Hva du kan forvente når barnet ditt nærmer seg ungdom
Som barn når 10 år, vil mange begynne å tenke på seg selv som å være nesten tenåringer. Men det er ikke alltid tilfelle. Mens noen vil begynne å se og handle mer moden, vil andre forbli mer barnlignende, både fysisk og følelsesmessig.
Å være 10 handler om endring. Det er en overgangsperiode som kan gi utfordringer og gleder når barn begynner å omfavne tilnærmingen til ungdomsårene.
Fysisk utvikling
Mange barn vil begynne å oppleve store vekstspørsmål når tiden kommer til femte klasse. Jenter har en tendens til å vokse i et raskere tempo og kan plutselig finne seg tøffe over gutter i samme alder.
Derimot kan mange 10 år gamle gutter bare begynne å vise tegn på pubertet , mens andre må vente til de er 11, 12 eller til og med 13. Denne forskjellen i vekst kan skape ubehag hos mange barn, enten fordi de vokser for fort eller ikke raskt nok.
Det finnes måter du kan hjelpe barnet ditt med å overvinne dette:
- Snakk om puberteten. Dette gjelder spesielt hvis barnet ditt utvikler seg raskere eller langsommere enn andre. Vær våken for kroppsbildeproblemer som kan oppstå når barn begynner å sammenligne seg med andre.
- Oppmuntre til sunt kosthold og mosjon. Å gjøre det nå kan hjelpe barnet ditt med å unngå fedme og lære vaner de kan bære i mellomskolen . Kl 10 er barn bedre i stand til å se fordelene med disse atferdene, både i hvordan de ser ut og føler.
- Opprett sunne søvnvaner. Fordi 10-åringer bruker så mye energi, trenger de mellom 9 og 10 timers søvn per natt. Ikke lure deg selv til å tro at de trenger noe mindre.
Sosial utvikling
Peer press kan spille en stor rolle i sosiale relasjoner av de fleste 10-åringer. I denne alderen vil barna være ivrige etter å passe inn ved å ha på seg de riktige klærne, høre på den riktige musikken, eller likne og misliker de samme tingene.
Det er viktig å innpode i barnet ditt en sterk følelse av selvværd for å bedre takle presset og påvirkningen i skolen og med venner. Mens barn i denne alderen kan gjøre alt for å se voksen opp, har de fortsatt sårbarheter som kan sette dem i skade.
Som forelder er det visse ting du kan gjøre:
- Overvåk barnets online aktiviteter. Dette inkluderer sosiale medier og online søk. Bruk foreldrekontroll på alle enheter, så vel som GPS-sporing på mobiltelefoner.
- Tillat barnets personvern med venner . Nå er det på tide å begynne å anerkjenne og respektere barnets uavhengighet. Opprett regler, men la barnet ditt være i stand til å demonstrere ansvarlig atferd.
- Hjelp barnet ditt til å finne løsninger. Snarere enn å fortelle barnet ditt hva du skal gjøre, tilby alternativer slik at han eller hun kan gi et informert og ansvarlig valg . Hvis barnet gjør et dårlig valg, diskuter konsekvensene av valget i stedet for å skjule eller berate barnet.
- Fokusere på verdier. Dette er spesielt sant hvis de står overfor tøffe valg. Ved å fokusere på verdien av godhet, ærlighet, rettferdighet og selvverdi, kan et barn ofte komme til riktig beslutning.
- Oppmuntre personlig vekst. Nå er det på tide å hjelpe barnet ditt til å utforske nye interesser og avdekke nye talenter. Mastering av disse ferdighetene er nøkkelen til å bygge selvtillit. Dette inkluderer oppmuntrende gruppeaktiviteter for å hjelpe barnet ditt med å oppnå viktige sosialiseringsevner.
Emosjonell utvikling
Mens de fleste 10-åringer vil ha fått en viss mestring over sine følelser, kan andre falle bak følelsesmessig. Det er viktig å være empatisk og ikke plassere urimelige forventninger til hvor barnet ditt burde eller burde ikke være.
Ved å demonstrere empati, kan du innpode mange av de samme instinktene i barnet ditt. Selv om han eller hun oppfører seg urimelig eller handler barnslig, ved å fokusere på følelser, kan du til og med gjøre en ugunstig begivenhet til en mulighet for læring.
Her er få ting du kan gjøre for å støtte barnets emosjonelle vekst:
- Etikett følelser. Lær barnet ditt hvordan du merker hvordan han eller hun føler . Et barn som kan si, "Jeg føler meg sint," vil være mindre sannsynlig å opptre med aggresjon.
- Bekreft barnets følelser. Bevisende smerte forteller ikke bare barnet du lytter, det hjelper barnet å forstå at det han eller hun føler er ikke feil.
- Undervisningsfag. Det er like viktig for en 10 år gammel å lære å håndtere ubehagelige følelser på en sunn måte. Så, i stedet for å prøve å heie barnet opp, hjelper din sønn eller datter å finne strategier for å anerkjenne og løse disse følelsene.
- Tilordne ansvarsområder. Ved 10 år, vil barnet ditt kunne håndtere et bredere spekter av oppgaver og ansvar. Gi veiledning, men ikke nag eller påkall. Om nødvendig, bruk aldersmessig disiplin for å korrigere oppførsel og oppmuntre ansvar.
Et ord fra Verywell
Hvis du er bekymret for at barnet ditt ikke utvikler seg som han eller hun burde, begynn med å minne deg på at nå er en overgangstid for en 10 år gammel. Det er ikke et fast sted hvor din sønn eller datter skal være. Mens noen vil leke med sminke og sport, kan andre være lykkelige å spille vil dukke eller lese tegneserier. Begge er fine og perfekt sunne.
Hvis du fortsatt er bekymret for at barnet ditt er tett, snakk med barnelege. Han eller hun kan være best kvalifisert til å vurdere barnets utvikling og henvise til den aktuelle spesialisten hvis det er nødvendig.
> Kilder:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Fysisk aktivitet, skjermtid og risiko for subjektive helseklager hos skoleelever." Forhindre Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10,1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Utvikling av sosio-emosjonell kompetanse i grunnskolebarn." Prosedyre Soc Behavior Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10,1016 / j.sbspro.2016.10.166.