10 måter å holde familien sterk under distribusjon

Å holde forholdet til din ektefelle sterk kan være tøft når du begge bor under samme tak. Og det kan være mye tøffere når en av dere er deployert. Men bare fordi han eller hun er langt unna betyr ikke at du kan sette forholdet ditt på vent. Faktisk, så lenge du begge holder kommunikasjon og tilpasning, kan forholdet ditt faktisk trives under en distribusjon - selv om alt du har er sporadiske brev og samtaler. Her er 10 enkle måter å hjelpe deg med å holde deg nær mens du leve fra hverandre.

1 -

Planlegg på tide å kommunisere

Det beste middelet for å savne din kjære, snakker sammen. Takket være så mye fantastisk teknologi (videochats, telefonsamtaler, e-postmeldinger, meldingsapps og mer) er det mange måter å la mannen din vite hvor mye du elsker og savner ham. Oppfordre barna til å tilbringe tid med å kommunisere med deres utplasserte foreldre også; få dem til å sende e-post, skrive kort eller brev, og send kjærlige pakker. La hvert barn ha en en-til-en-time med pappa, og sørg også for å ha litt delt tid til å nesten henge som en familie.

2 -

Kom på en solid liste

Den beste måten å hjelpe familien med å tilpasse seg til en distribusjon er å holde alle på så konsekvent en plan som mulig. Hvis barna dine er vant til å våkne opp, gjør aktiviteter hele dagen, spiser middag, og legger seg til bestemte tider, kan du prøve å holde disse tidsplanene intakte. Å gjøre det vil gjøre hele overgangen jevnere og vil hjelpe barna til å føle seg som om minst én ting i livet har vært det samme. Du kan integrere nye aktiviteter, for eksempel å tilbringe tid sammen om natten, skrive e-post til pappa eller registrere deg selv å lese en historie som skal sendes til ham. Aktiviteter som disse vil bidra til å holde ham koblet til alle hjemme, selv når han er langt borte.

3 -

Som foreldre, gjør beslutninger kohesivt

Bare fordi din ektefelle er borte fra hjemmet betyr ikke at du ikke kan gjøre foreldrebeslutninger sammen. Hold så mye som mulig din ektefelle i løkken, og la ham få vite hva som skjer på hvert barns liv. Hvis det er et disiplinproblem eller en annen alvorlig sak, prøv å få din ektefelles innspill - men bare hvis han faktisk kan gjøre noe med det. En distrahert servicemember kan være en fare for seg selv, hans medmennesker og hans oppdrag.

4 -

Lag noen langvarige minner

Før foreldre i ensartede blader på distribusjon, prøv å lage noen minner som vil vare. Kanskje det er en bamse med et innspill av fars stemme som sier godnatt eller et bilde som kan gå ved siden av barnas sengeplass. Små tokens av kjærlighet som disse kan gi stor trøst til et barn som mangler pappa eller mor. Send så mye tid som mulig sammen og lag minner og ha det gøy. Hvis du er servicemedlem, under distribusjonen, kan du minne barn om de gode tider og lover å gjøre flere minner når du er hjemme. Og før du går, vurder å etterlate noen hemmelige stemmeopptak eller notater for din kone å finne. De små tokens vil bety mye, spesielt når hun savner deg så mye.

5 -

Hold ting stille når en kjære kommer hjem

Det er fristende å kaste en stor fest så snart en utplassert forelder kommer hjem, men det er sjelden en god ide. Ulike barn tilpasses på forskjellige måter til familieliv med far hjemme igjen. Og husk at din ektefelle er å justere for å være hjemme igjen, og det er viktig å gi ham god plass og tid. Oppmuntre barna til å tilbringe tid med pappa alene før alle andre er rundt, kan også gjøre en stor forskjell.

6 -

Send litt kjærlighet i en pleiepakke

Pleiepakker er en fantastisk måte å vise pappa hvor mye du elsker og savner ham. Be hvert barn å lage noe spesielt at de vet at far vil elske. Pleiepakker kan gjøre mye for å øke moralen til en elsket som er langt unna. Din ektefelle vil gjerne bli overrasket over å åpne en pakke som inneholder noen av hans favorittmat, tegninger, nyttige artikler, brev og bilder. Pleiepakker og andre spesielle meldinger er spesielt velkomne i løpet av ferien eller andre spesielle tider, som det er da du vil savne hverandre mest.

7 -

Koble til en sosial sirkel

Hvis du er hjemme og din ektefelle er borte, er det viktig å ha et støttenett. Dette kan være familiemedlemmer, venner, nye naboer, kvinner i nabolaget eller på jobben din. Hvem er i nettverket, er ikke viktig, så lenge de kan muntre deg opp, støtte deg, vise deg kjærlighet og gi oppmuntring når du trenger det.

8 -

Lær av dine uenigheter

Hvert par kjemper , selv de som er geografisk langt fra hverandre og har sjeldne kommunikasjoner. Husk at å ha kamper eller uenigheter er normalt og betyr ikke at ting er over mellom deg. Lær å være tålmodig, kjærlig og snill og oppmuntre din ektefelle til å gjøre det samme. Når du dekomprimerer etter en kamp, ​​tenk på hvor du kunne ha vært mer ærlig eller forståelse. Prøv å gjøre det bedre neste gang du snakker.

9 -

Feire hverandre

Ta noen minutter fra å gusse om barna eller jobben din for å snakke om dere selv. Du bør komplimentere og støtte din ektefelle. Pek på hans / hennes styrker og omhyggelig nevne måter å styrke hans svakheter på. Planlegg datoen netter hver gang en stund - ganger når barna skal være borte og du kan holde opp sent, snakke og være romantisk og intim med hverandre. Dette er viktig for din og din partners helse - og helsen til forholdet ditt.

10 -

Opprettholde tradisjoner

Feire ferier og andre arrangementer akkurat som du alltid har, selv om du er på et nytt sted. Lag nye tradisjoner også ved å inkludere naboer eller nye venner i dine ferieplaner.