Hvordan gjøre dine forventninger rimelige
Mens du har høye forventninger til barnet ditt, kan det være nyttig å plassere barnet ditt under for mye press. Barn vil trolig oppfylle dine forventninger når disse forventningene er rimelige. Men forventer at barnet ditt skal gjøre mer enn hun kan håndtere, vil få henne til å gi opp tidlig. Hun kan begynne å vise tegn på stress, som kan omfatte fysiske symptomer samt psykologiske symptomer.
Her er fem telltale tegn du legger for mye press på barnet ditt:
1. Du kritiserer mer enn du lover
Med fokus på alt det barnet ditt gjør feil betyr det at du ser på alt det han gjør riktig. Likevel ignorerer mange foreldre positiv oppførsel fordi de ikke tror at barna skal bli rost for å være gode, men de trenger press for å bli stor.
Å gi ut for mye kritikk vil imidlertid ikke motivere barnet ditt. Ingen liker stadig å høre om alt de gjør feil. Gjør en felles innsats for å få barnet ditt til å være godt og gi mer ros enn kritikk på alle områder av barnets liv.
2. Du Micromanage Barnets aktiviteter
Høytrykksforeldre har risiko for å bli kontrollfreak . Hvis du svinger over barnets daglige aktiviteter - som lekser, oppgaver og leker - for å sørge for at han gjør alt riktig, vil du sannsynligvis legge for mye press på ham.
Selv om det er viktig å være involvert i barnets liv, kan mikromanaging hans aktiviteter stunt hans utvikling.
Hvis du vil at barnet skal fungere bra, la han gjøre feil og få naturlige konsekvenser når det er hensiktsmessig. Selv om det kan være vanskelig å se barnet ditt dårlig på en prøve, studerte han ikke eller mistet muligheten fordi han ikke satte innsatsen, disse konsekvensene kan være noen av livets største lærere.
3. Du er overbevist om enhver situasjon er livet endring
Hvis du finner deg selv fortelle barnet ditt at mange situasjoner er "do-or-die", legger du definitivt for mye press på ham. Å si, "Dette er ditt ett skudd for å imponere treneren din, slik at du kan gjøre all-stjernelaget", eller "Du må få en A på denne testen hvis du vil bli vurdert for ære samfunnet", sender meldingen at barna har bare en sjanse til å få det riktig.
Mens det er situasjoner i livet der den slags utsikter er realistiske, som når en tenåring har mulighet til å intervjue med en prestisjetunge college-situasjoner der du bare har en sjanse til å få det riktig, er det ikke så vanlig.
Likevel, for mange foreldre blir det en vane å behandle hver test, konkurranse eller forestilling som det er den eneste som betyr noe. Prøv å minne deg selv - og ditt barn - at det er mange muligheter til å skinne og utfallet av de fleste hendelser kommer ikke til å være livsendrende.
4. Du tegner sammenligninger med andre barn
Konstant minne barnet ditt om ting som, "Din søster gjorde det til topprunden i stavemåten fordi hun praktiserte hele tiden," eller "Visste du hvor mange poeng Johnny fikk i dag? Jeg tror du kan sannsynligvis score flere poeng enn han gjør hvis du praktiserer mer. "Sammenligner barnet ditt med andre barn hele tiden, stiller han i konstant konkurranse med dem rundt ham og tar ikke hensyn til hans individualitet.
Når barna blir satt under press ved å bli sammenlignet med andre, kan det redusere deres vilje til å gjøre ting der de ikke vil utmerke seg. De kan gi opp å spille fotball hvis de ikke er den raskeste løperen, eller de kan avslå å være på mattelaget hvis de ikke er den smarteste personen på laget.
Oppmuntre barnet til å bli bedre ved å konkurrere med seg selv. Snakk om viktigheten av å lære og praktisere, slik at han kan bli bedre i dag enn han var i går, uansett hvordan andre rundt seg utfører.
5. Du mister din kule ofte
Å sette barn under mye press betyr at foreldre ofte føler seg presset også.
Når barna ikke møter foreldrenes forventninger, får det foreldrene til å bli frustrert raskt. Hvis du mister temperamentet fordi barnet ditt ikke fungerer så godt du vil, kan du sette for mye press på barnet ditt.
Barnet ditt kan aldri være en sporstjerne og kan aldri være valedictorian av sin klasse. Å sette press på ham for å bli ting han ikke er interessert i, vil bare føre til mer stress for alle. Finn en sunn balanse som oppfordrer barnet ditt til å være sitt beste, uten å tvinge ham til å møte urealistiske forventninger.
> Kilder:
> Cook LC, Kearney CA. Parent perfeksjonisme og psykopatologi symptomer og barn perfeksjonisme. Personlighet og individuelle forskjeller . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Identifisering av forholdet mellom foreldreskjema og foreldres perfeksjonisme med normal studenters og begavet studenters perfeksjonisme. Uavhengig Journal of Management & Production . 2017, 8 (1): 108-123.