Nyttige strategier for å redusere barnets smeltinger
Kaster barnet seg til jorden, skrik og sparker føttene sine? Du er ikke alene. Alle barn kaster temperament tantrums hver gang en stund.
Mens de kan være pinlig og rett og slett frustrerende, kan temperament tantrums løses med litt tålmodighet og utholdenhet fra din side. Disse disiplinstrategiene kan hjelpe barnet ditt til å se at uansett hva som skjer med ham, vil kaster en tantrum ikke hjelpe.
Årsaker til Temper Tantrums
Når barnet ditt viser en kolossal nedsmelting, ta et øyeblikk for å undersøke den underliggende årsaken. Barn har tantrums av to hovedårsaker - manglende evne til å håndtere sine følelser eller et forsøk på å kontrollere situasjonen.
Når barna sliter med å få tak i hva som skjer for dem følelsesmessig, viser de ofte sin frustrasjon gjennom deres oppførsel. Et barn som ikke er sikker på hvordan man skal håndtere ubehagelige følelser som sinne, tristhet og skuffelse, kan kaste seg i form. Skriking og sparking er deres måte å si, "Hjelp meg, jeg er ute av kontroll".
Den andre hovedårsaken barna har tantrums er fordi de vil ta kontroll over situasjonen. Deres mål er å komme seg og håpe at skriking får deg til å gjøre det de vil.
Forhindre temperatursvingninger
Selv om ikke alt temperament tantrums kan forebygges, kan noen få proaktive skritt stoppe mange av dem før de starter.
Ta en titt på når barnet ditt er mest sannsynlig å utvise temperatursvingninger.
Er det når han er sulten eller for trøtt? I så fall planlegg deg og planlegg ikke oppgaver som vil være vanskelig for barnet ditt, med mindre han har hatt en lur og en sunn matbit .
Noen ganger er tantrums resultatet av et barns upassende forventninger. For eksempel, hvis sønnen din får leketøy hver gang han går til butikken med bestemor, kan han forvente at du også vil kjøpe ham et leketøy også.
Pre-undervisning kan være en fin måte å hjelpe barna med realistiske forventninger. Før du går inn i butikken, forklar hva han kan forvente å skje. Si noe som, "Vi skal kjøpe litt dagligvarer, og da går vi. Vi ser ikke på lekene i dag, og vi kjøper ikke noen leker. "
Opprett regler før du går inn i nye situasjoner. Forklar hva du vil at barnet ditt skal gjøre ved å si: "Gå ved siden av meg og hold hendene dine til deg selv." Advarsel barnet ditt om konsekvensene dersom han ikke følger reglene.
Vis barnet ditt sunne måter å håndtere sine ubehagelige følelser slik at han vet hva de skal gjøre i stedet for å ha en tantrum. Å lære barnet ditt om følelser kan hjelpe ham med å lære sosialt passende måter å håndtere dem. Du kan gjøre dette ved å be ham om å si, "Jeg er sur," eller vise ham hvordan du skal ta noen dype pusten til å roe seg ned.
Ikke gi inn for å stoppe tantrummet
Sørg for at temperamentstråler ikke er effektive for barnet ditt. Hvis han kaster en passform i butikken fordi han vil at du skal kjøpe ham et leketøy, ikke kjøp ham en. Å gi inn kan gjøre det enklere på kort sikt fordi det vil gjøre tantrumstoppet. I det lange løp vil det bare forsterke barnet ditt at tantrums er en god måte å få det han ønsker.
Belønn Kids for å administrere følelser på riktig måte
Gi positive konsekvenser når barnet oppfører seg riktig. Lov ham for å styre hans følelser godt og påpeke god oppførsel. Si noe som helst, "Johnny gjorde det så bra i butikken i dag med å lytte og følge veibeskrivelse!"
Belønn barnet ditt for å oppføre deg godt. Gi et klistremerke hvis han gjør det gjennom butikken uten å gråte. Hvis han ikke klarer å vente til slutten av shoppingturen, tilbyr klistremerker hvert par minutter under turen hvis han oppfører seg. Disse positive disiplinstrategiene tar litt mer innsats foran, men kan forhindre mange atferdsrelaterte problemer.
Gi negative konsekvenser for tantrums
Temper tantrums trenger negative konsekvenser, slik at barnet ditt vil lære å ikke kaste dem. Å ignorere oppførselen kan være en god strategi for å redusere tantrums. Tross alt er det ikke så morsomt å slå en passform uten et publikum.
Se den andre veien, la som om du ikke hører noe, og oppfør deg som om du ikke er plaget av barnets temperament tantrum. Selv om skrikingen kan bli høyere i begynnelsen, vil barnet til slutt lære å kaste et humør, tantrum vil ikke få oppmerksomheten din.
Noen ganger er også en timeout berettiget. Hvis barnets oppførsel er for forstyrrende for at han skal forbli i en butikk, for eksempel, ta ham til bilen for en timeout. Fortsett deretter din shoppingtur når han er rolig.
Vet at du ikke er alene i denne erfaringen, og at de fleste barn følger et mønster. En studie observerte 330 tantrums i en klinisk setting med mødre og deres barn. De fant at de fleste tantrums varer i tre minutter. Det er også typisk for en tantrum å starte med aggressiv atferd, og deretter oppløses i nød. Etter studien merket de fleste foreldre at deres barns oppførsel var bedre, men da de hadde en tantrum igjen fulgte det typiske mønsteret.
Et ord fra Verywell
Temper tantrums er vanlige og ofte en vanlig del av barna vokser opp mens de lærer å håndtere sine følelser. Bruk noen av disse teknikkene for å bekjempe passformene, og de bør bli mindre hyppige hvis du er konsistent. Målet er å lære ham sosialt passende måter å håndtere sine store følelser. Ved å lære ham sunnere måter å uttrykke seg på, gir han ham en leksjon å bruke gjennom hele sitt liv.
> Kilde:
> Eisbach SS, et al. Kjennetegn ved temperatrømmer i preschoolers med forstyrrende oppførsel i en klinisk setting. Journal of Psychosocial Nursing and Mental Health Services. 2014; 52 (5): 32-40. doi: 10,3928 / 02793695-20140110-02.