Selv om amming har en tendens til å ta all skylden for myke bryst, er det ikke amming som alene fører til at brystene slår seg. Sagging er faktisk et resultat av graviditet og andre påvirkninger.
Under graviditeten går brystene gjennom forandringer og blir større for å forberede seg på amming . Så, etter at babyen din er født, fyller brystmelk brystene dine og strekker huden enda mer.
Så når du spiser barnet ditt, og brystmelken tørker opp, kan brystene virke mindre, mindre fulle, og selv saggy. Men disse brystendringene kan skje, selv om du bestemmer deg for ikke å amme .
Etter graviditet og amming, kan brystene gå tilbake til måten de var før, forbli større eller bli mindre. Hvis brystvevet krymper ned, men huden forblir strakt, vil brystene se saggy ut. Så hvorfor slutter noen kvinner med myke bryst og andre ikke? Her er noen av tingene som kan forårsake sagging.
Årsaker til Saggy Breasts
Hvor mange ganger har du vært gravid: Jo flere barn du har, jo mer utstrakte brystene dine vil bli.
Størrelsen og formen på dine pre-graviditetsbryst: Mindre bryster med runderbunn har en tendens til å holde sin form bedre enn større eller smale bryster.
Vektmengden du får: Hvis du får mye vekt i løpet av svangerskapet, kan det føre til større, strakte bryst.
Røyking: Røyker får huden til å miste elastisitet, slik at røykere er mer sannsynlig å utvikle saggy bryster.
Din genetikk: De genene du får fra familien din, spiller en rolle i størrelse og form eller brystene, styrken på Cooper's ledbånd og kroppsvekten.
Din alder: Uansett graviditet og amming, vil alderen etter hvert komme opp med hver kvinne.
Dessverre er sagging en helt vanlig del av aldringsprosessen.
Kan du forhindre at brystene dine kommer fra sagging?
Siden det er så mange faktorer som bidrar til sagging, kan du ikke helt forhindre det. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre for å forsøke å holde brystene fra å hengende så lenge du kan.
- Bruk en støttende bh . Ligamenter i brystene dine, kalt Cooper's ledbånd, løfter og støtter brystene dine. Over tid trekker tyngdekraften på brystene - spesielt store bryst - strekker disse leddbåndene og forårsaker at brystene setter seg. For å forhindre sagging, kan du ha en støttende pleiebH gjennom hele dagen og om natten under graviditeten, og mens du ammer. En støttende bh kan bidra til å holde opp brystene, holde leddbåndene strekker, og hindre at huden din faller.
- Ikke få for mye vekt. Jo mer du vekten du får under graviditet og mens du ammer, jo større og mer strukket ut bryster kan bli. Så senere, når du vil miste vekten, vil den strakte huden skinne.
- Bruk en sikker fuktighetskrem. Sunn, fuktig hud kan sprette tilbake bedre enn tørr hud. Bare vær sikker på å velge et produkt som er trygt for ammende mødre , eller spør legen din om en anbefaling.
- Prøv å miste graviditeten din sakte sakte. Når du mister vekt raskt, gir det ikke huden din sjansen til å krympe sammen med vekttapet. Huden kan henges ned og se saggy ut. Sakte å miste vekt er sunnere , og det gir huden din tid til å stramme opp som kroppen din krymper i størrelse.
- Ikke røyk. Hvis du røyker, prøv å slutte. Ikke bare bidrar røyking til saggy hud, men det er også farlig for både deg og din baby.
Hva er brystinvolvering?
Invrasjon er brystene tilbake til måten de var før graviditet og amming. Omtrent seks måneder etter at du slutter å amme, bør brystene dine se ut som om de var tidligere størrelse og form, selv om de kan være litt mindre eller større enn de var før.
Alvorlig brystinvolvering og sagging
Etter spenning opplever noen kvinner en større grad av involusjon sammenlignet med andre. Noen ganger krymper brystvevet som produserer brystmjólk hele veien ned, men huden rundt brystet forblir den samme. I dette tilfellet kan brystene miste sin form og virke deflaterte, saggy og droopy.
Alvorlig brystinvolvering kan være en kosmetisk bekymring, men det er ikke et medisinsk problem. Når du bestemmer deg for å få en annen baby , vokser brystvevet igjen og får brystmelk uten problemer. Hvis du ikke blir gravid igjen, kan brystene bli fullere og gå tilbake til sin tidligere form i omtrent tre år eller så.
Saggy Post-Breastfeeding Breasts and Plastic Surgery
Hvis du ikke ønsker å vente noen år, eller hvis brystene ikke vender tilbake til sin tidligere form, og du er ulykkelig, er plastikkirurgi et alternativ. Brystforstørrelse eller brystløft er to prosedyrer som kan gjenopprette brystets form og størrelse. Men husk at hvis du på et tidspunkt bestemmer deg for å få en annen baby, kan brystkirurgi forstyrre amming i fremtiden. Så det er viktig å diskutere dette med plastikkirurgen din.
kilder:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En veiledning for medisinsk yrke åttende utgave. Elsevier Helsefag. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Brystptosis: Årsaker og kur. Annals of Plastic Surgery: 2010 mai; 64 (5): 579-84.