Det er ikke bare bra for babyen!
Er du gravid og prøver å bestemme om amming er riktig for deg og din baby ? Du har sikkert hørt alle måtene som amming kan være til nytte for ditt nyfødte, men amming gir også betydelige helsemessige fordeler for moren, fra en lavere risiko for å utvikle visse kreftformer for å gi deg mer energi. Her er noen av helsemessige fordelene ved amming for mødre.
Miste vekt naturlig
Mange kvinner finner ut at deres babyvekt synes å smelte bort når de ammer. Det er fordi fettavsetninger legges ned under graviditeten for tidlige melkeproduksjoner. Mens du ammer, bruker kroppen din disse fettavsetningene, noe som resulterer i jevnt vekttap.
Senke kreftrisikoen
Det er ikke helt klart hvordan, men hormonelle endringer fra amming kan redusere risikoen for visse kreftformer. Dette kan forklare hvorfor kvinner som aldri har hatt barn, har en høyere risiko for eggstokkreft, brystkreft og endometriecancer enn kvinner som har hatt barn.
Forskning har funnet ut at kvinners brystkreftrisiko avtar i motsetning til varigheten av amming: Det er jo lengre du ammer barnet ditt, jo lavere er risikoen for å utvikle brystkreft. I tillegg har barn og amming i ditt tidlige reproduktive liv den største risikosenkende effekten.
Det er mulig at lavt østrogennivå under amming kan være beskyttelsesfaktoren.
Senke osteoporose risiko
Osteoporose forebygges av det faktum at mineralbenet tetthet har en rebound effekt etter avvenning. Det er, mens kalsium brukes under amming, når moren slutter å laktat, øker kroppen faktisk tidligere bein tetthet, og beskytter dermed mot senere tap av ben.
Opplev glede av foreldre
Prolactin , det melkeproducerende hormonet, kalles "moring hormonet" fordi det fysiologisk intensiverer "moderlighet" eller det behagelige omsorg for et barn. Psykologisk øker dette det symbiotiske bindet mellom moren og hennes barn. I tillegg har prolactin en avslappende effekt, noe som gjør at ammekvinnen føler seg rolig, eller til og med euforisk, under fôringen.
Ha mer energi
Amming er mindre tidkrevende enn flaskefôring, noe som resulterer i mer tid til hvile og rekreasjon. Forberedelse av flasker, kjøp av formler, rengjøringsflasker, oppvarming av flasker og å komme seg ut av sengen for å forberede seg på fôring, tar mer energi til moren. Mengden tid brukt er omtrent det samme. I tillegg kan en ammende mamma lett plukke opp babyen hennes ved siden av henne og sykepleier i sengen, slik at de både kan døse av og på om natten. Dermed er energibesparet energi som ikke er drenert.