Når det gjelder de tryggeste babyens soveposisjoner for spedbarn, er på baksiden den klare vinneren, sier American Academy of Pediatrics (AAP). Årsaken: Denne sovende stillingen har vist seg å redusere forekomsten av Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
Faktisk, siden AAP begynte å anbefale at alle nyfødte babyer (fra fødsel til alder 1) blir sovnet på ryggen, i løpet av lur og om natten, har den årlige SIDS-prisen falt mer enn 50 prosent.
Og det har ikke vært noen økning i choking eller aspirering siden den tiden.
Mens forskning fortsatt er i gang, tyder studier på at babyer får mindre oksygen og blir kvitt mindre karbondioksid når de sover på brystene. Med andre ord, mens de er på magen, kan et spedbarn bare få pusten luft fra en liten lomme med sengetøy trukket opp rundt nesen. Likevel peker andre funn på at mange babyer som dør fra SIDS, har underutviklede områder i hjernen deres, kanskje områder som hindrer dem i å våkne for å fjerne seg fra fare (som kvelning). Og siden det er umulig å finne ut hvilke babyer som ikke vil vekke normalt, er det bedre å være trygg enn beklager.
Å få det nyfødte som vant til å sovne på ryggen, kan virke nær umulig, ettersom mange babyer synes å sovne bedre på magen eller siden, spesielt når de er krøllet opp på en foreldres eller omsorgspersonens bryst.
Vær sikker på at barnet ditt i tid vil bli vant til denne trygge babyens sovende stilling. Selvfølgelig, når barnet ditt er i stand til å rulle over, kan han selv flytte seg selv.
Sovevaner for å redusere risikoen for SIDS
I tillegg til å følge AAPs anbefaling for babyens soveposisjoner, kan du beskytte barnet ditt fra SIDS ved å følge disse enkle tips for søvnløsning:
- Velg en fast sovende overflate. Kjøpe en sikkerhetsgodkjent krybbemadrass, dekket av et utstyrt ark, og legg aldri babyen din i søvn på myke overflater, som puter, dyner og fåreskinn.
- Hold soveområdet rent og klart. Dette betyr ingen myke gjenstander, leker, puter, tepper, dyner, fåreskinn eller barneseng.
- Hold babyens soveområde nær, men skilt. Mens barnet ditt kan sove i samme rom som deg, bør han ikke sove i en seng eller på en sofa eller lenestol med voksne eller andre barn. I stedet bør barnet sove i en bassin, krybbe, vugge eller sovesofa.
- Overvåk temperaturen i babyens rom. Med andre ord, ikke for varmt eller for kaldt. Ikke plasser barnet ditt i nærheten av klimaanlegg eller oppvarming, åpne vinduer eller andre kilder til utkast.
- Hopp over teppene. I stedet investere i (en sovesofa eller sovesekk som et alternativ til tepper.
- Tenk på en pacifier. Pustere har vist seg å redusere risikoen for SIDS, men ikke tvinge det hvis babyen ikke vil ha det.
Kilder: American Academy of Pediatrics, National Institutes of Health