Hormonet ansvarlig for brystmelkproduksjon
Prolactin er et hormon laget i hjernens hypofyse. Det er funnet hos både menn og kvinner, og selv om det utfører mange funksjoner i menneskekroppen, er det kjent som ammende hormon på grunn av sin rolle i produksjonen av morsmelk .
Prolactin og produksjon av brystmelk
Prolactin er det viktigste hormonet kroppen trenger for å lage morsmelk .
Under graviditeten forbereder prolactin brystene dine til å begynne å oppnå brystmelkproduksjon. Imidlertid forhindrer de høye nivåene av østrogen og progesteron som produseres av moderkaken, at prolactinet produserer en stor mengde moden brystmelk .
Når du leverer barnet ditt, og moderkaken forlater kroppen din, går østrogen- og progesteronnivåene ned. Reduksjonen i disse to hormonene gjør at prolactin går opp og signaliserer melkekjertlene i brystene for å få brystmelk. I de første dagene etter fødselen av babyen din , er prolactin ansvarlig for den enorme økningen i melkeforsyningen som ofte forårsaker brystforgiftning som kolostrummet ditt endrer seg til overgangsmessig brystmelk .
Prolactin og amming
Etter at babyen din er født, er den første økningen i prolactin det som får melkproduksjonen påbegynt, men det er ikke nok til å opprettholde produksjon av brystmelk . For å fortsette å lage morsmelk, må du amme babyen eller pumpe brystmelken ofte.
Når babyen din ammer, eller du spiser brystmelken, sender nerver i brystene dine et signal til hjernen for å frigjøre hormonene oxytocin og prolactin. Prolactin forteller melkkjertlene i brystene for å få mer morsmelk, og oksytocin er ansvarlig for å få brystmelken fra brystene til babyen din.
Så lenge du fortsetter å amme (eller pumpe) veldig ofte, vil kroppen din fortsette å frigjøre prolaktin, og du vil fortsette å lage melk.
Hvordan øke lave prolactinnivåer for å gjøre mer brystmelk
Den beste måten å øke prolactinnivået er å amme eller pumpe veldig ofte. Når barnet ditt er født, bør du amme eller pumpe minst to til tre timer døgnet rundt . Jo oftere du stimulerer brystene dine, jo mer vil hjernen frigjøre prolaktin. Det er også visse urter , matvarer og medisiner som du kan prøve å bidra til å øke prolactinnivået .
Imidlertid er det viktig å påpeke at økning av prolactinnivåer alene ikke er nok til å skape en sunn tilførsel av morsmelk. Stimuleringen av brystene og fjerning av brystmelken fra brystene er like viktig.
Prolactin og retur av perioden
Når du ammer , er prolactinnivået høyt, og østrogennivåene er lave. Forholdet mellom disse hormonene holder brystmjólkforsyningen opp og din periode unna. Hvis du ammer eksklusivt, kan det forsinke avkastningen av perioden i mange måneder. Hvis du ikke ammer, eller hvis du velger å kombinere amming og formelfôring , endres hormonnivåene slik at du kan se returperioden din så tidlig som seks uker etter fødselen til babyen din.
Når perioden går tilbake, kan flere østrogener og mindre prolactin påvirke produksjonen av morsmelk. Noen ganger er det bare en dukkert i din forsyning i løpet av perioden. Men det er mulig at brystmjólkforsyningen din når bopælsperioden kommer tilbake, blir lav.
Prolactin og Lactational Amenorrhea Metode for Fødselsregulering
Eksklusiv amming er forbundet med høye nivåer av prolaktin. Disse høye nivåene av prolaktin forhindrer eggstokkene i å eggle eller frigjøre egg. Så, hvis du ammer utelukkende i de første seks månedene etter fødselen av babyen din, er det lite sannsynlig at du vil eggløsning eller bli gravid.
Lactational amenorrhea metode for prevensjon (LAM) er basert på høy prolactin. Hvis du ammer utelukkende døgnet uten å gi barnet ditt kosttilskudd, er barnet ditt under seks måneder, og perioden har ennå ikke returnert, så sjansene for å bli gravid igjen er svært lave. LAM er omtrent 99% effektiv når den følges riktig. Men når du ikke lenger ammer utelukkende, vil dine prolactinnivåer gå ned. Når prolactin går ned, begynner fruktbarheten din å komme tilbake, og du vil bli mer sannsynlig å bli gravid igjen.
Prolactin og fruktbarheten din
Prolactin kan også forstyrre evnen til å bli gravid igjen når du er klar til å prøve et annet barn . Hvis du fortsatt ammer, eller du har spist babyen din, men du fremdeles produserer brystmelk, kan nivåene av prolactin være høyt, spesielt hvis du ennå ikke har sett avkastningen av perioden. Så, hvis du er klar til å bli gravid igjen, men du har problemer med å tenke, snakk med legen din. Legen din kan bestille en blodprøve for å kontrollere prolactinnivået.
Ting som kan forstyrre prolactinnivåer
Mange ting kan påvirke nivået av prolaktin i kroppen din. Her er noen av tingene som kan forstyrre frigjøring av prolaktin når du ammer.
- Supplerende: Hvis du supplerer babyen din med formel eller gir babyen vann mellom mat, signaliserer du ikke kroppen din for å frigjøre prolaktin.
- Tidlig støvsugerbruk: Bruken av en sømmer i de tidlige dager og ukene med amming tar stedet for noen av bryststimuleringen som du ville få hvis du setter barnet ditt til brystet i stedet. Jo mer du legger barnet til brystet, jo mer prolactin vil du produsere. Når barnet ditt bruker en sømmer, er det en tapt mulighet til å øke prolaktin og støtte en sunn tilførsel av morsmelk.
- Fødselsverk som inneholder østrogen: Når det er endring i balansen mellom østrogen og prolactin, kan det påvirke brystmjólkforsyningen. Fødselsregulering som inneholder østrogen er kjent for å føre til en nedgang i melkeproduksjonen .
- Brystkirurgi: Brystkirurgi som utføres nær areola eller brystvorten kan forårsake skade på nerver som signaliserer hjernen for å frigjøre prolaktin.
- Numbing Creams: En numbing krem bør aldri brukes til å behandle øre brystvorter . Ikke bare kan det dumme babyens munn, men det kan også dumpe nervene i brystet. Hvis nerver ikke kan sende et signal til hjernen, vil prolactin ikke bli utgitt.
- Røyking: Røyking kan føre til en reduksjon av nivåene av prolaktin.
- Depresjon: Prolactinnivåer er lavere hos mødre som lider av depresjon.
Prolactin og beslutningen om ikke å amme
Nivåene av prolaktin i kroppen din er høye under graviditeten og rett etter fødselen til babyen din. Men siden kroppen din frigir prolactin som svar på stimulering ved brystene, hvis du ikke ammer eller pummer brystmælken, begynner nivået av prolactin å gå ned. I de første ukene postpartum, vil du fremdeles produsere brystmelk og til og med oppleve brystforgiftning, selv om du bestemmer deg for at du ikke vil amme . Men i fravær av amming eller pumpe vil produksjonen av morsmelk redusere og til slutt stoppe.
> Kilder:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF. Hypotesen: røyking avtar > amming > varighet ved å undertrykke prolactinsekresjon. Medisinske hypoteser. 2013 1 okt; 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En veiledning for medisinsk yrke åttende utgave. Elsevier Helsefag. 2015.
> Protokoll AB. ABM Klinisk Protokol nr. 9: Bruk av Galactogogues ved å initiere eller øke hastigheten på modermælksekretjonen (Første revisjon januar 2011) . BREASTFEEDING MEDICINE. 2011, 6 (1).
> Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.
> Tennakoon KH. Maternær prolactinkonsentrasjoner og amming > oppførsel > i tidlig postpartum periode hos kvinner med laktasjons amenoré. Ceylon Medical Journal. 2014 30. jan. 46 (1).