Hva du skal unngå og hvordan du gir din kjære en plass til å sørge
Hvis du aldri har hatt et graviditetstap selv, eller selv om du har det, kan det være vanskelig å vite hva du skal si når noen du kjenner, har et abort . Du vil si noe, men du vet bare ikke hva.
Med disse tipsene lærer du hva du skal si, hva du skal unngå og hvordan du skal gi vennen din eller familiemedlemmet plass til å sørge.
Tilbyr kondolanser
Kort sagt, det beste å si er noe i tråd med "Beklager, og jeg er her for deg hvis du vil snakke om det." Det er også en god ide å tilby hjelp til vennen din hvis hun trenger det, og ideelt å tilby noe spesifikt siden det kan være vanskelig for folk å be om hjelp selv når de trenger det.
Som for å snakke om abort, kan din venn kanskje eller ikke vil. Noen kvinner vil ikke snakke og kan trekke seg tilbake fra venner og familie, foretrekker ensomhet. Hvis din venn eller slektning gjør dette, kan det være hennes måte å håndtere . La vennen din få plass og ikke tvinge henne til å snakke før hun er klar.
Vurder å sende et kort eller blomster for å la henne få vite at du tenker på henne. Du kan kanskje tilby å ta med middag slik at hun ikke trenger å lage mat eller, hvis hun har andre barn, tilbyr å se dem på en stund, så hun kan ha litt tid alene. Du kan tilby å følge henne med eventuelle oppfølgingsdoktors avtaler (hvis hun har dem), og hennes ektefelle eller partner kan ikke være der for dem alle.
Hvis vennen din ønsker å snakke, prøv å holde et åpent øre. Ikke motløs din venn fra å snakke, fordi det kan være terapeutisk for henne. Vurder å stille spørsmål som, "Hvordan føler du deg?" for å oppmuntre henne til å åpne opp.
Hold tilbake ditt råd
I de fleste tilfeller bør du unngå å gi råd med mindre du blir spurt. Hvis du selv har hatt erfaring med abort, kan din venn være interessert i å høre om din erfaring, men nærmer deg emnet med forsiktighet. Hvis abortet ditt skjedde for en stund siden, husk at følelsen av sorg kan være veldig intens i begynnelsen, og ditt syn på opplevelsen kan være svært forskjellig fra vennen din.
Husk også at hver person går gjennom opplevelsen annerledes, så du vet ikke nødvendigvis hva din venn føler (og vennen din vet ikke nødvendigvis hva du følte da det skjedde med deg.)
Prøv å huske at din venn eller slektning har mistet et barn og være følsomt overfor det faktum . Ikke minimer tapet. Hun hadde sannsynligvis begynt å forestille sitt barn i hennes sinn og føler sannsynligvis at hun mistet en baby, ikke bare en graviditet. Det kan ta en stund før hun føler seg som henne selv igjen.
Hvis du føler deg ubehagelig og vanskelig, bare gjør ditt beste. Prøv å være der for vennen din så godt du kan. Hun vil mest sannsynlig være reeling og i sjokk for en stund, men år fra nå vil hun se tilbake på denne tiden og huske din støtte.