Tips, vanlige problemer og å bygge en sunn brystmelkforsyning
De første to ukene av amming kan gå veldig jevnt, eller de kan være helt overveldende. Det er en tid da du lærer og justerer til foreldre. Det er også en veldig viktig tid for amming . Å få ammende til en god start og bygge en sunn tilførsel av morsmelk i løpet av disse første ukene, kan avgjøre hvor vellykket amming vil være for deg og ditt barn.
Når du forlater sykehuset og begynner å bosette seg hjemme hos din nye baby, vil alt fra amming til søvn forhåpentligvis begynne å finne en følelse av rytme. Å komme ut av huset kan være litt av en utfordring, men i det minste vil det gi deg tid til å lære mer om din baby fra hans små tegn på sult til hva hans forskjellige skrik betyr .
Hva du kan forvente i løpet av de første to ukene
Ditt nyfødte skal våkne hver 2 til 3 timer for å amme , med føttene som varer noe fra 15 minutter til nesten en time . Søvnmønstrene vil variere, men mange babyer - når de ofte blir ammet hele dagen - gir foreldrene en god 4 til 5 timers søvn om natten (tusen takk for små favoriserer.)
Ved utgangen av de to første ukene bør barnet være tilbake til fødselsvekten, eller han kan til og med veie litt mer.
Vanlige ammingsproblemer du kan oppleve
Du kan føle deg trøtt etter søvnmangel, men du begynner å føle at kroppen din er i ferd med å komme seg fra levering.
På dette punktet er det svært viktig å ikke overse deg selv og ta tiltak for å ta vare på deg selv . Hvile når du kan, og spør din partner, familiemedlemmer eller venner for hjelp.
Dine brystvorter kan være litt øm, spesielt når barnet først låses på , men innen to uker bør du ikke føle konstant smerte i løpet av en fôring.
Hvis brystvortene dine er ekstremt vondt, smertefullt, sprukket eller blødning, skyldes det mest sannsynlig en feil låse. Spør legen din, en ammingskonsulent eller en lokal amminggruppe for å sjekke babyens lås og hjelpe deg med å rette opp det.
Breast engorgement er en av de vanligste amming problemene som du sannsynligvis vil oppleve i løpet av de to første ukene. Etter hvert som produksjonen av brystmelk øker, og melken endres fra kolostrum til overgangsmessig brystmelk til moden brystmelk , kan det føre til brystsvelging og smerte. Pass på at du ikke se bort fra dette ubehaget og håndter det raskt.
I løpet av disse første ukene bygger kroppen din en sunn tilførsel av morsmelk. Hvis du føler at din melk er forsyning, er lav , kan det være at barnet ditt ikke låses godt, eller du ammer ikke barnet ditt ofte nok eller lenge nok til hver fôring. Men noen helseproblemer kan føre til en ekte lav melkeforsyning , så snakk med legen din om dine bekymringer og ta babyen din til helsepersonell for å være sikker på at hun får nok brystmelk og øke vekten.
Vanlige ammingsprodukter Babyen din kan oppleve
En av de vanligste klager fra nye mødre i løpet av de første to ukene av amming er at babyen ammer for ofte.
Men det er naturlig, og det er det din baby skal gjøre. Han trenger å amme ofte i løpet av de første ukene for å få nok morsmelk og fortelle kroppen din å gjøre mer melk til å bygge en sunn tilførsel. Men når dagene fortsetter, hvis ditt nyfødte aldri virker fornøyd, ammer i svært lange perioder, og har mindre enn seks våte bleier om dagen, ring legen med en gang. Dette er tegn på at barnet ditt ikke får nok morsmelk .
Et annet vanlig problem som du kan oppleve med din ammende baby er en dårlig lås. Når en baby låses på bare brystvorten, vil han ikke kunne få nok brystmelk.
Han vil ikke bli fornøyd etter mat, og han vil ikke få nok vekt. En dårlig lås er også en hovedårsak til ømme brystvorter og lav brystmelkforsyning. Lær hvordan du låser barnet ditt riktig, enten ved å ta en ammingsklasse eller leser på emnet før du har din baby, eller fra din sykepleier, lege eller ammekonsulent mens du er på sykehuset. Hver gang du låser babyen din på, ser du etter tegn på en god lås . Hvis barnet ditt ikke låses godt, fjern det forsiktig fra brystet og prøv igjen.
Håndterer en søvnig baby
I løpet av den første uken kan babyen sove mye. Hvis hun ikke våkner hver 2 til 3 timer, bør du våkne henne for mat. Å amme en søvnig baby er ikke alltid lett, men du kan prøve å våkne henne opp ved å ta henne ut av hennes swaddle, kitte på føttene eller bytte bleen . Når du får henne til å låse på, prøv å holde henne amme ved å strøke på kinnet, burp henne eller bruke bryterpleie teknikken .
Ved slutten av de to første ukene, hvis barnet ditt er i ferd med å vaske minst 6 til 8 bleier om dagen , har vanlige tarmbevegelser , og det er ingen tegn på gulsott , kan du la henne sove for en lengre strekning på ca 5 timer hver dag.
Etablering av en sunn tilførsel av brystmelk
De første ukene er det viktigste for å bygge opp en sunn tilførsel av morsmelk . Det er en tid når brystmelken endres og kommer inn. Det er også tidspunktet da babyen stimulerer kroppen din til å fortsette å lage brystmelk. Ved å sette barnet ditt til brystet veldig ofte (minst hver 2. til 3 timer), forteller du kroppen din å lage mer morsmelk og legge grunnlaget for din melkforsyning.
Ved utgangen av to uker bør din modne brystmelk være inn. Det kan faktisk være tider hvor du føler at du ikke kan holde ut før neste fôring fordi du er så full. Dette er en veldig normal følelse, og etter hvert som tiden går, vil melkeforsyningen tilpasse seg babyens behov. Og selv om det kan virke vanskelig å tro, vil brystene og kroppen din tilpasse seg alle disse nye væskene.
Tips for de første to ukene av amming
Å gjøre det gjennom de to første ukene er en stor suksess, men husk at ting endres raskt med babyer i denne alderen. Du kan være i en fin groove, så plutselig endres ting igjen. Prøv å gå med strømmen og holde rutiner så godt du kan.
- Vær oppmerksom på kroppen din og babyens oppførsel. Hvis noe ikke føles eller virker riktig, få hjelp umiddelbart. Ta kontakt med en ammingskonsulent , legen din eller barnets barnelege, avhengig av problemet. Ikke nøl med å stille spørsmål.
kilder:
American Academy of Pediatrics. (2011). Ny mors guide til amming. Bantam Books. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Amning En veiledning for medisinsk fag syvende utgave. Mosby.
Mohrbacher N, Stock J. La Leche League International.
Riordan, J. og Wambach, K. (2014). Amming og human laktasjon fjerde utgave. Jones og Bartlett Learning.
Oppdatert av Donna Murray