Måter å gjøre din disiplin konsistent

Uansett hvilken av de fem hovedtyper av disiplin du bruker, vil det ikke fungere hvis du ikke er konsekvent. Konsistens er en av de viktigste taster for å håndtere problemer med barns adferd . Konsekvent å sette grenser , gir effektive konsekvenser og håndheve reglene hele dagen hver dag kan være vanskelig. Undersøk hva som blir i veien for å være konsistent og ta skritt for å øke dissiplinens konsistens.

1 -

Etablere husregler

Opprett husregler slik at du konsekvent kan svare på uakseptabel oppførsel. En skriftlig liste over regler sikrer at barna er klare på hva som forventes av dem. Når du gjør unntak fra reglene, kunngjøre det på forhånd. For eksempel, si: "Selv om sengetid vanligvis er 8, siden neste uke er skoleferie, kan du holde opp en ekstra time." Dette viser barna at det kan være planlagte unntak for å regulere og at du har ansvaret for å bestemme når disse unntakene bør finne sted.

Mer

2 -

Gi struktur

Barn gjør best når de har struktur, og det vil gjøre det lettere å disiplinere konsekvent. Innlemme sunne vaner som en del av deres daglige rutine og barn vil være klar over hva du forventer av dem. Opprett en tidsplan som avviker spesifikk tid for å utføre bestemte oppgaver. Yngre barn trenger konsistens med tuppetider og måltider. Eldre barn drar nytte av en tidsplan for å minne dem om når de skal gjøre lekser, fullføre oppgaver og ta vare på andre ansvarsområder.

3 -

Utvikle en plan

Det er lettere å være konsekvent når du har en klar plan om hvilke negative konsekvenser du vil bruke for å håndtere misbehavior. Vær forberedt med logiske konsekvenser , tidsavbrudd eller aktiv ignorering avhengig av atferden. Vurder også positiv forsterkning for god oppførsel, for eksempel et belønningssystem eller tokenøkonomisystem .

4 -

Arbeid med andre omsorgspersoner

Når det er mulig, etablere konsekvente regler og konsekvenser blant omsorgspersoner og miljøer. Hvis læreren, barnehageleverandøren og den utvidede familien er alle om bord, kan det bidra til å endre atferd raskt. For barn hvis foreldre er skilt, er det best når begge husholdninger bruker lignende regler og konsekvenser. Snakk med andre omsorgspersoner om å utvikle en atferdsplan for å løse bestemte problemer.

5 -

Vær oppmerksom på dine stemninger

En foreldres temperament er en stor faktor i disiplin. Når du føler deg sliten eller stresset, sannsynligvis vil du disiplinere litt annerledes. Mens noen foreldre kan ha mindre tålmodighet for atferd, kan andre foreldre føle seg for trette til å takle dem. Vær nøye med stemningen din og legg ekstra innsats for å reagere på atferdsproblemer konsekvent, til tross for hvordan du føler deg.

6 -

Følg gjennom med konsekvenser

Gjentatte trusler kan helt sikkert gjøre disiplin inkonsekvent. Hvis du finner deg selv gjentatte instruksjoner om og om igjen eller truer uten å følge gjennom, er det sannsynligvis at barna dine har lært å stille deg ut. Det er viktig at foreldre mener hva de sier da det bygger troverdig. Hvis et barn vet at du mener forretninger, vil han høre første gang. Følg med konsekvenser og gjør ikke bare trusler da du skal trene barnet ditt for ikke å lytte til deg.

7 -

Velg dine kamper klokt

Hvis du vil være konsistent, må du velge dine kamper klokt. Hvis du har for mange regler eller for mange konsekvenser, er det umulig å holde alt rett. Hvis du har et barn med mange atferdsrelaterte problemer, velger du å ta opp de mest problematiske oppføringene først. Prøv å ikke komme etter ham om alle små ting, og du vil unngå maktkamp som kan føre til inkonsekvent disiplin.

8 -

Motstå trang til å gi inn

Inkonsekvens kan skyldes å gi inn når barna whine, tigger eller lover å være gode. Hvis du har tatt bort et privilegium , ikke gi det tilbake før den tildelte tiden er nådd. Mesteparten av tiden er det tilstrekkelig å fjerne et privilegium i 24 timer. Hvis du gir den tilbake tidlig fordi barnet ditt snakker deg inn i det, har du lært ham at det å kjenne , tigge eller forsøke å forhandle er en fin måte å få det han ønsker.

9 -

Forvent forandring å ta tid

Behaviorendringer vil ikke skje over natten, så ikke gi opp disiplinteknikker for tidlig, bare fordi det ikke fungerte enda. Det tar tid for et barn å innse at hver eneste gang han misbehaves, vil du følge med med en konsekvens. Ofte vil barna trykke lykken deres i håp om at du vil glemme eller du vil gi opp. Hvis du er konsekvent hver eneste gang, vil barnet til slutt lære å endre sin oppførsel.

10 -

Fokus på det langsiktige

En av de fire største disiplinfeilene foreldrene ofte gjør, ser ikke langt nok inn i fremtiden. Selv om du gir inn eller lar atferdsproblemer glide, kan det gjøre livet ditt litt lettere akkurat nå, på lang sikt vil det gjøre ting verre. Å holde fokus på de langsiktige målene vil hjelpe deg å huske at barnet ditt ikke trenger å være lykkelig akkurat nå, men i stedet trenger å lære de seks livsferdighetene som er nødvendige for å bli en sunn, ansvarlig voksen.