Tips for å få brystene tilbake til en lignende størrelse
Hvis du er en ammende mamma, vil du oppleve en viss grad av ujevnhet i brystene på et tidspunkt. Avhengig av hvilket bryst du sist pleier og om du ammer fra den ene siden eller begge sider ved hver fôring , vil brystene fylle opp med morsmelk i forskjellige priser. Denne ujevnheten er normal, og det er vanligvis mer merkbar i løpet av de første ukene etter fødselen av babyen din når melkeforsyningen fortsatt justeres.
Imidlertid, selv etter de første ukene, kan brystene dine fortsatt bli skråstilt.
Hvorfor bryster kan bli ujevn
Hvis ett bryst får mer stimulering enn den andre, vil det produsere mer melk og bli større enn den andre. Det kan skje når en baby foretrekker en bryst over den andre eller hvis du begynner å amme på samme bryst det meste av tiden. Så lenge barnet ditt får nok morsmelk og vokser med jevn hastighet, er ujevne bryster egentlig ikke noe å bekymre seg for. Men hvis ubehagelig eller det plager deg, er det noen ting du kan gjøre for å prøve å få brystene tilbake til en tilsvarende størrelse.
Hvordan å jevne ut brystene dine
- Start hver fôring på det mindre brystet til den siden kommer opp i størrelse. Etter noen dager bør det mindre brystet begynne å lage mer morsmelk, og du bør legge merke til at brystene blir mer balansert.
- Etter at du har ammet barnet ditt, kan du bruke en brystpumpe for å stimulere det lille brystet ytterligere. Pumping kan øke brystmelkforsyningen som skal bidra til å øke bryststørrelsen.
- Hvis barnet ditt har en brystpreferanse og nekter å sykepleier på den ene siden, prøv å finne ut årsaken bak barnets preferanse.
- Ikke helt neglisjer det større brystet, eller det kan ende med å bli den minste, og du kommer til å være helt tilbake der du startet. Hold melkeforsyningen opp i større bryst ved å pumpe melken i brystet mens du bruker mer tid på å amme på den andre.
- Mens du ammer oftere på det mindre brystet, kan større bryst bli overfull med morsmelk. Du kan pumpe eller håndstryke brystmelken fra brystet for å lindre smerten og trykket og unngå komplikasjoner av brystkropp . Du kan da samle og lagre den morsmelken for å bruke på et senere tidspunkt.
- Når brystene er tilbake til hvor du vil at de skal være, gå tilbake til å skifte brystet du starter hver fôring på for å holde dem til og med.
Ujevne bryst og amming fra bare én side ved hver fôring
Hvis du ammer fra bare ett bryst ved hver fôring , vil brystene trolig være ujevn. Brystet du bare har ammet på, blir mindre, og den andre siden fyller opp med brystmelk til neste fôring. Så etter neste fôring vil det være motsatt. Så lenge du ikke har noe imot, er det ikke noe problem i det hele tatt. Men hvis du helst vil brystene dine bli jevnere fra å mate til fôring, kan du amme fra begge brystene ved hver fôring for å holde dem mer balansert.
Når er ujevn bryst en bekymring?
For de fleste ammende mødre er ujevn bryster ikke en medisinsk bekymring. Men hvis en bryst har vært konsekvent mindre fra begynnelsen og ikke ble større i løpet av graviditeten eller tidlig etterparten, snakk med legen din.
Selv om det ikke er et vanlig problem, har en liten prosentdel av kvinner hypoplastiske bryster som kan påvirke bare en side. Hvis dette er tilfellet, kan du kanskje ikke jevne ut brystene dine, men du kan fortsatt amme.
kilder:
American Academy of Pediatrics. Ny mors guide til amming. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En veiledning for medisinsk yrke åttende utgave. Elsevier Helsefag. 2015.