Vi ønsker alle det beste for barna våre. Hvis barnet bryter armen, går vi rett til sykehuset, men hvis det samme barnet uttrykker angst eller virker deprimert, er mange foreldre ikke sikre på hva de skal gjøre. På samme måte som voksne, går barna gjennom vanskelige perioder der de trenger hjelp, veiledning eller bare noen til å lytte. Barn håndterer skolestress, mobbing, vennedrama, sorg og mange overganger gjennom barndommen.
Noen ganger er barn flau eller redd for å fortelle mor eller pappa at noe er galt, og andre ganger er foreldrene usikre om et problem er flyktig eller noe mer alvorlig. Det er mye hjelp for barn i alle aldre, og ingen foreldre skal føle seg alene når det gjelder deres barns mentale helse.
Her er noen tegn på at barnet ditt skal snakke med en terapeut:
Endre mat eller sovevaner
Hvis barnets spise- eller sovevaner har endret seg drastisk, ignorer ikke det. Å sove for mye eller ikke i det hele tatt er et rødt flagg og nye spisevaner kan være et tegn på en spiseforstyrrelse.
Engasjere seg i destruktiv oppførsel
Hvis barnet ditt er involvert i gjentatt oppførsel av ødeleggelse, er det viktig at de snakker med en terapeut. Selvdestruktive atferd omfatter å kutte seg selv, grave neglene inn i huden for å prøve å forårsake smerte eller andre handlinger med selvmord. Andre destruktive oppføringer inkluderer narkotika- eller alkoholmisbruk.
Disse oppføringene er en maske som dør dypere sinne, smerte eller vrede, og hjelp fra en terapeut kan gjøre en verden av forskjell i disse situasjonene.
Ekstreme følelser av tristhet eller bekymring
Hvis et barn virker uvanlig engstelig, trist eller irritabel i lengre tid, og det kommer i vei for hans evne til å gjøre ting han normalt gjør, er det en god ide å søke hjelp.
Vær oppmerksom på om barnet ditt gråter mye eller for mye bekymring.
Oppføre seg dårlig
Hvis barnets oppførsel forstyrrer familien din eller får ham i trøbbel på skolen, kan det hende at noe skjer. Mange barn uttrykker følelser gjennom negativ atferd, som å opptre, snakke tilbake til lærere eller kjempe med venner, så før du hopper for å straffe, tenk på om det å være en bedre løsning å snakke med noen.
Isolere fra venner
Sosial tilbaketrekking eller isolasjon fra jevnaldrende er et tegn på at noe kan være feil. Dette gjelder spesielt hvis denne oppførselen er en stor forandring fra personligheten deres.
tilbakegang
Det er vanlig at barna regres etter store livsendringer, for eksempel fødsel av en ny søsken, et trekk eller en skilsmisse mellom foreldrene sine. Imidlertid kan regressjoner som sengevetting, overdreven frykt, tantrum og klamhet som ikke er relatert til en forandring være et tegn på et problem.
Økte fysiske klager
Noen ganger har angst og depresjon hos barn form av fysiske symptomer, for eksempel hodepine og magesmerter. Når du har utelukket noen faktiske medisinske problemer med en lege, kan ditt neste skritt være en terapeut. Noen livserfaringer er iboende vanskelig, stressende eller emosjonelle, og det ville være til nytte for barnet ditt hvis de hadde et profesjonelt uttak for å snakke med det som ikke er mor eller pappa.
Snakker om død ofte
Det er normalt for barna å utforske begrepet død og snakke om det på en nysgjerrig måte, men gjentatte ganger snakker om død og døende er et rødt flagg. Lytt til uttalelser om selvmord eller tanker om å drepe andre mennesker. Enhver snakk om selvmord eller å drepe en annen person krever umiddelbar hjelp.
Situasjoner når en terapeut kunne hjelpe
Følgende situasjoner inkluderer livsendringer eller stressende situasjoner som barnet ditt kanskje ikke har de riktige verktøyene for å takle. Voksne går til terapi for mange av disse nøyaktige grunnene, så det er fornuftig at et barn vil være trist, forvirret eller frustrert, og ikke kunne kjenne riktig håndteringskompetanse og bare trenger noen til å snakke med hvem som ikke er deres foreldre:
- Behandling av alvorlig, akutt eller kronisk sykdom
- Foreldre blir skilt
- Har det vanskelig med en ny søsken
- Flytte hjem eller skifte skoler
- Å håndtere en avtale i familien eller en nær venn
- Forvaring evalueringer
- Terapi etter seksuell, fysisk eller emosjonell misbruk eller andre traumatiske hendelser