Enkle tips for å beskytte deg selv og din baby
Selv om det aldri er en god tid å ha en forkjølelse eller influensa, er det uten tvil blant de verste å ha en under graviditeten. Men i sannhet er det ikke så uvanlig en situasjon gitt at et immunsystem vil være svakt svakt under graviditeten.
Når du møter sesongkjøl eller influensa, må du ikke bare vurdere babyens helse, men din egen. Mens det er absolutt narkotika, må du unngå, lidelse unødvendig hjelper hverken deg eller din baby.
Her er noen tips som kan hjelpe:
Behandle en kald eller influensa i tidlig graviditet
Hvis du har forkjølelse eller influensa i de første 12 ukene av svangerskapet, bør du som regel unngå alle medisiner. Første trimester er en kritisk tid i babyens utvikling, og de fleste leger vil gi råd til å utsette fosteret for noe medikament, med mindre det er absolutt nødvendig.
Dette betyr ikke at alle stoffer har potensial for skade. I mange tilfeller gjør de det ikke. Men i andre vet vi ikke helt. Av denne grunn alene bør en narkotikapriktiv politikk overholdes i minst de første 12 ukene.
I stedet bør du gjøre alt du trenger for å hjelpe kroppen din å gjenopprette ved å bremse, hvile og unngå stress som kan påvirke immunforsvaret. Du kan gjøre dette ved å:
- Bor i seng, napping, og få så mye hvile som mulig
- Drikker rikelig med vann, buljong eller juice
- Gurgling med saltvann for å behandle ondt i halsen og hoste
- Suger på isbrikker for å lindre ondt i halsen og holde seg hydrert
- Bruke en luftfukter for å lindre overbelastning
- Spise mindre, sunne måltider oftere
- Tar dine perinatale vitaminer
Typer av kalde medisiner å vurdere
Selv etter de første 12 ukene, er det best å snakke med legen din om typen og merket av kalde medisiner du kan ta. Vanligvis bør du unngå et flersymptomatisk produkt som kan inneholde alt fra smertestillende midler og avføringsstoffer til svulster og hoste.
I stedet får stoffet å behandle symptomet du opplever. Det finnes en rekke over-the-counter (OTC) legemidler som anses som sikre for dette:
- Bedøvelseshudedråper som kloraseptisk eller Cepacol-søppel
- Expectorants som inneholder guaifenesin for å bidra til å fjerne slim
- Alkoholfri hostesirup som inneholder dextrometorfan, som Tussin DM
- Kombinasjon guaifenesin / dextrometorfan legemidler
- Tylenol (acetaminophen) for å behandle feber og mindre vondt og smerter
- Menthol gnuter som Vick eller Mentholatum salve
Når du kjøper OTC kald eller influensaløsning, må du alltid lese etiketten helt. I enkelte tilfeller kan det være ingredienser du vil unngå å unngå eller de som er irrelevante for symptomene du opplever.
Vanlige medisiner som skal unngås
Å vite hva du ikke skal ta er nesten viktigere enn å vite hvilke som er trygge. Til dette formål er det en rekke medisiner for å unngå under graviditet, med mindre det anbefales av legen din. Disse inkluderer:
- Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer) og naproxen (Aleve, Naprosyn), som noen ganger kan føre til at et blodkar forbinder babyens hjerte for å lukke for tidlig
- Eventuelt kaldt middel som inneholder alkohol, inkludert Benadryl og Nyquil
- Kodein, et narkotisk stoff som kan forårsake føtal respiratorisk depresjon
- Bactrim, et antibiotikum som kan forstyrre folsyreproduksjon mens stimulering av bilirubinproduksjon, som begge ikke er bra for babyen
- Pseudoefedrin- og fenylefrinbaserte dekongestanter, som begge kan forårsake sammenblanding av livmorarteriene i løpet av første trimester
Hvis kulden eller influensa er alvorlig og du opplever brystsmerter, hoster opp misfarget slim, eller har feber over 102 o F, kontakt legen din umiddelbart.
> Kilder:
> Briggs, G. og Freeman. R. (2014) Narkotika i graviditet og amming: En referansehåndbok for føtal og neonatal risiko (10. utgave). Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; og Broussard, C. "Behovet for sikrere medisiner i graviditet." Expert Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.