En alder-for-alder-veiledning til stadiene av barneutvikling

Hva du kan forvente fra fødsel gjennom ungdomsårene

Fra det øyeblikk de er født, vokser barn til forskjellige priser og utvikler seg på nydelig unike måter. Likevel, mest truffet milepæler, går gjennom store overganger - fra avvenning fra brystet eller flasken for å nå puberteten - og nå viktige stadier av følelsesmessig modenhet på omtrent samme tidspunkter.

Men selv med tanke på at det er et bredt spekter av normale når det gjelder den hastigheten som barn blomstrer fra små nyfødte til strapping tenåringer, er det mulig å forutsi med viss grad hvor et barn vil være i en bestemt alder og et stadium. Her er en veldig bred feltguide til barnutvikling fra første til ungdomsår.

1 -

Ditt nyfødte

Fôring og ernæring

Hvis du planlegger å amme , legg barnet ditt til brystet ditt så snart hun er født. Hun vil instinktivt prøve å finne brystvorten din, selv om hun kanskje ikke låses på med en gang. Det er greit. Du har god tid til å etablere en amming bond. Du kan ikke gjøre dette hvis du hadde en keisersnitt , men ikke bekymre deg: Du får sjansen til å amme når du er ute av utvinningsrommet. Uansett vil en sykepleier være i stand til å hjelpe deg og din baby får tak i sykepleie. Det er en naturlig ting å gjøre, men det er ikke alltid lett å komme i gang. Hvis du trenger hjelp etter at du har gått hjem, kan en ammingskonsulent gi deg ekstra veiledning og støtte.

Den beste måten å planlegge feedings er å ikke planlegge dem i det hele tatt. I stedet, sykepleier på etterspørsel - det vil si når babyen er våken og spør (vel, gråter) å bli matet. Dette kan være så ofte som hvert 90 minutt. Spedbarn som blir matet formel fra en flaske vil vanligvis ta 1 til 3 gram hver to til fire timer. Formelen du velger, bør være forsterket med jern. Barnelege kan hjelpe deg med å velge det beste for barnet ditt.

Sove

Når ditt nyfødte ikke spiser, vil hun sannsynligvis sove . Hvis du kan, gjør det samme: Nap når hun lurer og la noen andre ta vare på husholdningenes arbeid. Du trenger alt du kan få for å komme seg fra fødsel. National Sleep Foundation (NSF) anbefaler at nyfødte og babyer opptil 3 måneder gammel sover 14-17 timer hver dag, men for noen babyer så få som 11 timer eller så mange som 19 er akseptable. Hvis din lille sover mer eller mindre enn det regelmessig, la barnelege din vite.

Første kontroll

Barnelege vil ønske å se babyen din når hun er 3 til 5 dager gammel. Fordi alle spedbarn mister noen unser i løpet av de første ukene, vil legen veie din lille for å sikre at hun ikke har tapt for mange. Han vil alltid sjekke henne for gulsott .

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Den eneste trygge måten for et spedbarn å reise i en bil er i baksetet, sikkert festet til et bakovervendt bilsete . Faktisk vil sykehuset eller fødestedet sannsynligvis kreve dette før du kan ta barnet ditt hjem. Noen ganger kan det være vanskelig å feste bilstolen. Hvis du trenger hjelp med dette, ta kontakt med din lokale politidirektorat. De kan ha bilseteeksperter ved hånden eller kan lede deg til en.
• Legg babyen til å sove på ryggen for å redusere risikoen for plutselig barnedødssyndrom (SIDS ). Legg aldri henne ned alene på en vannbed eller beanbag, og la myke leker eller løse tepper i bassenget eller barneseng som på en eller annen måte dekker ansiktet hennes og blokkerer pusten hennes.
• Inntil barnet ditt er eldre og hennes immunsystem er sterkere, er det en god ide å holde henne fra store grupper av mennesker eller andre syke barn. Ikke vær sjenert om å spørre noen som vil holde barnet ditt for å vaske hendene først.

2 -

Din 2 til 8 uker gamle spedbarn

Fôring og ernæring

Hvis du ammer: Sykepleieren din baby på etterspørsel ved å følge hans signaler. Ikke alle gråter betyr at han er sulten, så hvis han synes å ønske å spise oftere enn hver og en og en halv time, må han sørge for at han ikke er fussing fordi han trenger en bleiebytte eller ikke er komfortabel av en eller annen grunn. Kanskje den lille taggen i nakken på hans ene skraper nakken, eller han er ikke varm nok. (Generelt trenger babyer et mer lyslag enn eldre barn og voksne.) Han kan være trøtt og har problemer med å berolige seg selv.

Hvis du har flaskefôring: Barnet ditt vil sannsynligvis ta 2 til 3 gram jernforsterket formel hver to til fire timer.

Sove

Hvis barnet ditt sover i mer enn fire eller fem timer uten fôring, vekke ham forsiktig opp til sykepleier eller ta en flaske. Ideelt sett vil han snooze totalt 14 til 17 timer hver dag, og ikke få enn 11 eller mer enn 19, ifølge NSF.

2-ukers kontroll

Ved dette godt babybesøk vil barnelege måle ditt barns høyde, vekt og hodeomkrets og undersøke ham for å gjøre at han vokser og utvikler seg som forventet. På denne tiden burde han ha nådd (eller overgått noen få gram) sin fødselsvekt . Legen kan gjenta barnets nyfødte screeningstester. Hvis barnet ditt ikke fikk sin første hepatitt B-vaksinasjon på sykehuset, kan han få det skutt i sin 2-ukers kontroll.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• På 4 uker kan du vurdere å introdusere babyen din til en sømmer . Det vil bidra til å tilfredsstille hans behov for å suge, noe som er et kraftig og trøstende instinkt for nye babyer. En binky kan tjene et annet viktig formål: Det er noen undersøkelser å vise med en pacifier, kan være beskyttende mot SIDS. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at du bare gir søvn ved søvntid. Hvis det faller ut av babyens munn når han går av, må du ikke sette den inn igjen.
• Noen vanlige helseproblemer å være klar over om to uker er reflux og baby akne.

3 -

Din 2 til 3 måneder gamle spedbarn

Fôring og ernæring

Hvis du ammer: Selv om du bør fortsette å mate på etterspørsel, er det sannsynligvis at barnet ditt (endelig) vil være på en ganske vanlig plan og kan gå tre til fire timer mellom sykepleie.

Hvis du er flaskende : Barnet ditt tar 5 til 6 gram jernforsterket formel hver tredje til fire timer. Noen grunnleggende flaskefôrer å huske på: Ikke legg den lille til sengs med en flaske eller stryk en flaske for å mate henne "handsfree". Og selvfølgelig aldri varme formel, eller brystmelk for den saks skyld, i mikrobølgeovn. Plasser flasken i en bolle fylt med varmt vann i noen minutter for å ta avkjøling.

Det er ikke nødvendig å gi barnet ditt vann, juice eller korn ennå. Faktisk anbefaler AAP å vente til et barn er ett år gammel før du tilbyr juice, selv om det er 100 prosent fruktjuice. Men vær oppmerksom på at AAP anbefaler at ammende spedbarn får oral D-vitamin dråper hver dag for å fremme sterke, sunne bein.

Sove

Inntil nå kan babyen ha sovet i en bassin eller vugge. Dette er en god tid å flytte henne til en barneseng. Gjør det til et trygt sted å sove: Ikke sett støtfangere eller løs sengetøy i barneseng. Et montert ark er alt du trenger; bruk den søte baby quilt som en vegg hengende eller drape den over ryggen av gyngestol for nå. Selv en utstoppet leke kan utilsiktet dekke et barns ansikt og gjøre det vanskelig å puste. For å holde barnet ditt varmt og koselig, kle henne i en sovesofa.

Well-Child Checkup

Ved dette besøket vil din barns lege måle høyden, vekten og hodet omkretsen og undersøke ham for å sikre at hun vokser og utvikler seg som forventet. Barnet ditt vil også begynne å få rutinevaksinasjoner , inkludert DTaP, IPV, HepB (disse tre kan kombineres i ett skudd), Hib, Prevnar og RotaTeq.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Hvis barnet ditt har kolikk , bør symptomene hennes spike rundt 6 uker og være borte for godt når hun er 3 eller 4 måneder gammel.
• Babyen din er gammel nok til insektmiddel som inneholder DEET. Barnelege kan anbefale en hvis det er en tid på året når mygg er i sesong, og du vil være utenfor mye.
• Gjør deg klar for et angrep av søte milepæler. I løpet av de neste månedene, forventer at babyen din skal smile, le og lage lyder, løfte hodet og brystet opp mens du ligger på magen. Hun vil også være på vei til å rulle over , legge vekt på bena, sitte med støtte og holde fast på en rattle.
• En veldig viktig ting å huske når det gjelder milepæler: Babyer utvikler seg i sitt eget tempo, og det er et bredt spekter av det som er normalt når det gjelder når de når hver milepæl. Prøv hardt for ikke å sammenligne den lillees fremgang med hennes fetters eller din beste venns barn. Hvis du føler at barnet ditt er bakt på noen måte, kan du se barnelege.
• Noen helseproblemer du kan komme opp på på dette stadiet, inkluderer trussel, blæreutslett, spedbarns refluks, varmeutslett og eksem.

4 -

Din 4-til-5-måneder gamle spedbarn

Fôring og ernæring

Ved 4 måneder, er brystmelk eller en jernstivet barnestøtte den eneste maten barnet ditt virkelig trenger. Hvis han er ammende, kan du fortsette å mate ham på etterspørsel. Flaskefedte babyer skal få 5 til 6 gram med formel fire til seks ganger hver dag, totalt 24 til 32 gram. I løpet av den neste måneden eller to, kan du begynne å gjøre ditt barn kjent med følelsen av en skje og halvfast mat i munnen. Etter at du har fått det grønne lyset fra barnets lege, må du blande litt babyblanding med brystmelk, formel eller vann og mate den til babyen din med en skje (ikke i en flaske). Foreldre starter ofte med kornblanding, men det fører noen ganger til forstoppelse. Prøv havregryn eller en annen frokostblanding med fiber hvis risblanding er et problem.

Sove

Barnet ditt vil sannsynligvis barbere et par timer utenfor sin totale søvntid: NSF anbefaler at spedbarn i alderen 4 til 11 måneder sover 12 til 15 timer hver dag, inkludert lur.

Well-Child Checkup

Ved 4 måneders kontroll vil barnegjengen veie babyen din og måle høyden og hodeomkretsen. Han vil gi henne en komplett en gang for å sikre at hun utvikler seg med en sunn hastighet, og vil stille deg spørsmål om å mate og sove. Det vil være flere skudd: Immuniseringer i denne alderen inkluderer DTaP, IPV, HepB (disse tre kan kombineres i kombinasjonsvaksinen Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Noen morsomme milepæler å se frem til rundt denne tiden: Barnet ditt kan mestre å rulle over fra forsiden til baksiden, legger vekt på beina, sitter med støtte, trekker seg til en sittestilling og sitter med støtte og holder seg på leketøy.
• Siden hun sannsynligvis har gått ut fra en baby badekar til vanlig, sett temperaturen på varmtvannsberederen til 120 F for å forhindre utilsiktet forbrenning.
• Selvfølgelig er det ikke trygt å la en baby være alene på en seng eller skiftbord.

Vanlige spedbarnsproblemer

Fortsett å se etter tegn på de vanlige problemene som er nevnt for 2 måneder gamle. I tillegg må du være oppmerksom på hudutslett kjent som vuggehett.

5 -

Din 6 til 7 måneder gamle baby

Fôring og ernæring

Fortsett å gi 4 til 5 innmatinger av brystmelk eller en stivelsesmønster for barn (24 til 32 gram) og 4 eller flere spiseskjeer av en jernfestet kornblanding hver dag. Du kan også begynne å mate henne godt tilberedt, anstrengt eller mashed grønnsaker og frukt eller kommersielt tilberedt baby mat.

AAP anbefaler at «amming bør fortsette i det minste første år av livet og utover så lenge som gjensidig ønsket av mor og barn».

Spedbarnet ditt har sannsynligvis gitt opp den midterste natten av denne alderen (selv om noen ammende spedbarn vil fortsette). Hvis ikke, og babyen din blir tyngre, reduserer du sakte hvor mye du legger i flasken hver natt. Stanset gradvis denne fôringen alt sammen.

Sove

Barnas søvnmønstre vil ikke forandre seg mye på dette tidspunktet:

Well-Child Checkups

Forvent en komplett fysisk eksamen, en gjennomgang av fôring og søvnplaner, og de typiske vekstmålinger. Igjen inkluderer immuniseringer DTaP, IPV, HepB (disse tre kan kombineres i kombinasjonsvaksinen Pediarix), Hib, Prevnar eller RotaTeq.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Spedbarnet ditt har sannsynligvis fordoblet fødselsvekten sin nå.
• American Academy of Pediatric Tentists sier at det er bra for et barn å bruke en pacifier opp til 3 år, men nå er det en god tid å begynne å begrense det til lur og sengetid.
• Begynn barnesikring hjemme, før barnet blir for mobilt.
• De mest signifikante fysiske milepælene for 6 til 7 måneder gamle babyer sitter og ruller over.
• Barnets hud kan håndtere en skånsom solkrem nå, men det er fortsatt viktig å holde henne ut av solen så mye som mulig. Når du er ute, kle deg selv på varme dager med lette klær som dekker armene og bena, en solbonnet eller lue som har en kant helt rundt for å beskytte ansiktet og ryggen på nakken og solbriller (hvis hun vil holde dem på). Selv om du nå kan bruke på babyen din, unngår du for mye sollys.
• Tidspunktet for når en barns første tann kommer inn, kan variere ganske, men vær forberedt på de første små perlene for å begynne å pusse gjennom - og ubehagstendensene kan føre til. Noen spedbarn ser ut til å legge merke til, men andre er ganske ubehagelige. En tennerring, og med legen din godkjenning, kan en aldersgyldig dose av acetaminofen gi lindring.

6 -

Din 8 til 11 måneder gamle baby

Fôring og ernæring

Fortsett å gi barnet ditt tre til fem matvarer av brystmelk eller 24 til 32 gram jernforsterket spedbarnsformel hver dag. Legg til det 4 eller flere spiseskjeer av frokostblandinger, grønnsaker og frukt en eller to ganger om dagen. Du kan også begynne å legge til flere matvarer som inneholder protein og fingerfôr også.

Sove

Babies denne alderen sover vanligvis totalt 12 til 15 timer, inkludert så få som en og så mange som fire halvtime til timelange tupper i løpet av dagen, ifølge National Sleep Foundation.

Well-Child Checkup

Ved barnets besøk til barnebarn vil barnelege gi ham en fullstendig fysisk eksamen, gå over hans spise- og søvnmønster med deg, veie og måle ham, og sørg for at han er på vei med sine utviklingsmiljøer. Han får også sin tredje dose HepB-vaksine hvis han ikke allerede har det, og sykepleieren kan tegne blod for å skjerme ham for anemi og blyforgiftning.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Babyen din vil elske gjentatte spill som kikk-a-boo og pat-a-cake. Han vil også like å bli lest til. Det er aldri for tidlig å knekke en bok. Han kommer til å være på oppdrag for å finne ut sin verden, så gi ham mange muligheter til å utforske. Merkelig nok, da han blir stadig mer uavhengig, kan han begynne å vise tegn på separasjonsangst og fremmed angst. Oppfordre ham til å utforske, men ikke la ham gå bort fra synet. Du må holde øye med hans sikkerhet, og han må vite at du er i nærheten.
• Din lille oppdagelsesreisende vil sjekke ut alt han kan få sine små votter på, så vær ekstra oppmerksom på sikkerhetsfarer. Hold gulvet og eventuelle overflater han kan komme fri av plastposer eller gjenstander som er små nok til at han skal kveles på. En god måte å måle på dette: Alt som kan passe inn i toalettpapir eller papirhåndklerull er en potensiell kvelningsfare. Fallende TV-apparater og ustabile møbler er også en fare for små som er i stand til å trekke på ting. Sikre TVer, hyller og alt annet som kan tippe lett til vegger.
• Ikke vær fristet til å vri babyens bilsete ennå: Han skal fortsette å ri vendt bakover til han er 2 eller har nådd vekt- og høydegrensen til bilseteret. Selv om dette betyr at noen større babyer kan være klar til å bli utdannet til et bakovervendt konvertibelt bilsete, er det flere modeller av spedbarns-seter med 30- til 35-pounds vektgrenser som burde komme deg til neste bilsete sikkerhetsmilestone.

7 -

Din 12-til-14-måneder gamle småroller

Fôring og ernæring

Hvis hun har drukket formel, kan barnet ditt bytte til homogenisert kumelk. Gi henne helmelk, ikke skum eller lite fett. Mange eksperter tror nå at økologisk melk fra gressmatede kuer er langt sunnere enn hormon-og-antibiotikumbelastet melk fra kyr som spiser korn, spesielt for barn, så hold dette i bakhodet når du handler med melk. Det koster litt mer, men på lang sikt kan det være verdt det. Se hva barnelege mener.

Hvis du fortsetter å amme minst 2 eller 3 ganger om dagen, er det ingen grunn til å introdusere kumelk melk (med mindre barnets lege anbefaler deg). Og vær ikke sjenert om å fortsette å sykepleier hvis du og barnet ditt fortsatt har nærhet og bekvemmelighet. Ifølge AAP, "det er ingen øvre grense for varigheten av amming og ingen tegn på psykologisk eller utviklingsskader fra amming til det tredje år av livet eller lenger."

Ellers vil barnet ditt være på en spiseplan som i utgangspunktet passer til resten av familiens tre måltider og to snacks hver dag. Selv om noen barn på 12 måneder bare spiser bordmat, spiser noen fortsatt baby mat alene, og noen nyter litt av hver. Hvis du ønsker å tilby barnasjuice på dette stadiet, sørg for at det er 100 prosent fruktjuice uten tilsatt sukker eller kunstig søtningsmiddel. AAP sier at 4 gram juice per dag er rikelig for barn i alderen 1 til 3 år.

Sove

Barnet ditt skal kunne sove i minst 11 timer hver natt. Hun kan fortsatt ta to lur hver dag, selv om noen barn gir opp morgenklumpen en gang mellom 12 og 18 måneder.

Well-Child Checkup

På denne legen besøker du en komplett fysisk eksamen, en gjennomgang av ditt barns fôrings- og søvnplaner og de typiske vekstmålinger. Immuniseringer kan inkludere en kombinasjon av MMR, Varivax, Hib, Prevnar og hepatitt A. Siden aldersgruppen er 12 til 15 måneder for de fleste av disse bildene, vil barnet ditt sannsynligvis få litt nå og noen ved 15 måneders kontroll. Den tredje IPV- og HepB-skudd er også gitt noen ganger på 12 måneder.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Hvis barnet ditt ikke har tatt sine første skritt ennå, vil hun sannsynligvis gjøre det snart. La henne gå barfot så mye som mulig (ikke utenfor hvor hun kan gå på noe skarpt eller brenne føttene på føttene på varme fortau, selvfølgelig), slik at hun kan bygge opp musklene i de små føttene og tærne.
• Ved små og mellomstore tider bør småbarnet mastere seg selv. Oppfordre henne til å spise med fingrene, prøv å dyppe i myke matvarer med skjeen og drikke av en kopp. La henne bli så rotete som nødvendig: Dette er hva bibs (og kjæledyr) er for.
• Finn ut om det er fluor i kranvannet ditt. Hvis det ikke er eller du foretrekker å bruke flaske eller filtrert vann, kan barnelege din ordinere fluortilskudd for å holde barnets pærehvit sterke og sunne når de fortsetter å komme inn.

8 -

Din 15 til 17 måneder gamle småroller

Fôring og ernæring

Ved 15 måneder har barnet ditt sannsynligvis sagt farvel til baby mat og spiser kutte eller mosede versjoner av hva du og resten av familien spiser. Vær forsiktig med å ikke servere matvarer som han kan kvele på, for eksempel hele druer; rå grønnsaker; popcorn; pølser; nøtter og frø; biter av kjøtt, ost eller jordnøddesmør; og hardt eller klebrig godteri. Hvis du fortsatt ammer, hold det opp så lenge du og ditt barn liker; han trenger ikke kumelk så lenge han sykepleier minst to eller tre ganger om dagen.

Begrens kumelk og melkeprodukter til rundt 16 til 24 gram hver dag og juice til 4 gram. Dette er en god tid å slutte å gi barnet en flaske hvis du ikke allerede har det.

Sove

Ideelt sett, ifølge NSF, vil barnet sove 11-14 timer hver dag, inkludert en eller to lur.

Well-Child Checkup

Ved 15 måneders kontroll vil barnets lege undersøke at han går over hans spise- og søvnvaner, veier ham og måler høyden og fortsetter sin immuniseringsplan. Skuddene han får på dette besøket, vil avhenge av hvilke han fikk på 12 måneders kontroll og kan inkludere en kombinasjon av MMR, Varivax, Hib, Prevnar og Hepatitt A. Den fjerde DTaP og tredje IPV og HepB skuddene er også noen ganger gitt på 15 måneder.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Forvent at pjokken din kombinerer stavelser; si mamma / dada og flere andre ord; forstå enkle kommandoer; gå bra på egen hånd - kanskje til og med løpe litt eller klatre noen få skritt; Bang gjenstander sammen (gi ham tilgang til gryter, panner og treskjeer på kjøkkenet, og han vil bli glad som en lark); Nyt å lese og peke på bilder av kjente objekter.
• Tantrums er ikke uvanlig i denne alderen; og er heller ikke kresen å spise. Begge oppføringene er vanligvis et resultat av et barns voksende uavhengighet, noe som er bra, så prøv å bruke milde, kjærlige disiplineteknikker, for eksempel distraksjon, når det er mulig. Og ros den lille for god oppførsel. Han er mer sannsynlig å fortsette å gjøre noe han får oppmuntring til enn å slutte å gjøre noe han er straffet for.

9 -

Din 18-til-23-måneder gamle småroller

Fôring og ernæring

Prøv å ikke la barnet fylle opp med melk eller juice; Ellers kan hun ikke ha plass til fast mat . Ikke press henne til å spise hvis hun ikke er sulten eller å rengjøre hennes plate hvis hun blir full før den er tom. Det kan være en oppskrift på å spise problemer nedover veien. Det er ikke uvanlig for barn denne alderen å spise bare to fulle måltider hver dag, så hvis din tot har en god frokost og lunsj, så er det sannsynligvis greit hvis hun bare plukker på middagen. Barnet ditt kan nå begynne å nekte å spise mat, bli veldig kresen, eller gå på binges hvor hun bare vil ha en bestemt mat. En viktig måte barn lærer å være uavhengige på er å etablere uavhengighet om fôring, så lenge barnet ditt vokser normalt og har mye energi til å komme seg gjennom en dag i dag, er det sannsynligvis ingen grunn til å bekymre seg for hva hun spiser eller hvor mye.

Sleeping

Det bør ikke være store skift i søvnplanen til barnet ditt på dette tidspunktet: Hun bør logge mellom 11 og 14 timers lukkedag hver dag, inkludert en ettermiddagslur.

Well-Child Checkup

Hva du kan forvente: en full fysisk eksamen, vekstmålinger og vaksiner. Barnet ditt vil sannsynligvis få DTaP vaksinen ved dette besøket, og hvis hun ikke allerede har fått sitt tredje HepB, tredje IPV, Varivax og / eller hepatitt A-skudd.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Barn i denne alderen er veldig selvsentrerte og er vanligvis ikke utviklingsmessige klar til å forstå hvordan de skal dele. Det er greit. Barnet ditt kan ikke leke med et annet barn, men hun vil sannsynligvis spille sammen med andre barn.
• Ved 18 måneder er de fleste barn i stand til å holde sine tisse og tarmbevegelser, ifølge AAP. Men barna i denne alderen er sjelden kognitivt ferdige med andre ord, i stand til å forstå at trangen til å avlaste seg betyr at de skal sitte på toalettet for å gjøre det. Så mye som du kan se frem til å dublere bleier, prøv å være tålmodig. Hvis du presser potty trening før pjokket ditt er virkelig klart, vil det være mer en kamp enn om du venter et annet halvår eller så. Da vil hun "få" det lettere, hun vil være mer fysisk i stand til å håndtere klær (unzipping bukser, trekker undertøy opp og ned og så videre), og hun vil nok være ivrig etter å bruke badet som resten av familien.

10 -

Din 2-årige Toddler

Fôring og ernæring

To år gamle barn kan være notorisk kresne spisere, og de fleste klarer ikke å spise et balansert kosthold hver eneste dag. (Vanlig makaroni og appelsince til frokost, lunsj og middag, noen?) Likevel, i løpet av en uke, vil de fleste smårollinger klarer å få nok variasjon i sine dietter for å dekke næringsbasene. Hvis du er bekymret for at barnet ditt ikke er, snakk med barnelege.

Du kan også diskutere hvilken type melk du gir barnet ditt. Du kan begynne å tilby 2 prosent, lavmett eller skummet melk nå, selv om det er viktig å merke seg at ernæringseksperter i økende grad kommer til å gi råd til alle som drikker kumelk melk til å holde seg til en helhet. Det er noen bevis for at skummet melk faktisk øker risikoen for vektøkning og også av type 2 diabetes. Uansett hvilken type melk du serverer barnet ditt, bør du vurdere å tilbringe noen ekstra cent på økologisk melk fra gressmatede kyr som ikke har fått hormoner eller antibiotika. Spør barnets lege for råd. Hvis du og din tot vil fortsette å amme, er det helt fint. Ifølge AAP, "det er ingen øvre grense for varigheten av amming og ingen tegn på psykologisk eller utviklingsskader fra amming til det tredje år av livet eller lenger."

Sove

Barnet ditt bør sove totalt 11 til 14 timer, inkludert en ettermiddagslur, hver dag.

Well-Child Checkup

Ved dette doktorgjennomgangen kan du regne med at den komplette fysiske eksamenen din har gjort hele tiden. Immuniseringer vil trolig inkludere det andre Hepatitt A-skuddet, og en sykepleier kan ta litt blod til igjen å skjerme for blyforgiftning og anemi.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Dette er alderen der det vanligvis er fornuftig å flytte et barn fra en barneseng til en småbarnseng , spesielt hvis hun begynner å klatre ut av barnesenget eller når hun er 3 meter høy. Gjør det morsomt for henne: La henne plukke ut sitt eget sengetøy (selv om du ikke kan stå ideen om rosa dinosaurer) og lage en liten seremoni ut av bryteren. Dette vil bidra til å gjøre overgangen til å forlate sin velkjente koselige krybbe for nye soveordninger lettere.
• Ved 2, kan barnet ditt begynne å chatte med deg, lage korte setninger fra et ordforråd på minst 50 ord, inkludert pronomen (jeg, meg, du, min). Hun vil også kjenne navnene på kroppsdeler og kunne følge to-trinns kommandoer, for eksempel "Få hatten din fra skapet og sett den på."
• I denne alderen kan du forvente at barnet ditt skal begynne å kle seg, børste tennene med hjelpen, sette på klær og stable fire til seks blokker. Hun burde kunne gå opp trinn, sparke en ball og kaste en overhead, og hoppe opp og ned.
• Barnet ditt kan være klar til å starte potty trening på alvor. Ifølge Null til Tre, en ideell organisasjon dedikert til å støtte foreldrene i løpet av utviklingsrike rike stadier av toddlerhood, er tegn på tobaksopplæringsberedskap inkludert å holde seg tørr i to timer på rad eller våkne opp tørr fra lur. skjønner at hun plager eller pooper når det skjer (hun kan gå inn i et annet rom når hun har en avføring, for eksempel); er i stand til å gjøre ting som å gå til potten og sitte på den (med hjelp hvis hun trenger det); kan trekke buksene opp og ned; kan følge enkle instruksjoner; og viktigst, ber om å ha på seg store barn undertøy eller å bruke potten som mor eller pappa eller en eldre søsken gjør.

11 -

Din 3-årige førskolebarn

Fôring og ernæring

En 3-årig vil fortsette å ha så mye si i det hun legger i munnen som mulig. Din jobb er da å gi henne mange matalternativer, men sørg for at de er sunne. Hvis hun har et valg mellom potetgull og jordbær, kan hun vel gå for sjetongene. Men hvis hun tilbudt jordbær eller blåbær, helkornet kaldt frokostblanding eller havremel, yoghurt eller hummus, vil det være bra for henne, uansett hva hun velger.

Sove

Når hun går inn i førskolealderen, vil et barn sannsynligvis trenge litt mindre søvn. NSF anbefaler barn mellom 3 og 5 år, sove mellom 10 og 13 timer. Noen barn i denne alderen kan komme seg på så få som 8 timer eller kan trenge så mange som 14 timers søvn. Og selv om barnet ditt kan motstå det, bør hun fortsette å ta en ettermiddagslur.

Well-Child Checkup

Ved dette godt barns besøk vil barnelege gjøre en grundig fysisk eksamen, ta vekstmålinger (vekt og høyde), kontroller at førskolebarnet ditt er på mål med utviklingsmiljøer, og muligens gjøre en screening visjonstest . Hvis barnet ditt ikke allerede har fått henne HepA-skudd, kan hun få det nå.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• I bilen, spenne barnet ditt inn i et fremadvendt bilsete med selestropper til hun vokser opp setet. Hun kan protestere, men denne er ikke omsettelig.
• I denne alderen blir barnet ditt selvstendig. Du kan forvente henne til å kle og til og med administrere knapper, stable så mange som ni eller 10 blokker, tegne sirkler og firkanter, og bruk stikkontakt saks. Hun vil også kunne begynne å pusse sine egne tenner, men pass på at hun får hver overflate av hver liten perlehvide. Dette er året hun burde ha sitt første besøk til tannlegen.
• Treåringer er i økende grad i stand til å kontrollere kroppene deres og blir sterkere i minuttet. Barnet ditt vil wow deg med alle slags fysiske fester: gå opp trinnene ved å skifte føttene, hoppe ned fra trappens nedre trinn, hoppe, gå på tærne, tråkke på en tricycle. Hennes ordforråd vil ha utvidet seg enormt, og hun vil kunne sette tre eller fire ord i setninger. Dette kan gjøre deg litt gal fordi hun sannsynligvis vil begynne å peppere deg med mange "hvorfor" spørsmål. På den annen side vil du være glad for å finne at hun kan huske barnehagerymer og kan ha noen utrolig livlige samtaler med imaginære venner.
• Siden hun sannsynligvis vil være i barnehage, kan lærerne hennes være på utkikk etter tegn på potensielle læringsproblemer som ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Dette er bra, fordi jo før et slikt problem oppdages, jo lettere blir det å håndtere.

12 -

Din 4-årige førskolebarn

Fôring og ernæring

Som alltid, hva barnet ditt spiser er viktig for hans generelle helse. Matvarer han legger inn i kroppen kan få stor innvirkning på risikoen for å bli overvektig, utvikle diabetes eller ha svake bein. Fortsett å tilby ham sunne valg ved måltider og snacks. Hold alternativene lave i tilsatt sukker og usunn fett og hjelper ham med å utvikle en smak for frisk frukt og grønnsaker, magert kjøtt og usøte meieriprodukter. Dine egne spisevaner vil forme hans, så det kan ikke skade for å gjøre et gjennomtenkt daglig diett en familieaffære.

Sove

For å kunne brenne sin fysiske og mentale utvikling, bør 4-åringen fortsette å sove mellom 10 og 13 timer om dagen, inkludert en ettermiddagslur, ifølge NSF. Hvis barnet ditt motstår napping, ring det hviletid og legg ham i sengen med en bok for å se på. Han kommer nok til å sovne (og hvis han ikke gjør det, vil han minst ha gitt deg begge en forfriskende pause).

Well-Child Checkup

I tillegg til en rutinemessig undersøkelse vil din 4-årige sannsynligvis få en masse bilder på dette doktorgjennomgangen, inkludert DTaP, MMR, IPV og Varivax booster (hvis han ikke har hatt vannkopper). Legen (eller en sykepleier) kan også skjerme ham for syns- og hørselsproblemer.

Du kan begynne å besøke tannlegen hvert halvår til barnets vanlige helseplan. Mellom disse to årlige avtalene, fortsett å overvåke børstingen for å sikre at han gjør en grundig jobb minst to ganger om dagen. Hvis han har tenner som er tett sammen, kan tannlegen foreslå at du begynner å tømme mellom dem. Det kan være en utfordring for en liten gutt, men det er mange enkle å administrere flosser laget for små fingre. Spør barnets tannlege hva han anbefaler.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

Hold barnet ditt trygt i bilen ved å fortsette å stroppe ham inn i et fremadvendt bilsete med seler. Høyde og vekt, ikke alder, bør være det som bestemmer når et barn går videre til neste nivå av bilsikkerhet.

Begynn å snakke med barnet ditt om fremmed bevissthet. Han kommer åpenbart ikke til å gå hvor som helst uten en voksen når som helst snart, men det er et viktig konsept for han å være kjent med.

I denne alderen kan du forvente at barnet ditt skal kle seg helt, men ikke klare å knytte skoene sine ganske enkelt, spille enkle brettspill og kortspill (så forberede deg på endeløse runder Go Fish), og lær og følg enkel regler, for eksempel "Vask alltid hendene før middag" eller "Ingen sko på sofaen." Han burde kunne hoppe, gå nede i alternerende føtter, sette sammen 4- til 5-ord setninger, nevne fire eller flere farger, og telle til minst fire. Han kan også like å synge og vil frivillig fortelle deg ting uten at du spør.

Hvis han er helt potty-trent, selv om natten, kan han fortsatt våte sengen noen ganger. Hvis dette skjer mye, snakk med barnelege. Han kan også vise symptomer på økende smerter .

1. 3 -

Din 5-årige førskolebarn

Fôring og ernæring

Nå som han er på vei til barnehage og kan tilbringe tid hjemmefra uten deg, på spilledatoer med venner, er det for eksempel viktig å fortsette å sørge for at han (det meste) spiser sunt hjemme: På denne måten når han tilbys en godbit på , si, en bursdagsfest eller mens du henger ut med overbærende besteforeldre, vet du det vil bli balansert ut av det han vanligvis spiser hjemme. Det er ikke å si at du ikke bør nyte kaker eller iskrem med ham noen ganger selv. Tross alt, hva er barndommen uten litt sukker?

Sove

Noen tid mellom 5 og 6 ditt barns søvnbehov og mønstre vil naturlig endres. NSF sier at de fleste barn gir opp ettermiddagen, etter en alder av 5, selv om det er barn som vil fortsette å ønske (eller i det minste trenger) å snooze eller hvile i en time etter at de kommer hjem fra en travel dag på skolen.

Well-Child Checkup

Det bør ikke være noen overraskelser på denne eksamenen: Barnelege vil fortsette å veie og måle barnet ditt, overvåke sin fysiske og utviklingsvekst, skjermen for syns- og hørselsproblemer, og gi eventuelle skudd. De typiske vaksinene ved det 5-årige velbesøket inkluderer DTaP, MMR, IPV og Varivax booster (for barn som ikke har hatt vannkopper).

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Med sin stadig voksende uavhengighet i tankene, fortsett å styrke sikkerhetsinformasjonen om fremmed fare, hvordan å krysse gaten og så videre. Dette er en god alder for å lære et barn å ringe 911 i en nødsituasjon. Han kan også lære sin adresse og telefonnummer.
• Hvis den er basert på informasjonen som fulgte med barnas bilsete, er han høy nok og veier nok til å ha vokst den, du kan flytte ham til et booster set som vil heve ham nok slik at han trygt kan bli spenret inn med bilens skulder- lap-belte. Skjøtdelen skal passe godt over toppen av lårene og skulderremmen skal krysse brystet uten å grave inn i nakken.
• I en alder av 5 år kan et barn begynne å ta på noen enkle oppgaver og de fleste barn i denne alderen er ivrige etter å gjøre det. Prøv å ikke gå glipp av denne sjansen til å få den lille hjelperen til vane å gjøre ting som å sette sine skitne klær i hammeren, rense sine servietter fra bordet og gi katten eller hunden frisk kibble eller vann.
• Ditt barn kan begynne å lære om penger nå. Overvei å gi ham en svært liten godtgjørelse og klargjøre hva pengene er for: å spare for en spesiell leke, kanskje, eller som å bruke penger i ferien. En god tommelfingerregel er å beregne beløpet på et barns ukentlige godtgjørelse basert på hans alder: for eksempel 50 cent eller en dollar per år.

14 -

Din 6-årige

Fôring og ernæring

Fedme hos barn har nådd epidemienivå. Andelen barn som er overvektige har mer enn tredoblet siden 1970-årene, ifølge CDC, som kaller faktorer som for mange kalorier fra juice, brus, hurtigmat, overdimensjonerte deler og ikke nok aktivitet. Du kan redusere barnets risiko for å bli farlig overvektig ved å fortsette å oppmuntre til sunn matvaner, begrense tiden foran videospill og TV eller dataskjermer, og sett et godt eksempel på deg selv.

Sove

Fra nå til hun er tenåring, vil barnet trenge mellom ni og 11 timers kvalitets søvn hver kveld. Noen måter å oppmuntre til dette inkluderer at hun må slå av telefonen, nettbrettet eller den bærbare datamaskinen minst en time før sengetid. håndheve en vanlig sengetid som vil tillate henne å logge de ni til 11 timer (bare telle tilbake fra hvilken tid hun må være opp for å gjøre seg klar for skolen); og gjør soverommet et avslappende sted å være.

Well-Child Checkup

Barnets lege vil overvåke hennes generelle helse med en fullstendig fysisk eksamen, gi henne noen vaksiner hun mangler, og skjerm hennes syn og hørsel.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Vær på utkikk etter felles bekymringer i skolealder som ADHD, allergi og astma. Barnet ditt kan også oppleve voksende smerter.
• Når de tilbringer hele dagen på skolen, blir enkelte barn selvbevisste om å bruke badet og vil holde tarmbevegelsene deres til de kommer hjem. Dette kan føre til forstoppelse og til slutt en tilstand som kalles encopresis. Selvfølgelig vil du ikke trykke på barnet ditt om dette hvis du mistenker at det er et problem, men sørg for at hun er komfortabel med å komme til deg om dette eller andre personlige problemstillinger.

15 -

Din 7-å-8-årige

Fôring og ernæring

Mange barn i skolealder får for mange kalorier fra det de drikker - ikke bare fra brus og andre sukkerbelagte drikker, men fra fruktjuice: AAP anbefaler at barn 7 år og eldre ikke drikker mer enn 8 gram usøtet, pasteurisert 100 prosent frukt juice hver dag. Resten av barnets væske skal komme fra melk og vann. For barn som er veldig atletiske, er det sporadisk sport å drikke etter en svett treningsøkt.

Sove

En vanlig sengetid som gjør at barnet ditt kan komme mellom ni og 11 timers kvalitets søvn hver kveld, er nøkkelen til å hjelpe henne å vokse og lære. Så godt som mulig kan du prøve å holde helgenes søvnplanen den samme som i løpet av uken. Samme råd gjelder for ferieferier og sommerferier: Det kan være vanskelig å få opp et søvnunderskudd etter noen få netter med utilstrekkelig avstand.

Well-Child Checkups

Dette vil bli en typisk undersøkelse, pluss eventuelle skudd som måtte være på grunn. Noen barn begynner å vise tegn på forestående pubertet i denne alderen; Barnelege vil fortelle deg om barnet ditt er en av dem.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Hun kan kaste en passform, men til barnet ditt er mellom 8 og 12 og er minst 57 tommer, må hun fortsette å sitte på et booster set for at bilens setebelter skal beskytte henne i en ulykke. Dette kan være spesielt vanskelig for et barn hvis venner er større enn hun er, men dette er en regel som ikke er omsettelig.
• Skoleytelser og sosiale problemer blir stadig viktigere. Hvis du har bekymringer før dine regelmessige planlagte foreldre-lærerkonferanser, nå ut til barnets lærere for hjelp og veiledning. De vil være som investert i å se barnet ditt lykkes som du er.
• Forvent at barnet ditt ser ut til å boomerang vekk fra og mot deg og resten av familien - til tider insistere på å ta individuelle beslutninger om ting som det hun har på seg eller hvordan håret blir kuttet og deretter trenger å bli knust og coddled. Det kan gi deg nøtter, men gå med strømmen i den grad du er komfortabel: Så lenge barnet ditt er trygt og sunt, er det godt for henne å begynne å utvikle sine egne moralske standarder og uavhengige måter å tenke på.

16 -

Din 9-til-10-årige

Fôring og ernæring

Oppmuntre barnet til å utvikle ernæringsmessige helsevaner som vil brenne sin vekst og utvikling nå og sette ham opp for en levetid på sunt å spise. Server en rekke friske frukter og grønnsaker og magre proteiner som fisk, spesielt kaldvannssorter som er høye i omega 3-fett, nøtter og nøttersmør, sunne oljer som oliven og avokado. Utpek fastmat og søppelmat som godbit.

Sove

Skole-, lekser- og ettermiddagssport og andre aktiviteter vil begynne å spise bort på barnets dag, noe som kan skape en utfordring når det gjelder å sikre at han er i stand til å komme seg i både arbeid og spille tid så vel som nok søvn mellom 9 og 11 timer hver natt, for å være godt rustet. Hvis han har en mobiltelefon, en nettbrett eller en bærbar PC, er det på tide å lære ham at det er viktig å logge av minst en time før sengetid: Eksponering for lyset fra en skjerm kan forstyrre kvalitetssøvn.

Well-Child Checkups

Dette vil bli en typisk undersøkelse, pluss eventuelle skudd som måtte være på grunn. Barnet ditt kan vise tegn på pubertet, som legen din vil diskutere med deg.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• Hvis det ikke allerede har kommet opp, begynn å snakke med barnet om farene ved sigarettrøyking, våpen, drikking av alkohol og, ja, til og med narkotika. Mange barn har allerede begynt å eksperimentere med disse tingene når de begynner på videregående skole, eller til og med middelskolen, så, ifølge AAP, kan du ikke starte samtalen for tidlig.
• Mobbing kan være et problem for tidlige tweens. På nettsiden viser nonprofitorganisasjonen Stomp Out mobbingslister et barn som blir mobbet, inkludert angst om å gå på skole, tristhet eller depresjon, tap av appetitt, uforklarlige kutt eller blåmerker, frykt for å gå på skole og mareritt.

17 -

Din 11-til-12-årige

Fôring og ernæring

Du kan finne det blir vanskeligere å sitte ned som en familie til måltider, takket være musikkleksjoner, sportspraksis og arrangementer, og barnets blomstrende uavhengighet og ønske om å slappe av med venner. Prøv å jobbe i et familiemåltid eller to hver uke, men: Dette er en viktig måte å beskytte barn mot fedme og til og med bli involvert i farlige aktiviteter som drikking og narkotikamisbruk. Husk, det trenger ikke å være middag! Weekend frokoster eller brunsj, eller til og med dessert sammen telle.

Sove

Preteens trenger minst 9-11 søvn hver dag, inkludert i helgene, ifølge NSF.

Well-Child Checkups

Barnets lege vil sannsynligvis foreslå at barnet ditt får sitt første HPV-skudd rundt tiden hun blir 11. HPV står for humant papillomavirus, en insekt som har vist seg å øke risikoen for visse typer kreft når den spres gjennom seksuell kontakt. CDC anbefaler at alle barn som er 11 eller 12 år skal få to skudd med HPV-vaksine seks til tolv måneder fra hverandre. Ungdommer som mottar sine to skudd mindre enn fem måneder fra hverandre, krever en tredje dose HPV-vaksine. " CDC anbefaler også at barn får en meningokokk-vaksine ved 11 eller 12 år.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

• De preteen årene kan være blant de mest utfordrende for deg og mest forvirrende for barnet ditt. Puberty alene er nok til å gjøre dere begge små nøtter. Det er mulig at datteren din begynner å utvikle bryster og må begynne å bære en bh. Hun kan også få sin første periode, så det er en god ide å legge opp på hygieneputer bare i tilfelle.
• Dette høres litt skummelt ut, men det er en god ide å holde øye med tegn på at preteen kan eksperimentere med drikking eller narkotika. Disse kan inkludere duften av røyk eller alkohol på barnets klær eller pust; røde øyne; hemmelig adferd; og en plutselig forandring i venner henger hun ut med.
• 13, sier CDC at de fleste barn er store nok til å ri på forsiden av bilen trygt.

18 -

Din 13-å-18-årige

Well-Child Checkups

På et tidspunkt i tenårene kan barnet ditt bytte til en barnelege av samme kjønn som han eller hun er, for eksempel hvis sønns lege alltid har vært en kvinne, kan han føle seg mer behagelig å bli sett av en mann lege i samme praksis eller annen praksis. Ikke alle barna føler seg slik, men det er noe å være klar over og forberedt på. Uansett legen, vil du sannsynligvis bli forvist fra eksamenslokalet. Barnets lege vil da snakke med deg etter at han har sett barnet ditt.

Godt å vite: Sikkerhet, milepæler og mer

Barnet ditt vil sannsynligvis begynne å kjøre ved den tid han er 17. Du kan ikke stress nok faren for å sms eller snakke på en mobiltelefon mens du er bak bilens hjul. Ikke bare snakk talen, skjønt; gå turen. Selv eldre barn fortsetter å lære ved eksempel og å kopiere foreldrenes oppførsel. Faktisk være en trygg sjåfør på alle måter: Hvis du har drukket eller er for trøtt til å kjøre trygt, la barnet ditt se deg gi opp nøklene til en venn eller ring en bil for å komme deg fra punkt A til punkt B .

> Kilder:

> American Academy of Pediatrics. "Amning og bruk av menneskelig melk". Pediatri . 129 (3): e827-41. doi: 10,1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Pacifier Safety." Novbaby 21, 2015.

> American Academy of Pediatric and Pediatric Endocrine Society. "D-vitamin mangel og rickets". 2015.

> Senter for sykdomskontroll og forebygging. "Childhood Obesity Facts." 2017.