Det er et tragisk faktum av nyfødt pleie at mange av babyene jeg bryr meg om, blir født for syk eller for tidlig til å overleve. Heldigvis er døden til en baby sjelden, men det gjør det ikke lettere å bære når en baby dør.
Hvis du er forelder til en baby som har dødd, om barnet ditt døde av komplikasjoner av prematuritet eller av en annen årsak, går hjertet mitt ut til deg.
Å sørge for en babys død er en utrolig trist, smertefull prosess. Selv om disse håndteringsstrategiene ikke vil ta din sorg bort, håper jeg at de vil gjøre det lettere å bære.
Å sørge for en babys død
Hvis barnet ditt var for tidlig, begynte din sorg sannsynligvis lenge før barnet ditt døde. Du har kanskje ønsket å vise ut en stor mage på baby shower, for å holde den nyfødte babyen nær, for å trøste henne med en lang sykepleie. Døden til en for tidlig baby forteller din sorg eksponentielt. Det er naturlig å føle at din sorg er overveldende, eller at du aldri vil føle deg normal igjen.
Det er viktig å merke seg at alle griner annerledes og at det ikke er riktig eller feil måte å sørge for. Det er fem stadier av sorg at mange foreldre vil gå gjennom fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept. Men disse er langt fra de eneste følelsene foreldrene gjennomgår etter en babys død.
Du kan også føle:
- Skyldig
- Maktesløs
- overveldet
- Fysisk syk eller smertefull
- Utslitt
- Som livet har mistet meningen
- Som du vil aldri gå videre
- Lette at babyens kamp er over
- Et hvilket som helst antall andre følelser
Etter at en baby er død, er det normalt å føle at din sorg er så overveldende at du ikke kan overleve den.
Men hvis du finner deg selv å lage selvmordsplaner, vennligst søk øyeblikkelig hjelp. Hvis du finner deg selv å planlegge å drepe deg selv, er det en rekke selvmordstelefoner eller andre du kan ringe hvem som vil hjelpe deg gjennom krisetider i din sorg.
Å takle din sorg
Selv om ingenting vil gjøre din elskede baby kommet tilbake til deg, er det å håndtere strategier som kan gjøre barnets død lettere å bære. Akkurat som sorg føler seg annerledes enn forskjellige mennesker, kan det være svært forskjellig fra en forelder til en annen. Selv mellom foreldre til den samme babyen, som bidrar til å lette en foreldres sorg, kan ikke være til nytte for en annen. Bruk håndteringsmekanismer som hjelper deg med å helbrede, men vet at det er OK å la resten ligge igjen.
- Hold deg nær din baby: Tilbringe tid i nærheten av stedet hvor du la barnet ditt til å hvile, kan hjelpe deg å føle deg nær ham eller henne og huske babyen din. Å bruke tid med babyens kropp etter døden kan bidra til å lette den fysiske separasjonen og gi deg mulighet til å si farvel.
- Hold deg nært til ditt støttesystem: Venner og familiemedlemmer gir en fantastisk kilde til styrke og støtte for mange forsørgede foreldre. Å snakke med venner og familie kan validere dine følelser når du tar vanskelige beslutninger om livsopphold og begravelsesordninger for babyen din. For andre foreldre er støttegrupper i person eller online mer hjelpsomme.
- Hold barnets minne levende: Mange foreldre hvis baby har dødd, rapporterer at de fysiske minnene av deres baby er svært viktige for dem. Hold deg stramt til fotografier, hårlåser, kast av fotavtrykk, og andre fysiske påminnelser om babyen din. Å lage et minnesmerke for barnet ditt, for eksempel et nylig plantet tre, kan hjelpe deg med å holde hans eller hennes minne levende, slik at du kan hedre babyen din på jubileer ved å belyse et stearinlys eller slippe ballonger.
- Se etter din tro: Familier med sterk tro rapporterer at deres tro på Gud hjalp dem til å takle barnets død. Mange foreldre som stoler på sin tro eller som kommer tilbake til religiøs tro, kan de ha begynt å vende seg bort fra, rapportere at deres tro hjalp dem med å finne mening i deres babyens korte liv.
- Overvei Altruisme: Å gi tilbake til samfunnet kan hjelpe mange foreldre til å takle barnets død. Hvis du har pumpet morsmelk, bør du vurdere å donere melk til en melkbank for å hjelpe andre kritisk syke premature babyer. Frivillig arbeid på sykehuset hvor barnet ditt døde, kan hjelpe deg med å føle seg knyttet til sykehuset og til babyen din, og deltakelse i støttegrupper kan hjelpe deg med å hjelpe andre familier som også takler tap.
Healing og Moving on uten å glemme
Når barnet ditt dør, kan du føle at livet aldri vil føle seg normalt igjen eller som din sorg aldri vil ende. Til slutt vil du sakte begynne å føle at din sorg ikke er så smertefull, og at du begynner å finne glede i livet ditt igjen. Selv om barnet ditt alltid vil være en del av deg, og du kan alltid føle sorg over babyens død, begynner du å helbrede.
kilder
Brosig, CL, Pierucci, RL, Kupst, MJ & Leuthner, SR. "Spedbarns End-of-Life Care: Foreldreperspektivet" Journal of Perinatology (2007) 27: 510-516.
Capitulo, K. "Bevis for helbredelsesintervensjoner med perinatal rus" Den amerikanske journal for morselskapsomsorg november / desember 2005. 30: 389-396.
Davis, D. og Stein, M. Foreldre din for tidlig baby og barn: The Emotional Journey Fulcrum; Golden, Colorado, 2004.