Dr. William Sears anses av noen å være denne foreldre generasjonens "Dr. Spock." Han er kjent for sine foreslåtte foreldre metoder som har vokst til vedlegg foreldre bevegelse. En del av Dr. Sears teorier fokuserer på hans tro på baby søvn, inkludert co-sleeping .
På spekteret av spedbarns søvnteorier er Sears ganske mye motsatt ideene til Dr. Ferbers "cry it out" -metoder .
Han taler for "milde metoder" for å oppmuntre babyer til å sove gjennom natten, i stedet for metoder som kan øke babyens stress og angstnivå.
Hva er kosepleie?
Ikke så mange år siden, ville et utrolig utseende komplett med kjevefall hilse på moren som nettopp hadde innrømmet å sove sammen med hennes baby. Selv om co-sovende er noe vanlig i andre kulturer, har den tatt av seg her i USA de siste årene. Som flere foreldre godtar øvelsen og mer litteratur er publisert om emnet, blir det kanskje mindre merkelig for vårt amerikanske samfunn.
Hvis du er ukjent, tror du kanskje at co-sleeping betyr å sove med babyen din i din egen seng. Mens dette er vanlig, har Sears endret sin beskrivelse av co-sleeping for å inkludere andre måter du kan sove med babyen din. Søvn som oppstår innenfor armens rekkevidde av babyen din, er også med sovende. Sears utvidet sin beskrivelse av co-sleeping for å inkludere at babyen sover i sin egen barneseng, plassert rett ved siden av foreldrenes seng eller i en co-sleeper bassin som ligger ved foreldrenes seng.
Da Sears avklarte sin stilling om å sove sammen for å inkludere å sove nær barnet ditt, utgjorde han også at en bedre måte å referere til sammen sovende er "delt søvn." Forsiktig, hans forsøk på å stave ut den delte søvn kan ta på seg andre former som kom på hjerter av økende bekymringer om co-sovende sikkerhet uttrykt av AAP.
Uansett hevder Sears fortsatt at når de riktige sikkerhetsforanstaltninger tas, deler foreldrene og babyen seg søvn, men det har fordeler for dem alle.
Fordeler med delt søvn
Mange foreldre, de som anser seg for å være vedheng foreldre og de som ikke gjør det, se flere fordeler med felles sovende arrangementer. De citerer forskningsstudier som indikerer fordelene, blant annet:
- Spedbarn som sover sammen går og sover raskere og sover lenger.
- Flere mødre rapporterer en bedre natts søvn.
- Det fremmer amming ved å la en mor svare på babyens fôringsbehov uten at barnet (eller til og med seg) våkner fullt ut.
- Enkelte undersøkelser tyder på at spedbarn som har sammen søvn har sterkere følelsesmessige forhold til foreldrene og med andre mennesker.
- Co-sovende talsmenn peker på forskning som tyder på at når foreldrene sovner sikkerhetsforanstaltninger , reduseres risikoen for Sudden Infant Death Syndrome.
Hva kritikerne sier
En av de største tvister om co-sleeping fokuserer på sikkerhet. Mens AAP nikker i samtykke om at deling av et rom med spedbarnet ditt er et klokt trekk, gir det sterk motstand mot å dele en seng. Vedlegg Parenting International og AAP har sikkert gått flere runder over argumentet om hvilken metode som er tryggere, hver viser studier som støtter deres synspunkt og peker ut hull i undersøkelsen av motsatte visningen.
Sikkerhets forholdsregler for delt søvn
Hvis du velger å dele søvn med barnet ditt, kan forholdsregler sikre en tryggere natts søvn. De fleste av disse forslagene er sunn fornuftideer som forsøker å redusere risikoen for å miste babyen under søvnen.
- Hold sengetøy vekk fra babyen din om natten, akkurat som du burde plassere henne i en barneseng. Soveposer er et fantastisk alternativ til tepper.
- Aldri sove med babyen din i en vannbed eller på ustabilt, altfor mykt sengetøy eller sofa.
- Mødre som røyker, bør ikke dele en seng med deres baby.
- Aldri sove med barnet ditt hvis det er under påvirkning av alkohol eller medisiner som endrer ditt bevisste nivå.
- Foreldre som har søvnforstyrrelser, er ekstremt søvnberøvet, eller som er overdreven overvektige, bør velge å få babyen til å sove i en bassin eller krybbe plassert ved siden av sengen.
Andre aspekter av Sears 'Sleep Philosophies
Sears begrenser ikke sine tanker om baby søvn til sovende ordninger, men gir også sin mening om mange aspekter av spedbarnssøvn. Noen nuggets av hans teorier inkluderer:
- Å sove gjennom natten er utviklingsmessig. Sears oppfordrer foreldre til ikke å forvente at deres baby skal være som en annen, som sov gjennom natten på 6 uker. Alderen hvor babyer er utviklingsmessig klare til å sove gjennom natten, varierer sterkt.
- Det er helsemessige fordeler å våkne natten. Sears hevder at tvinge en baby til å sove gjennom natten ved metoder som å gråte det ut eller øke daglig kaloriinntak, kan ikke være sunt. Som babyer går inn og ut av søvn, er de mer i stand til å kommunisere deres behov, som for eksempel fôring. Han bekjenner at babyer sover som de gjør fordi de var designet for å våkne ofte gjennom natten. Når deres naturlige søvnrytmer blir kastet, kan det føre til alvorlige helseproblemer.
- Det er ikke noe galt med å hjelpe en baby å falle tilbake til å sove. Mens noen babyer kan slå seg ned igjen, sover Sears, at andre sliter i løpet av denne "sårbare" perioden med lett søvn. Han oppfordrer foreldrene til å bruke myke ord, mating, eller en mild berøring for å hjelpe barnet tilbake til dypere søvn.
> Kilder:
> Blair, PS, Fleming, PJ, Smith, IJ, Platt, MW, Young, J., Nadin, P. & Berry, PJ, (1999). Barn som sover med foreldrene: > case-control > studie av faktorer som påvirker risikoen for det pludselige barnedødssyndromet, British Medical Journal, 319 (4): 1457-62.
> Crawford, M., (1994). Foreldrepraksis i Baskerland: Konsekvenser av spedbarn og barndoms soveplass for personlighetsutvikling. Ethos, 22 (1): 42-82.
> Hauck, FR, et al. (1998). Bedsharing fremmer amming og AAP Task Force på spedbarnsposisjonering og SIDS. Pediatri, 102 (3) Del 1: 662-4.
> Task Force om Sudden Infant Death Syndrome. Det forandrede konseptet om plutselig dødsyndrom for døden: Diagnostisk kodingsskift, kontroverser om søvnmiljøet og nye variabler som skal vurderes for å redusere risiko. PEDIATRICS Vol. 116 nr. 5. november 2005, s. 1245-1255 (doi: 10,1542 / peds.2005-1499.