Studier anslår at 2 millioner amerikanske barn har blitt utsatt for en krigstidsutplassering av en militær forelder de siste 10 årene. Noen av disse barna opplevde gjentatte utplasseringer av en forelder mens andre barn opplevde at begge foreldrene ble deployert.
Foreldreutplassering kan røre opp en rekke følelser hos barn, alt fra frykt og angst til sinne og tristhet.
Og det kan føre til en rekke akademiske og atferdsmessige utfordringer for barn. Så det er viktig for foreldre, omsorgspersoner og andre voksne å gjenkjenne hvordan militære distribusjoner påvirker barn.
Dagens distribusjoner
Siden Vietnamkriget på 1960- og 70-tallet har militærets demografiske endring endret seg. På den tiden var bare 15 prosent av de aktive plikter - som var nesten alle menn - også foreldre, slik at barns motgang ikke var fremtredende eller undersøkt.
Men i 2014, ifølge forsvarsdepartementet, har 42 prosent av militærpersonell nå barn. Tenk på barn som nettopp begynte å huske hendelser i livet deres da 9/11 skjedde. Denne ungdommen er nå i sena tenårene og tidlig på 20-tallet, og et land i krig er alt de noensinne har kjent.
Utplasseringer gjennomsnittlig 3 til 15 måneder. Og noen ganger oppstår de i fredstid. De fleste familier har det bra etter utplassering av fredstid siden disse distribusjonene vanligvis er sikrere og kortere i varighet.
Utvikling av krigstid kan imidlertid være mest stressende for familier, spesielt barn.
Fasene for distribusjon
Når folk flest tenker på distribusjon, kan de mest sannsynlig forestille seg en tåre farvel eller en forelder som allerede har forlatt. Men det er bare en liten del av det samlede bildet.
Det er faktisk tre faser av distribusjon; pre-distribusjon, distribusjon og postdistribusjon.
Alle tre faser kan røre opp en rekke utfordringer for familier, så det er viktig å erkjenne hvordan alle tre faser kan påvirke barn:
- Forutplassering - I løpet av de dager og månedene som fører opp til distribusjon, kan tjenesteleverandører og deres familier oppleve en rekke stressende hendelser, for eksempel å håndtere juridiske problemer, skape en vilje eller tilordne en fullmakt. Barn kan føle seg forvirret eller engstelig om hva som vil skje med dem.
- Distribusjon - Når en forelder er distribuert, kan et barn oppleve en følelse av tomhet, tap og forlatelse. Noen barn utvikler nye håndteringsevner og får mer selvstendighet i løpet av denne tiden. Forventet av en foreldre som kommer tilbake kan fylles med bekymring og spenning.
- Etter distribusjon - Familier opplever ofte en "bryllupsreisefase" etter gjenforening. Men kort tid etter begynner mange å kjempe for å tilpasse seg familielivet. Mange ting har sannsynligvis endret seg under en deployert foreldres tid unna. Problemer med justering kan være spesielt problematisk dersom foreldrene som ble deployert utvikler posttraumatisk stresslidelse.
Spedbarn, småbarn og førskolebarn
Hvert barn vil reagere annerledes på foreldrenes utplassering; alder spiller alder imidlertid en rolle. Det er aldri for tidlig for et barn å reagere på distribusjonen; forskning viser at selv spedbarn viser tegn på å bli påvirket av foreldrenes fravær.
Små barn forstår ikke distribusjon og de er mer sannsynlig å slite med endringene i familiedynamikken. De kan trenge hyppige forsikringer om at de er elskede, vil være trygge og ikke gjøre noe for å få foreldre til å gå.
Studier viser pre-schoolers med distribuerte foreldre avslører høyere emosjonell reaktivitet, engstelse, depresjon, somatiske klager og tilbaketrekking. De kan også vise separasjonsangst fra den overordnede som forblir, begynner å kaste temperamentet tantrums - eller øke deres alvorlighetsgrad - og forandre deres spise- eller sovemønstre.
Skolealder Barn
Studier viser at hjemmeforelderens stressnivå er den viktigste forutsetningen for et skolealders psykologiske velvære under foreldrenes utplassering.
Forskere oppdaget også at barn med foreldre som var yngre, hadde vært gift i en kortere periode, og yngre enlisted rang var i høyere risiko for psykososiale problemer.
Skolealderbarn med foreldre som ble deployert, var 2,5 ganger mer sannsynlig å motta "høyrisiko" -resultater for følelsesmessige og atferdsproblemer når sjekklisten for pediatrisk symptom ble brukt. De var også mer sannsynlig å oppleve søvnproblemer.
Når en forelder er deployert for kamp, vil de psykososiale virkninger trolig fortsette etter at den utplasserte foreldre kommer hjem.
tenåringer
En studie som undersøkte ungdommer hvis foreldre ble utplassert i utlandet, fant at tenåringer var sannsynlig å oppleve angst om den utplasserte foreldrenes velvære. Deres faglige ytelse var også mer sannsynlig å avta.
På den positive siden var tenåringer mer sannsynlig å utvise økt ansvar og modenhet.
Tenåringer har større sannsynlighet for å oppleve følelsesmessige vanskeligheter når foreldrene deres distribueres lenger. Hjemmets foreldres mentale helse gjør også en stor forskjell. En hjemmeværende forelder med positive coping ferdigheter er mer sannsynlig å ha en tenåring med færre feiljusteringsproblemer knyttet til distribusjon.
Foreldre venstre bak
Å være hjemme hos foreldre når en partner blir distribuert, kan være stressende. Ikke bare må du hente mye ekstra barnehage og husholdningsoppgaver - du er også sannsynlig å oppleve følelsesmessig uro knyttet til å ha en distribuert partner.
Det er imidlertid økt press, siden holdningen og oppførselen til foreldrene som fortsatt er hjemme, kan påvirke hvordan et barn reagerer på en distribusjon.
Et barn oppdager raskt hvordan mamma eller pappa føler om at den andre foreldre er borte. Hvis en hjemmeforelder er bekymret for sikkerheten til militærmedlemmet, vil barnet sannsynligvis også være bekymret. Derfor er selvomsorg for voksne av største betydning i denne perioden.
Hvordan hjelpe barn som er berørt av foreldrenes distribusjon
Forskning viser at det ofte tar familier om seks uker å begynne å utvikle nye rutiner og en ny følelse av normalitet. Her er noen tips for å hjelpe barnet ditt til å tilpasse seg en forelder som blir distribuert:
- Har den andre foreldre lest en bedtime-historie eller lage en video. Hvis du er i stand til å lage et opptak før den andre foreldren blir distribuert, kan det hende at noen ser på å se eller høre den distribuerte foreldrenes stemme.
- Snakk om den distribuerte foreldre med jevne mellomrom . Noen ganger frykter hjemme hos foreldrene å snakke om den utplasserte foreldre vil være for vanskelig på barna. Men å snakke om situasjonen og den andre forelder kan bringe trøst.
- Foster kommunikasjon med den distribuerte foreldre . Hvis telefonsamtaler er tillatt (og barna er ikke sannsynlig å høre skummelt under samtalen) forenkler samtaler. Du kan også oppfordre barnet ditt til å skrive brev og tegne bilder for den andre forelderen.
- Begrens media dekning for yngre barn. Hvis foreldrene er i en farlig militær sone, vil nyhetsdekning overvelde yngre barn. Hvis du tillater eldre barn å få tilgang til nyhetene, holder du regelmessige samtaler om hva de ser og lærer.
- Snakk om krig . Finn ut hva barnet ditt vet om militæret og konflikten. Bare vær sikker på at du holder samtaler om krig på en barnevennlig måte .
- Snakk om barnets følelser. Sjekk med barnet ditt regelmessig for å snakke om følelser. Gjør det klart at det er OK å føle en rekke følelser, som trist, redd og sint. Bekreft barnets følelser og snakk om sunne måter å takle disse følelsene.
- Opprettholde en følelse av rutine . Det er viktig for barn å ha struktur . Og en vanlig rutine kan hjelpe barna til å føle seg trygg selv når livet er lite usikkert.
- Ikke snakk om stresset med å håndtere distribusjon foran barnet ditt. Ikke belaste barnet ditt med informasjon om hvor vanskelig eller skummelt det er å håndtere distribusjoner. Behold disse samtalene for å være i fare for barnet ditt.
- Lag en utklippsbok for å dele med den andre forelderen . Oppfordre barnet ditt til å sette bilder, historier og minner i en utklippsbok som kan deles når den andre forelder kommer hjem. Det kan hjelpe barnet ditt til å holde seg aktiv og positiv.
- Gi nok en-til-en-tid . Barnet ditt kan trenge litt ekstra oppmerksomhet mens den andre foreldre er utplassert. Legg til side litt tid hver dag for å tilby din udelte oppmerksomhet. Og prøv å planlegge flere muligheter til å tilbringe kvalitetstid sammen i helgene og i ferier.
- Hold husstandsregler det samme . Fortsett å implementere de samme disiplinstrategiene du bruker når den andre forelder er tilstede. Forfølge reglene og bruk konsekvensene som var på plass før den andre foreldrenes distribusjon.
- Få tilgang til ressurser som tilbys av militæret . Fra sommerleirer for barn med distribuerte foreldre til nettsteder der barn kan koble sammen med andre barn som står overfor lignende utfordringer, tilbyr militæret familier en rekke ressurser. Få tilgang til disse ressursene for familien din og kontakt med andre militære medlemmer som forstår omstendighetene dine.
- Ta vare på deg selv. Administrere ditt eget stress og ta vare på helsen din, vil bidra langt til å hjelpe barnet ditt. Hvis du sliter med å finne sunne måter å håndtere partnerens utplassering, snakk med legen din eller søk tjenester fra en psykisk helsepersonell.
- Søk profesjonell hjelp. Hvis du oppdager endringer i barnets humør eller oppførsel som varer i mer enn et par uker, kan du snakke med barnets barnelege eller kontakte en psykisk helsepersonell . Eller hvis familien din sliter med å tilpasse seg endringene når den distribuerte foreldre kommer hjem, kan du søke hjelp fra en profesjonell som forstår behovene til militære familier.
Det er ikke lett for noen i familien, enten det er en ektefelle eller et barn, å håndtere distribusjon. Barn er imidlertid bemerkelsesverdig motstandsdyktige, og med litt hjelp kan hele familien tilpasse seg virkelighetene av livet i militæret.
> Kilder
> Alfano CA, Lau S, Balderas J, Bunnell BE, Beidel DC. Virkningen av militær distribusjon på barn: Plasser utviklingsrisiko i sammenheng. Klinisk psykologi gjennomgang . 2016; 43: 17-29.
> Nelson SC, Baker MJ, Weston CG. Virkning av militær distribusjon på utvikling og oppførsel av barn. Barneklinikker i Nord-Amerika . 2016; 63 (5): 795-811.
> Siegel B, Davis B. Helse og mental helse behov for barn i amerikanske militære familier. Pediatri . 2013; 131 (6).
> Trautmann J, Alhusen J, Gross D. Effekt av distribusjon på militære familier med små barn: En systematisk gjennomgang. Sykepleieutsikt . 2015; 63 (6): 656-679.
> USAs forsvarsdepartement: Militære barn tjener, for.