Innstillingsgrenser: Grunner til at det er viktig å sette grenser med barn

Opprett retningslinjer med sunn disciplin

Innstilling av grenser med barn betyr at det skal settes en retningslinje for atferd - selv om det ikke er en offisiell husstandsregel . Siden du ikke kan angi en regel om alt, er grenser de spor av øyeblikket retningslinjer som er situasjonelle.

Du har kanskje ikke en offisiell regel som sier, "Ingen skjeer på skjeen," må du kanskje si til barnet ditt, "Stopp kjeft skjeen din," hvis han avbryter middagen din.

Innstillingsgrenser kan være tøft av flere grunner. Noen ganger føler foreldrene seg skyldig i å si nei. Eller, de vil unngå et temperament tantrum som sikkert vil bråkke når et barn blir fortalt at det er på tide å forlate. Og selvfølgelig er samarbeidspartnere ikke alltid enige om hvilke grenser som skal settes med barn.

Men grenser er gode for barn. Det lærer dem passende oppførsel og gir dem muligheter til å skarpere noen av sine ferdigheter.

1 -

Grenser Lær barna selvdisiplin

Sette grenser lærer selvdisiplin ferdigheter . Når du sier, "Det er på tide å slå av videospillet ditt og gjøre leksene dine," du lærer selvdisiplin. Selv om videospill kan være mer moro, er det viktig å være ansvarlig.

Det endelige målet er at barna skal lære å håndtere alt sitt ansvar, som lekser, oppgaver og ta vare på sine kropper, uten påminnelser.

Hjelp barnet ditt til å utvikle strategier som vil legge inn grenser for seg selv. Fortell et lite barn å "slå timeren" når han klær seg om morgenen og stiller en timer i fem minutter. Eller, fortell et eldre barn hun kan se på TV så snart hun får alle sine lekser ferdig.

2 -

Grenser Hold Kids Safe

Grenser lærer barna hvordan de skal holde seg trygge. Selv om det kan være trygt for barnet ditt å spille ute, kan det hende at han trenger grenser om hva han har lov til å gjøre eller hvor han må gå når han spiller ute alene.

Grenser holder også barna trygge når de bruker internett, og når de begynner å gjøre aktiviteter uavhengig. Grenser bør utvides når barnet ditt modnes.

Gi dine barn muligheter til å vise deg at han kan være ansvarlig med grensene du har gitt ham. Hvis han klarer å håndtere grensene du har satt, kan han vise at han er klar til å håndtere mer ansvar.

Lag oppføringsadministrasjonskontrakter for å hjelpe barnet ditt til å forstå konkrete måter du vil gjenkjenne når han trenger færre grenser.

3 -

Grenser Hold Barn Sunn

Av natur er de fleste barn impulsive og nyter umiddelbar tilfredsstillelse. Derfor trenger de voksne for å lære dem å være sunn.

Grenser bør settes med et barns spisevaner, for eksempel. Uten grenser, ville mange barn spise søppelmat hele dagen. Innstillingsgrenser betyr å si "Nei, du kan ikke ha en tredje cookie", eller "Du må spise et sunt valg først."

Grenser bør også settes med hensyn til elektronikk. Mange barn vil være fornøyd med å se på TV eller spille på datamaskinen hele dagen.

Angi grenser med skjermtid, trening, hygiene og andre helsepraksis som vil oppmuntre til en sunn livsstil.

4 -

Begrenser hjelp Barn håndterer ubehagelige følelser

Noen ganger unngår foreldre å sette grenser fordi de ikke vil gjøre sitt barn trist eller sint. Men å lære å håndtere ubehagelige følelser er faktisk en viktig ferdighet.

Bare fordi barnet ditt er trist at han ikke kan spise den tredje kaken, betyr ikke at du skal gi inn. I stedet gir det deg en flott mulighet til å lære barnet ditt om følelser og hjelpe ham med å finne sunne måter å takle det på.

Hver grense du angir, er en mulighet for at barnet ditt skal øve sin følelse. Coach hans innsats som han prøver å håndtere frustrasjon, sinne, kjedsomhet eller tristhet, men ikke ta ansvar for å heve ham opp eller berolige ham.

I stedet lærer han hvordan han gjør disse tingene for seg selv. Barn som vet hvordan de skal håndtere ubehagelige følelser, vil være bedre rustet til realiteten av voksenlivet.

5 -

Grenser Vis barn som du bryr deg om

Barn som lever med få eller ingen regler, opplever angst. Barn ønsker ikke å være ansvarlig. De vil vite at du er ansvarlig, og at du er kompetent til å hjelpe dem å holde kontroll.

Barn tester ofte bare for å se hvordan voksne vil reagere. Et barn som treffer sin bror, kan føle seg lettet når moren går inn. Eller et barn som hopper på sofaen etter at du har fortalt ham å stoppe, kan teste dine lederegenskaper.

Å gi negative konsekvenser for å bryte reglene, viser at du ikke kommer til å la ting gå ut av kontroll.

Det lærer også et barn som du elsker ham. Å si til en tenåring, "Jeg bryr meg om deg, og det er derfor jeg gir deg et portforbud," kan irritere barnet ditt på overflaten.

Men det viser at du er villig til å jobbe med å investere energi i barnets liv selv om det betyr å måtte tolerere å høre "du er den middelmådigste foreldre noensinne."

> Kilder

> Morin A. 13 Ting Mentalt Sterke Foreldre Gjør Ikke . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Prediktorer av fedme og overvekt i barnehager: Rollen av foreldringsstil og fôringspraksis. Appetitt . 2018; 120: 491-499.