Hvordan velge hva du skal sette på konsekvenslisten din
Skolealder barna elsker å bli belønninger - og de hater å miste. Det er derfor noe så enkelt som klistremerker kan være så kraftige verktøy som styrer barna bort fra atferdsproblemer og mot å gjøre bedre valg i fremtiden. På samme måte, å vite at det er konsekvenser for dårlig oppførsel - ting som de ikke vil, for eksempel å miste TV eller videospilltid, kan være et kraftig barnedisiplinverktøy .
Noen ting du må huske på når du oppretter konsekvenslisten din:
- Husk å gå med strømmen når det gjelder hva som skjer på konsekvenslisten din. Det som jobber på en gang, kan ikke fungere på linjen (barna endrer ofte sine tanker om en aktivitet eller leketøy, elsker noe de pleide å hate og omvendt). Og det er ingen endelige konsekvensliste som fungerer for alle barn - hvert barn er svært forskjellig med forskjellige interesser og preferanser. Bunnlinjen: Du kjenner barnet ditt best, tenk på hva som kan motivere ham når du lager listen over konsekvenser eller belønninger.
- Husk å balansere konsekvenser med insentiver eller belønninger. Akkurat som det burde være konsekvenser for dårlig oppførsel, bør det også være en liste over belønninger for god eller bedre oppførsel. En viktig del av disiplin er å lære barna hvordan de skal regulere seg selv, og motivatorer kan hjelpe barna til å nå disse målene. For eksempel vil du ikke alltid være der for å minne ham om ikke å kjempe med sin bror i stedet for å prøve å utarbeide en konflikt med ham rolig; nøkkelen er at han husker å kontrollere sitt temperament og uttrykke seg med ord på en respektfull måte. Så hvis han lærer å endre sin atferd, og si, bekjempe mindre med sin bror, kan du jobbe med en liste over belønninger, for eksempel ekstra videospilltid eller ekstra tid for spilledatoer med venner.
- Ikke bare stole på konsekvenser. Den beste måten er å tenke på barnedisiplin er å forestille seg at du bruker å bruke mange forskjellige metoder samtidig for å oppnå det endelige målet: Lære barnet ditt for å gjøre bedre valg og oppføre seg annerledes. Så i tillegg til konsekvenser, husk at du vil bruke andre verktøy som time outs , snakke med barnet ditt fast, men rolig og sette gode eksempler for at barnet ditt skal følge.
- Ikke gjør konsekvensen for lang. På samme måte som tidsavbrudd ikke bør være for lang for barn i skolealderen, bør perioden som en konsekvens får virkning ikke være mer enn to eller tre dager, avhengig av overtredelsens alvor.
- Ikke doble opp på konsekvenser. Å ta bort all skjermtid OG all spilletid med venner er sannsynligvis overkill og vil ikke lære barnet ditt raskere. Med mindre barnet ditt gjør noe som er veldig alvorlig - forsettlig og kontinuerlig skade en søsken eller å være gjentatte ganger respektløs for deg - gi henne en konsekvens om gangen.
- Tørk skiferen ren og stjerne over. Når barnet ditt er tid for sin forbrytelse, tilbakestill alt slik at han kan begynne å friske. La ham få vite at han skulle huske hva som skjedde og hvorfor, og at du ikke vil nøle med å gi ham en annen konsekvens hvis han mishandler igjen. Men forsikre deg om at du er sikker på at han kommer til å huske hvilke bedre valg som skal gjøres neste gang, og la ham få vite at du anser den tidligere gjerningen om og om igjen.
Hva å sette på en konsekvens liste
Noen eksempler på ting du kanskje vil inkludere på en konsekvensliste, er:
- Ingen spill datoer med venner. Barn i skolealder utvikler mer sosiale ferdigheter, og bruker stadig mer tid med jevnaldrende og venner . De elsker spilledatoer, og hater ideen om alt som skjærer ned tiden som de må tilbringe med venner som henger ut, spiller videospill, eller bare løper rundt ute.
- Ingen skjermtid. Å redusere skjermtiden er noe vi alle bør gjøre (foreldre og barn likt). Fra phubbing (stirrer på telefonskjermer i stedet for å være fullt sammen med folkene vi elsker) til å se på TV for å sjekke e-post eller sosiale medier, må både voksne og barn redusere mengden tid vi bruker og stirrer på enheter. Men skjermtid er en del av våre liv, og de fleste barn kan balansere TV, videospill og telefon tid med ikke-skjermtid med foreldrenes hjelp. Men blir kuttet helt? Det ville være en alvorlig konsekvens at ingen skolealder ville ønske seg, og et kraftig og effektivt element faktisk på en konsekvensliste for barn.
- Ekstra oppgaver. Å gjøre oppgaver bør være en del av hvert barns rutine. Chores lærer barna ansvar og gir dem en følelse av prestasjon , blant andre fordeler. Men å måtte gjøre ekstra oppgaver som følge av dårlig oppførsel? Ingen barn ønsker det, noe som gjør denne konsekvensen et nyttig verktøy.
- Tap av privilegium. Hva dette privilegiet er, vil avhenge av familien din. Barnet ditt kan miste sin tur til å velge hva familien din vil ha til middag, eller hvilket brettspill du vil spille på familiekvelden. Eller hun kan miste hennes tur til å velge hvilken film du vil se sammen på familiefilmkveld . Uansett hva privilegiet er, hater barna i skolealderen å miste sin tur.
- Ingen tilgang til favorittleketøy eller aktivitet. Barnet ditt kan elske Legos eller Minecraft eller lage Rainbow Loom armbånd. Truselen om å ha det han eller hun elsker mest akkurat nå i timeout, kan være en kraftmotivator for å styre barnet mot god oppførsel.