i verden.

4 -

Vær en god rolle modell

Vis din tenåring du er investert i å hjelpe andre mennesker. Enten du slutter å hjelpe folk når du ser et behov eller tar måltider til din eldre nabo hver uke, innlemmer samfunnstjenesten i ditt daglige liv. Din medfølelse for andre mennesker vil falle ned til tenåringen din.

5 -

Oppmuntre ungdommen til å vurdere alternativer

En narsissistisk tenåring vil påta seg andres oppførsel er på en eller annen måte knyttet til henne. Så når en venn ikke ringer henne tilbake, kan hun anta at vennen hennes er sur på henne. Eller hun kan insistere på at læreren som ga henne dårlig karakter, liker ikke henne.

Forsiktig stille spørsmål, som, "Er det den eneste mulige grunnen til at vennen din ikke ringte tilbake?" Hjelp ungdommen til å se at mens hennes konklusjon definitivt er en mulighet, er det også dusinvis av andre alternative forklaringer.

6 -

Ikke gjør konsekvenser alltid om materielle eiendeler

Hvis alle ungdoms konsekvenser fokuserer på hennes eiendeler, kan hun vokse til å tro at materielle eiendeler er det viktigste i livet. Det er OK å begrense hennes mobiltelefon privilegier eller ta bort hennes elektronikk noen ganger, men sørg for at du også bruker andre konsekvenser.

Vurder å disiplisere henne ved å ta bort erfaringer, ved å jorde henne fra å gå til vennens hus i helgen. Eller tilordne ekstra oppgaver, som å gjøre mer hagearbeid, for dårlig oppførsel.

7 -

Nekter å overindulge barnet ditt

Dusj barnet ditt med dyre gaver eller overdådige opplevelser, kan styrke datterenes oppfatning at hun er ekstra spesiell. Det kan også lære henne at hennes selvverdighet er bygget rundt å ha ting - og vise disse tingene til andre.

Sett grenser for hvor mye du gir til barnet ditt. Påminn henne om at livet ikke handler om å heve sin status. I stedet har hun tid og talent hun kan gi til andre.

8 -

Begrens elektronikkbruk

Din tenåring blir bombardert med annonser på TV og på internett. Mange av disse annonsene vil forsøke å overbevise henne om at hun trenger å kjøpe bestemte produkter for å virke vakrere eller rikere enn andre. Disse meldingene kunne forsterke henne at hun trenger å fokusere på overfladiske ting.

I tillegg tilbringer de fleste tenåringer en god del tid på sosiale medier . Om tenåringen din er besatt med å ta det perfekte selvtillit, eller hvis du snakker om din siste familieferie, kan sosiale medier tjene som et utløp for sin narsissisme.

De fleste tenåringer bruker gjennomsnittlig ni timer per dag ved hjelp av digitale enheter. Det er viktig å sette sunne grenser på skjermtiden . Oppfordre henne til å delta i et bredt spekter av aktiviteter som vil hjelpe henne til å bli avrundet .

9 -

Fokuser på din tenårings innsats

Når ungdommen får en A på eksamen, kan det være fristende å rose henne for å være smart. Og når hun vurderer det vinnende målet i spillet, kan du føle seg tvunget til å påpeke at hun er en flott fotballspiller. Men lovende barnet ditt for sine prestasjoner vil brenne hennes ego.

I stedet ros hennes innsats, slik at du kan bygge karakter, i stedet for å blåse hennes ego . Si ting som, "Jeg kan fortelle deg jobbet veldig hardt," eller "Du har virkelig hustled på banen i dag." Da vil hun vite at du verdsetter hennes innsats mer enn hennes prestasjon.

10 -

Finn aktiviteter som bygger et sunt selvbilde

Mens et skinnende nytt kjede eller blir nominert til promdronning, kan det midlertidig hjelpe ungdommen til å føle seg godt om seg selv, vil du ikke ha selvtillit å være betinget av hendelser utenfor.

Hjelpe henne å bygge et sunt fundament for selvverdighet, så hun vet at hun fortsatt kan føle seg bra om seg selv når hun svikter eller når hun blir avvist.

Enten hun tar fiolin leksjoner eller hun går med i en jentegruppe, kan sunne aktiviteter hjelpe henne til å føle seg bra om seg selv. Når hun virkelig føler seg bra om seg selv, vil hun føle seg mindre tvunget til å skryte til andre om hennes prestasjoner.

11 -

Tilordne oppgaver

Det er viktig for alle i husstanden å bidra til familien, inkludert tenåringen din. Hold henne nede på jorden ved å tildele ordinære gjøremål . Og du trenger ikke å betale din tenåring for alt hun gjør.

Tilordne oppgaver, som å tømme oppvaskmaskinen, matlaging av familien måltider og støvsuging vanlige områder av hjemmet. Fortell henne at hun kan få tilgang til hennes privilegier så snart hennes oppgaver er fullført.

12 -

Lær Sunn Coping Strategies

Fiendskap, grusomhet og arroganse stammer ofte fra en tenårings forsøk på å maskere ubehagelige følelser, som tristhet eller forlegenhet. Din tenåring kan insistere på at treneren kuttet henne fra laget fordi han er en idiot eller hennes lærer ga henne en dårlig karakter fordi hun er sjalu av henne.

Lær ungdommen din sunne måter å håndtere usikkerhet og ubehagelige følelser . Journaling når hun er trist eller snakker med en venn når hun er flau kan hjelpe henne med å ta imot hennes følelser på en sunnere måte.

Snakk ofte om følelser. Del dine erfaringer med feil eller avvisning og fristelsen du kanskje har følt for å klandre andre mennesker eller sette andre ned. Og forklar de sunnere måtene du fant for å håndtere situasjonene dine.

1. 3 -

Velg dine kamper klokt

Når tenåringen din skryter om å være overlegen eller insisterer på at hun får spesiell behandling, ignorerer hennes kommentarer kan være det beste svaret. Å argumentere eller diskutere med henne, kan bare gi henne mer oppmerksomhet.

Så velg dine kamper klokt. Når hennes ord eller hennes oppførsel er skadelig for deg eller andre, adresser dem. Men føl deg ikke som om du trenger å ringe henne ut for hver selvsentrert kommentar hun gjør.

14 -

Gjør din tenåring ansvarlig for hennes valg

En av de beste måtene å håndtere en narcissistisk tenåringsdatter er å gjøre henne ansvarlig for hennes oppførsel. Ikke redd henne hver gang hun gjør en feil og ikke gå inn for å redde henne fra å lykkes hele tiden.

I stedet la henne oppleve naturlige konsekvenser for hennes oppførsel. Hjelpe hennes problem - løse spesifikke problemer, men oppfordrer henne til å ta skritt for å løse situasjonen alene.

15 -

Søk etter profesjonell hjelp

Hvis din datters narcissistiske måter forårsaker alvorlige problemer i livet, kan du søke profesjonell hjelp . Hvis hun for eksempel ikke er i stand til å opprettholde vennskap fordi hun forfalsker sine jevnaldrende, eller hun sliter med å bli utdannet fordi hun ofte blir suspendert, snakk med legen sin. En henvisning til en mental helse leverandør kan være i orden.

> Kilder:

> Barry CT, Lee-Rowland LM. Har det vært en nylig økning i ungdoms narcissisme? Bevis fra et utvalg av risikofylte ungdommer (2005-2014). Personlighet og individuelle forskjeller . 2015; 87: 153-157.

> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Behagens natur: Elicitors, vurderinger og effekter på selvbegrepet. Kognisjon og følelse . 2007; 21 (5): 944-963.

> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB, et al. Prevalens, korrelerer, funksjonshemning og komorbiditet av DSM-IV narkissistisk personlighetsforstyrrelse. Journal of Clinical Psychiatry . 2008, 69 (7): 1,033 til 1,045.

> Wang D. En studie av forholdet mellom narcissisme, ekstraversjon, kjør for underholdning og narcissistisk oppførsel på sosiale nettverk. Datamaskiner i menneskelig adferd . 2017; 66: 138-148.