Å velge den beste spedbarnsformuleringen kan være en skremmende oppgave for foreldrene. Siden brystmelk eller formel er babyens primære næringskilde for det første år av livet, er det viktig å sørge for at deres bedårende behov blir møtt. Å få nok kalorier fra noen av disse flytende alternativene, vil bidra til å fremme vekst og forhindre næringsdefekter.
En av de vanskeligste oppgavene er å prøve å gi mening om det store utvalget av produkter på butikkhyller. Med dusinvis av merker med formel på markedet, er de lange ingredienslister alene nok til å kjøre søvnmangelede foreldre sinnssyk. Formler kan også være svært dyre, slik at mange foreldre stresser for å finne de sunneste og mest rimelige alternativene. Bruk denne veiledningen for å få fakta.
Formula Fakta
De fleste tradisjonelle formler er melkbaserte. Spedbarn med allergi kan trenge å utforske melkefrie valg som er laget av andre ingredienser som soya og mais. Hvis du mistenker at barnet ditt har matallergi eller toleranse, må du jobbe med barnelege for å bestemme det beste handlingsforløpet.
Spedbarnsformler er utformet for å etterligne det som naturlig finnes i morsmelk. De er befolket med næringsstoffer som voksende babyer krever, inkludert protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler. Noen bruker kornsirupavledede ingredienser til å gi karbohydrater, men andre merker bruker laktose eller en kombinasjon av laktose og andre sukkerarter.
Mange formler inkluderer også omega-3-fettsyrer (vanligvis DHA- og ARA- formene) for å hjelpe til med nevrologisk utvikling så vel som probiotika for å støtte fordøyelsessykdom. En av de nyere tilsetningene til formler er en ingrediens som heter lactoferrin. Laktoferrin finnes naturlig i både ku og mælk.
Det er oppmuntret til å støtte immunhelsen, men mer forskning er nødvendig.
Siden disse lange ingredienslister er fylt med vanskelige å uttale ingredienser, er de ofte forbundet med usunn mat. Medisinske fagfolk som registrerte dietister blir ofte spurt om hjemmelaget spedbarnsformel er en rimelig vurdering. Mens foreldre oppfordres til å lage hjemmelagde versjoner av solide babymatvarer som frukt og veggiepuréer når barn er gamle nok til å tolerere dem, er det ikke mulig å lage en homespun versjon av formelen, og det anbefales ikke. I tillegg til de tradisjonelle merkene av spedbarnsformel, finnes det forskjellige organiske og ikke-GMO (genetisk modifiserte organismer) varianter som nå er tilgjengelige.
Nye barn på blokken
Ernæring buzz ord som "ikke-GMO" og "gress matet" har gjort sin vei til verden av baby formler. Mens organiske alternativer har eksistert lenge, ser foreldrene nå på alternativer som går utover mangelen på plantevernmidler og insektmidler. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om mat produsert via GMO er skadelig på noen måte, men mange foreldre vil vite hvilke produkter som kan inneholde dem. Siden dagens merkelovgivning ikke krever at selskaper skal utlevere deres bruk av GMO-ingredienser, med mindre de har GMO-prosjektverifisering, er den eneste måten å vite om den er laget uten GMO, hvis den er organisk.
Noen selskaper begynner å avsløre frivillig.
Det populære babyfokuserte ærlige selskapet tilbyr også en organisk babyformel. Det er ingen tilsatt DHA / ARA, men det er forsterket med vitamin D, jern og diverse andre vitaminer og mineraler. Det selger for $ 1,42 per unse på Honest Company nettside.
Munchkin vil snart avsløre en formel laget utelukkende av melken av gressfôret kyr. Ifølge produsenten tilbyr dette 2-trinns fôringsystemet høye mengder vitamin A og E, samt en balanse mellom essensielle fettsyrer (omega-3 og omega-6). Han firmaet gjør et lignende produkt for eldre småbarn i alderen 1-3 år som selger for $ 1,34 per unse på selskapets nettside.
Jordens beste organiske formler er tilgjengelige med eller uten DHA og ARA. I motsetning til mange andre formler, bruker de ikke kornsirupfaststoffer og selger på Amazon for 1,15 dollar per unse.
Plomme Organics er et annet alternativ med utelukkende laktose og forsterket med DHA og ARA. Det var den dyreste merkevaren på $ 1,71 per unse på selskapets nettside, men dette nettstedet tilbyr en nedlastbar $ 5 rabattkupong.
Finne en formel sjekkliste
Når du handler for en spedbarnsformel, behold disse dosene og ikke husk:
- Gjør din forskning i forkant av tiden i stedet for å stå i en butikkgang frustrert.
- Prøv å ikke bli overveldet av lange ingredienslister.
- Les etiketter og husk at økologiske produkter også er ikke-GMO.
- Gjør deg klar for det beste tilbudet - bli med belønningsprogram, last ned kuponger, og kjøp i bulk når du er på salg.
- Ikke føler at du må kjøpe et organisk eller ikke-GMO-produkt, men vær oppmerksom på hva de forskjellige merkene betyr.