Jeg fyller ofte spørsmål som disse fra foreldre som er forsiktige med å starte fingermat for babyen:
- Må de ikke ha tenner?
- Hva om de ikke får nok kalorier?
- Skal vi ikke vente til etter ett år?
Sannheten er at barnet ditt mest sannsynlig kommer til å være klar for fingerfôr godt før sin første bursdag (snakk med barnelege for mer presis timing).
Og i motsetning til populær mening, trenger ikke babyen din en eneste tann for å spise fingerfôr, like lenge maten er terninger i små nok stykker og er myk nok til at tannkjøttet tygger.
Når er din baby klar for fingermat?
En babyens utvikling er ikke som en lysbryter som slås på i en eksakt alder (i måneder). Babyer utvikler seg i sitt eget tempo. Så når det gjelder å starte fingermat, vil du være sikker på at barnet ditt har nådd disse milepælene først, sannsynlig en gang mellom 7 og 10 måneder.
- Kan holde hodet oppe
- Kan sitte opp oppreist helt uten hjelp eller hjelp. Babyer som faller ned eller slår seg er langt mer sannsynlig å kvele .
- Viser pincer grep. Babyer kan ikke matte seg selv hvis de ikke kan få det til munnen sin!
- Kan moske myk mat mellom tannkjøttet (ingen tenner påkrevd!)
Andre sikkerhetstips
I tillegg vil du følge disse tipsene før du starter babyen din på fingermat:
- Forlat aldri babyen uovervåket mens du spiser fingermat. Kvelning kan skje i det ordspråklige blinket i et øye.
- American Academy of Pediatrics har gitt ut nye retningslinjer når du kan introdusere bestemte matvarer . Mer enn sannsynlig kan babyen din ha mer mat enn det du trodde.
- Gi bare babyen din mat som er i små nok stykker for babyen din til å håndtere og er myk nok til at tannkjøttet skal mash.
- Før du begynner fingermat, snakk med legen din om hans eller hennes tanker først.
Hjelper Baby Lær å mate
Når en baby kan sitte opp og ta hendene eller andre gjenstander til munnen, kan du gi henne fingermat for å hjelpe henne å lære seg å mate seg selv. Pass på at alt du gir babyen din er myk, lett å svelge og kutt i små biter. Noen eksempler inkluderer:
- Små biter av banan
- Wafer-type cookies eller kjeks
- Eggerøre
- Kokt pasta
- Godkokt kylling finhakket
- Tilberedt og kuttet opp gul squash, erter og poteter
På hver av babyens daglige måltider skal hun spise ca 4 gram eller mengden i en liten krukke med anstrengt babymat . Grense gir baby mat som er laget for voksne. Disse matvarene inneholder ofte mer salt og andre konserveringsmidler.
Hvilke matvarer bør ikke gis til en baby
- Matvarer som krever å tygge utover hva tannkjøttet kan gjøre
- Ingen pølser, inkludert kjøttpinner eller babymat pølser
- Ingen nøtter og frø
- Ingen biter av kjøtt eller ost
- Ingen hele druer
- Ingen popcorn
- Ingen biter av peanøttsmør
- Ingen rå grønnsaker
- Ingen fruktbiter, for eksempel applebiter
- Ikke hardt, gooey eller klebrig candy
> Kilde:
> American Academy of Pediatrics, healthychildren.org.